好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。 营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。 蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。” 在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。 若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。 如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。 当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。 对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也说消失了。 不过，蜂蜜减肥也有注意事项。由于水份有利于人体的新陈代谢，因此，我们应该经常喝水。但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类，以免对内脏产生刺激，香烟也应该禁止。

中醫把蜂蜜當成藥，好處多很多 蜂蜜自古就被當作滋補養顏的聖品，價格也很便宜，沖泡更是方便的不得了，利用三分鐘，以蜂蜜1開水10的比例，輕輕攪拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶類中取代砂糖，對身體都有說不完的好處。 蜂蜜的特徵是一旦進入人的體內之後，就會立即被吸收，並且轉換成能量，而且它不會有砂分解鈣質的壞處，中醫用藥時，常把蜂蜜當成咳嗽、燙傷、利尿、鼻炎、胃痛等症狀治療用，以前，更有把人蜂蜜調製成敷面用品，所以蜂蜜是內外兼 可的好東西。 怕胖的人，喝任何的飲料都可以加入蜂蜜，它的甜味帶點香氣，卻對身體沒有害處，其中含有多糖類、花粉、蜂王乳、蔗糖、礦物質、酵母等多種營養素，具有安定精神、改善虛弱體質、解毒及消除疲勞的功效，有便秘情形的人，更是可以喝 喝蜂蜜，能有所改善。 對小宝宝來說，蜂日夏养花网蜜是要命的東西 夏天到，體內最需要的是清火、解毒，讓蜂蜜來為你做個清道夫吧！不過，喝蜂蜜也是有禁忌的，一歲以前的小嬰兒最好不要喝，因為蜂蜜中含有生菌，對抵抗力較弱的小Baby有強烈的威脅，過去就曾經發生過小Baby喝了蜂蜜以後險些一命鳴乎的情形，由於醫生通常會建議新生兒的父母要訓練Baby喝水，而且可以加些甜份，讓嬰兒產生對水的好感，所以就有人給嬰兒喝蜂蜜，其實這是一種要命的行為，最好避免。

每天喝蜂蜜有什么好处 （一）护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 用法： 1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。 2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加适量面粉调和后，制成面膜，每次在脸上敷20分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤滑嫩，细腻。 3、 蛋蜜膜：新鲜鸡蛋一只，蜂蜜一匙，将两者搅拌均匀，用软刷子涂刷在面部后进行按摩。待自然风干后，用清水洗净。每周再次，具有润肤去皱、益颜美容的功效。 4、 葡萄汁蜂蜜面膜：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，边搅拌加入面粉，调匀后敷面，10分钟后用清水洗去，油性皮肤常使用此法，能使皮肤滑润，柔嫩。 5、 冬季皮肤干燥，可用少许蜂蜜调和水后涂于皮肤，可防止干裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。 （二）抗菌消炎、促进组织再生 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。 用法：在处理伤口时，将蜂蜜涂于患处，可减少渗出、减轻疼痛，促进伤口愈合，防止感染。 （三）促进消化 研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 用法：蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃烧灼感消失，红细胞及血红蛋白数值长高。患胃十二指肠溃疡的人，常服用蜂蜜，也有辅助作用。 （四）提高免疫力 蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：国外常用蜂蜜治疗感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加2匙蜂蜜和

早晨起床空腹喝蜂蜜 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。 这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。 当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。 我个人推荐的饮用方法是：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁。而研究表明，钾对神经冲动的传导、血液的凝固过程都起重要的作用，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染及减少经期失血量；镁对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节心理，消除紧张心理，减轻压力。因此对女性是很有帮助的，此外，牛奶蜂蜜富含的B族维生素，有舒缓安眠的作用。 营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一日夏养花网定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。 蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。” 在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。 若用蜂蜜30克，日夏养花网炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。 如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。 当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中日夏养花网的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。 对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

早晨起床空腹喝蜂蜜
处:防止便秘滋养皮肤健康寿
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,间胃酸胃溃疡或十二指肠溃疡.建议饭1.5-2喝蜂蜜水.
注意:本身肠胃用30度水泡着喝否则容易引起腹泻、肠胃炎等
医句:朝朝盐水晚晚蜜汤说意思:每早起空腹喝淡盐水每晚睡前喝蜂蜜水
理由:早喝淡盐水稀释觉起粘稠血液且少许消炎作用润肠胃通便;晚喝蜂蜜水助于美容养颜并补充各种微量元素所更科办蜂蜜水留晚喝早起喝淡盐水
便艰难早起喝蜂蜜水助于排便要身体情况定
我推荐饮用:每晚睡前喝杯加勺蜂蜜热牛奶
由于牛奶含钾蜂蜜含丰富镁研究表明钾神经冲传导、血液凝固程都起重要作用能缓情绪、抑制疼痛、防止染及减少经期失血量;镁脑枢神经具镇静作用能调节理消除紧张理减轻压力性帮助外牛奶蜂蜜富含B族维素舒缓安眠作用
营养析表明蜂蜜含约35%葡萄糖40%糖两种糖都经消化作用直接体所吸收利用蜂蜜含与体血清浓度相近种机盐含定数量维素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等蜂蜜含淀粉酶、脂肪酶、转化酶等食物含酶种酶帮助体消化、吸收系列物质代谢及化变化促进物蜂蜜气味芳香口营养保健价值看仅滋补、益寿延品治病良药
蜂蜜作药用已数千历史功效良明代医家李珍指:蜂蜜入药功五:清热;补;润燥;解毒;止痛则性凉故能清热熟则性温故能补甘平故能解毒柔濡泽故能润燥缓急故能止腹肌肉创伤痛致故能调百药与甘草同功
临床蜂蜜仅治疗胃炎蜂蜜加某些药物治疗溃疡病每晨用温水冲蜂蜜6克空腹服或用丹参15克木香6克炙甘草6克煎汁冲蜂蜜服治疗胃十二指肠溃疡及各种胃痛症蜂蜜疗效呢原蜂蜜种潜碱性食物所含锰等机盐促进食物消化同化作用减轻胃肠负担缓解症状
若用蜂蜜30克炒枣仁末15克2冲服宁安神作用治慌、失眠、健忘、梦加入五味9克柏仁9克增强记忆力改善智能
高血压、肝脏病、脏病患者早晚空腹饮1杯蜂蜜水述疾病均定疗效若用丹参、首乌各15克水煎取汁冲蜂蜜1汤匙内服功效更佳用蜂蜜30克精盐3克加凉水调匀每早晚各服1良润肠通便作用尤其适宜于、体弱者、病便秘患者
呼吸道病变现阴虚肺燥久咳痰用款冬花10克百合15克玉竹15克煎水取汁调入蜂蜜2汤匙饮用空雪梨放进蜂蜜适量隔水炖服消除气候干燥引起咽喉干燥、发痒觉并利于气管积痰顺利咳呼吸系统疾病治能经饮服蜂蜜防止旧病复发强壮功
于期童蜂蜜紧喜食物蜂蜜含铁叶酸吃预防纠童贫血
外蜂蜜润肌白肤作用由于蜂蜜营养丰富化易体吸收利用于皮肤滋润作用尤其冬季气候干燥吃蜂蜜能防止皮肤皲裂高级化妆品由蜂蜜提炼见皮肤良保护作用能期内服及外敷外涂助美容能益寿延

蜂蜜对人体的作用: 1.补肾脾.润肠.润肺.对通便比较好.具有消炎.祛痰.止咳的作用 2.蜂蜜有促进外伤.溃疡和烧伤愈合的作用 3.能尽快消除疲劳.恢复体力 4.能美容养颜.每天早晚敷在面部.按摩5-10分钟 蜂王浆是5-15日龄工蜂的上腭腺和舌腺分泌的一种奶油状物质.呈乳白色或淡黄色.具有酸.涩.辛辣味.新鲜的蜂王浆呈酸性.pH值3.5-4.5.部分溶于水.可与水形成悬浊液.是种高活性的天然产物. 1954年.罗马教皇皮奥十二世.卧病在床.危在旦夕.经服用大量王浆.奇迹般地起死回生.第二年.在罗马召开的[生物进化国际理论学术"会议上.教皇的主治医师加里亚基里尔公布了这一情况后引起世界各国科学家的极大兴趣.也是蜂业界在20世纪的爆炸性新闻. 蜂王浆对人体的作用: 1.延缓衰老, 2.增强机体抵抗能力.促进组织再生, 3.抗癌.抗辐射, 4.调节血糖.血压.血脂.预防动脉粥样硬化, 5.能美容养颜, 6.对缓解更年期综合症有很好的作用, 7.能提高记忆和计算能力.增强思维活动. 蜂蜜的结晶是一种物理现象.结晶之后.蜂蜜从液态变为固态.颜色从深到浅.但其成分并没有改变.蜜蜂在适宜的条件下.由于葡萄糖颗粒聚集在一起.便形成结晶块.在13-14℃时最容易结晶.一旦外界温度超过40℃.结晶蜜就慢慢溶解.从固态变成液态.但过不多久.温度下降又会结晶. 也有人说蜂蜜可以减肥.蜂蜜是一种天然的营养品.它包含可以燃烧人体能量的优质糖分.维生素以及矿物质等.在一日三餐中.只要加入一些蜂蜜.就可以避免脂肪在人体中积聚下来. 蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果.它有助于把体内积聚下的废物排出体外.使全身的新陈代谢功能得到改善.使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧.蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中.就会变成能量.很快地消除疲劳.由于血糖值的上升.空腹感也说消失了. 如何用蜂蜜减肥呢?如果你想试试.可以按下列方法去做. 早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜.午餐与晚餐时则吃少量的粥.一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松.心情愉快.五天以后可以吃面条等容易消化的东西.然后慢慢恢复原来的饮食. 采用这样的减肥方法.许多人在3天以内就减肥3公斤.其次.便秘的症状以及焦虑不安的感觉也可以消除. 不过.蜂蜜减肥也有注意事项.由于水份有利于人体的新陈代谢.因此.我们应该经常喝水.但应该控制含有咖啡因与鞣酸的饮料和酒类.以免对内脏产生刺激.香烟也应该禁止. 蜂蜜可以消除人体内的垃圾.使人体恢复原来的新陈代谢功能.它实在是价廉物美的减肥食品. 注:以上是常见的蜂蜜减肥法.但这种减肥方法在营养均衡方面很欠缺.很容易反弹.且不利健康.我们建议蜂蜜减肥只需在清晨起床时喝一杯淡蜂蜜水.或在每餐前30分也喝一杯.蜂蜜减肥主要的功能是在改善便秘与平衡血糖.蜂蜜减肥对因便秘而引起肥胖的人特别有效. 蜂蜜是一种活性物质.蜂蜜对胃肠功能有调节作用.可使胃酸分泌正常.蜂蜜不可多服.因蜂蜜中的葡萄糖和果糖属于单糖.可直接被人体吸收入血.如果一次进食蜂蜜量大.就可使血糖快速上升.长时间过量食用蜂蜜.会导致胰岛素分泌不足.易引发糖尿病.蜂蜜吃多少为好呢?目前没有一个标准的说法.但从临床实践来看.正常成人每天1-2匙约20克左右为宜.蜂蜜是较安全的.如果因特殊情况用量需暂时增大.一天也应少于50克.蜂蜜不宜加热服用.蜂蜜中含有多种人体代谢中起重要作用的酶.如葡萄糖转化酶.蔗糖酶.淀粉酶等.这些酶类都怕热.温度升高.就失去活性.营养价值消失.另外.蜂蜜中的维生紊.氨基酸等营养成分也都怕热.高温或开水冲调.会使之受到破坏.因此.蜂蜜宜用30度左右的温开水调服.夏季也可用凉白开冲调.或加姜汁数滴调服.以防胃寒. 中医认为蜂蜜属温性食物.长期饮用会导致滋腻脾胃.导致运化无权.损伤脾胃.而且.还可治脾胃蕴热.导致上火(槐花蜜性较凉.不在此列).因此.多是老年人命门火衰.激素分泌水平下降的人群运用之佳品. 成年人服用时没问题的.请放心. 用醋加蜂蜜可以治疗习惯性便秘 ◎ 醋加蜂蜜的作用 蜂蜜的作用有多大 蜂蜜的好处蜂蜜到底有多大的作用，吃了对身体有什么好处呢？记者就此专访了北京大学医学部教授、 中国药理学会理事长林志彬。 蜂蜜的作用有局限蜂蜜的主要成分是糖，果糖和葡萄糖的总和 占蜂蜜糖分的85%—95%。矿物质含量一般为0.04%—0.06%，包括铁、铜、钾、钠、钨、 ... ◎ 蜂蜜的副作用 关于蜂产品保健的一些介绍 患有高血压病症的老年人，每日早晚各饮一杯蜂蜜水，是非常有益的。因为蜂蜜中含有钾， 进入人体后有排钠的作用。可起到维持血液中电解质平衡的作用。另外，对于慢性肝炎、 肝功能不好的患者，常吃蜂蜜能必善肝功能。对肺结核、虚劳久咳的病人，蜂蜜是良好的 ... ◎ 喝蜂蜜的好处 什么花的蜂蜜最好?_百度知道 除了蜂蜜天然保健作用，枇杷蜜更具有枇杷“主治肺热喘咳、胃热呕吐、烦热口渴”的药效， 有清肺、泄热、化痰、止咳平喘等保健 ... 除了有蜂蜜保健作用外，本品更有去瘀生新、 调经活血等作用，适合月经不调，经血过多，产前产后女性食用，充分体现出对女性的 ... ◎ 蜂蜜的功效 蜂蜜对小鼠通便作用的研究 摘要］ 目的 观察研究蜂蜜对小鼠的通便作用 方法 用灌胃法给予小鼠不同浓度的蜂蜜， 测量含炭末蜂蜜在小鼠小肠内的推进度和记录灌胃后的排便时间 ... 传言蜂蜜能通便，但 其具体作用机制原理老百姓恐怕还不得而知。究竟蜂蜜通便效果如何？钱花得值不值得？ ... ◎ 蜂蜜的吃法 日常生活不妨喝点蜂蜜_网易健康频道 消除大餐后的积食：蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便 时间。用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。 ... 各位，我家养有很多蜜蜂，对蜂蜜有一定的 了解，蜂蜜的作用是很大，可参考本草纲目。但是蜂蜜的确很多假的。 ... ◎ 蜂蜜的用途 蜂蜜的作用 蜂蜜的作用现代医学临床应用证明，蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体 抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。 蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。 在冬季每天喝上3—4汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅。 ... ◎ 蜂蜜的喝法 蜂蜜的护肤美容作用-蜂蜜专题（蜂蜜美容）-中国蜜蜂网 中国蜜蜂网蜂蜜专题，详细介绍蜂蜜的各种资料信息，比如如何分辨蜂蜜的真伪mxfKVaWJ、蜂蜜的 功效作用、蜂蜜的营养成分等。同时提供有关蜂蜜的美容护肤、保健养生使用配方。 ◎ 粗家蜂蜜的作用 :: MOM-BABY.COM.CN ::生活小窍门：如何妙用蜂蜜 几乎各国家的民间医学都发现了蜂蜜对神经系统的保健治疗作用。中国古代医书《神农 本草》上记载：久服蜂蜜可以增强意志、轻松身体、保持青春、延年益寿。蜂蜜是绝佳的 安神催眠补品，而且没有其它药物所具有的如压抑、疲惫、分神和破坏协调等副作用。 ... ◎ 蜂蜜的保健作用 蜂蜜保健的八大作用_美食点吧_资讯中心 用法：中午一杯蜂蜜水. 消除大餐后的积食. 蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。 用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克. 润肺. 蜂蜜有消炎、祛痰、 润肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。 用法：雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃