会影响自体吸收的。
　　胶原蛋白是皮肤的主要成份，也是人体骨骼、牙齿、关节软骨等结缔组织中重要的粘合物质。胶原蛋白像弹力网一样牢牢锁住皮肤中的水分，支撑着皮肤。随着年龄的增长，皮肤中胶原蛋白的流失速度大于其自身合成速度，导致皮肤组织萎缩，从而出现肌肤干燥、皱纹、色斑、毛孔粗大等一系列问题。 所以，补充胶原蛋白成为很多人的选择，胶原蛋白粉的成分，汤臣倍健胶原蛋白粉每袋含胶原蛋白2g。特别加入维生素C、天然维生素E，能促进胶原蛋白的合成，日夏养花网抗氧化。 具体作用首先，它含天然保湿因子，能维持皮肤水份平衡，锁住水分子，防止皮肤水份流失，有效保持皮肤润泽和紧致；其次，能有效改善皮肤的弹性；对刺激性皮肤炎具有修补抚平的功能。 由以上可知其功效，只是正确的食用方法能使其效果达到最佳。首先，最佳服用时间为睡前半小时，与果汁或是牛奶或纯净水搅拌一起服用。另外如果是热水请不要超过40摄氏度。主要是晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的最佳时间。其次，服用汤臣倍健胶原蛋白粉的时间最好不要间断。不要因为吃了一个月的胶原蛋白觉得皮肤不干燥了，肤色开始变亮了就不再吃了，这样往往效果不持久，很快肌肤又恢复原状了。肌肤的修复是一个长期的过程，况且25岁之后胶原蛋白流失的速度加快，需要不断的补充以保持肌肤所需。所以服用汤臣倍健胶原蛋白粉的时候应该最少连续服用半年，让肌肤从内而外得到改善，让肌肤分子结构重塑，恢复年轻肌肤。 只要掌握了正确的食用方法，选择正规途径购买的产品，是有一定功效的。

不建议多补，每天按量服用就可以，不会多

自然之宝胶原蛋白软糖的禁忌其实跟大多数膳食补充剂的禁忌差不多，即便经常使用保健品的群体对于这些禁忌可能就是“常识”，但为了大家更加了解自然之宝胶原蛋白软糖的禁忌，还是为大家简单阐述一下吧。

自然之宝胶原蛋白软糖

自然之宝胶原蛋白软糖的标签上是有说明其禁忌的，不过基本上也是保健品常用的一些禁忌话语，总结起来就是：

1、怀孕及哺乳期者请咨询医生并在其建议下使用本产品;

2、正在服用其它药物者请咨询医生并在其建议日夏养花网下使用本产品;

3、将要进行手术者者请咨询医生并在其建议下使用本产品;

4、有任何健康问题者请咨询医生并在其建议下使用本产品;

5、使用后发生不良反应者请停止使用并咨询医生相关情况;

6、儿童禁止使用，本产品使用后请放在儿童不能接触的地方;

7、使用后请在室温下存储;

8、购买时发现盖子下面的密封破损或丢失的情况不要使用。

看完上面8点是不是很眼熟，这些都是保健品常有的一些禁忌，那么除了这些还有其它的禁忌吗?答案是当然有。

不得不承认自然之宝胶原蛋白软糖受欢迎的原因很大程度上是因为它的口味，也正是由于它的口味很好，所以很多人无意之中将此产品当作糖来吃了，这便是自然之宝胶原蛋白软糖禁忌之一，作为膳食补充剂肯定是不能过量吃的，身体的营养均衡很重要，过多或过少都会对人体不利，自然之宝胶原蛋白软糖的官方使用方法是一天两粒。

　　嗜甜过度三宗罪　　1、糖吃掉胶原蛋白　　如果糖分摄取过量，无法完全被消化代谢，一部分糖就会附着在真皮层的蛋白质上，使蛋白质变质，这过程被称为醣化作用，负责维zvZBYDNQFd持肌肤弹力的胶原蛋白首先受害。　　2、吃糖引爆痘痘来袭　　实验证明，过多糖分会使胰岛素释放变多，使身体内雄性激素增多，皮脂分泌会跟着增加，这是造成成人痘的一大潜在因素。　　3、吃糖阻碍美白进程　　在黑色素的生成过程中，酪氨酸酶遇到醣便会活化生成黑色素，摄入糖分等于为黑色素的形成增加动力，因此，过分嗜甜，美白大计一定会受到阻碍。　　甜品美女的护肤公式抗醣化+抗氧化　　1、 不是只有吃糖才醣化　　一罐可乐的含糖量大概10茶匙，已经足够一个人一天所需的糖分。事实上，我们一天摄入的糖分远远超过一罐可乐的含量，况且，不是只有糖才能造成醣化作用，高脂肪、高碳水化合物都会有类似的反应产出，增加肌肤的负担。因此，如果你难以割舍手中的甜品，至少可以减少摄入其他三高的食物，让醣化反应来得少一点、慢一点。　　2、逆转肌龄 补充很重要　　抗醣化显然已经成为25+肌肤的必修课，要让肌肤的年龄逆转，少不了补充、再生的环节。你必须为自己的肌肤补充好的蛋白质，比如：大豆黄体酮、维他命A、胜肽类。醣化现象通常伴随着氧化现象一起发生，因此，抗氧化对甜品美人来说同样不可忽略。　　学习好莱坞明星御用医师Dr、brandt的养生之道：饮用绿茶，摄入维他命C和E，同时，每天坚持使用有效的抗氧化保养品。　　不仅仅是口味，食物的料理方式对于维持肌肤的健康也是非常关键的，炭烤、焦糖或高温烘焙会造成食物产生更多的醣化作用，最好改用生食、水煮或炖煮的方式来处理食物。如果你很难控制自己吃甜品的欲望，那么至少透过检视食品标签确认含糖量，少摄取一些蔗糖、糖浆、蜂蜜这类精制的糖分。　　多吃红糖有助于抗衰老　　红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。人们一般认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的妇女吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。　　红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。　　每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做糖蜜的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。　　中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，延缓衰老。所以专家建议，老人在吃糖时，应多选择红糖。日本著名长寿县、红糖产地冲绳县的老人，就有每天喝一杯红糖水的习惯。　　但是，并不是所有的老人都适合吃红糖，中医认为阴虚内热者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。

要根据使用说明使用就可以的

胶原蛋白的氨基酸组成比例非常特殊，其中的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸含量需要在50%左右，如果你使用的产品，没有氨基酸成分，没有列名，那么这个胶原蛋白，有没有用真的就不清楚咯
也许就是买的蛋白粉，蛋白粉的价格目前大概在400多，4斤半的重量

当然是有用的，它只是以一种零食的方式补充胶原蛋白，汤臣倍健胶原蛋白软糖，零蔗糖不担心摄取糖分太多，吃起来是清甜的玫瑰花味，QQ 弹弹的有嚼劲

按推荐用量两粒没用吧，毕竟胶原蛋白利用率很低。
我一天吃7粒，一个月一瓶，好像有点用？
我大油田粗毛孔，好像眉那么油了。