纸上种菜是近年来比较流行的一种蔬菜种植方法，只e68a843231313335323631343130323136353331333431363532要准备“五个一”，一个托盘、一些纸张、一把椅子、一个喷壶和一份耐心，就能种出一盘芽菜，洁净、健康、营养。

步骤
（1）清洗浸种（避光）：选用当季新种，精选发芽率90%以上的芽苗种，这里用的是红豆，用清水淘洗，漂去瘪粒，清洗种子。取出种子均匀平铺一盘不堆叠，放入20℃温水中浸种16～24小时，其间换水、清洗4次，浸种结束后，放入55℃温水中浸10分钟。
（2）培育：将育苗盘清洗干净，铺上育苗纸，尽量把纸铺得平整，没有褶皱，喷湿后，再把种子撒在上面，分布均匀，不能堆叠，芽根朝下，上面再覆盖一层打湿育苗纸。
（3）催芽（避光）：将泡胀的种子盖上湿纱布或温毛巾或纸张，放在阴暗通风处催芽，早晚用水洗2次，2-3天左右便能出芽。
（4）温度：温度控制在20℃～25℃。每天用水喷3～4次。这个阶段，注意根部不要有积水。育苗盘、育苗纸某宝上一搜就有，如果不买，用带孔的器皿，比如电饭锅的蒸屉代替育苗盘，用比较厚的厨房纸、餐巾纸代替育苗纸也可以。
（5）通风：芽苗长到2～3公分时，就不用盖纸了。可在中午逐渐通风，见少量阳光，最好不要太晒。每天保持喷水3～4次。
（6）采收：当芽日夏养花网苗高8～10公分，第一对真叶尚未完全展开、组织柔嫩、未纤维化时，沿茎基部剪切下来就可以做菜了。芽苗菜像花生、豌豆等种子大、营养足的可以收获二到三茬，还有松柳苗,空心菜苗也可以多次收割，但是后面生长的没有第一茬强壮。其他的芽苗菜大部分只能收割一次。

纸上种菜其实种的就是芽苗菜，最大的特点就是干净卫生、生长迅速。危回害嘛，应该http://www.rixia.cc没有，不答过它对种植工具的要求比较高，尤其是发芽纸，像卫生纸、餐巾纸、报纸什么的都不可以，像“植爱心田”家选择的就是食品级专用发芽纸，完全不用担心种植的安全问题。

芽苗菜之所以适合在纸上种，优势之一显然是自身的个头小，不需要太多支撑，只要把根扎进纸里就能站得起来。但是薄薄的一张纸毕竟不是土壤，里面几乎没有任何营养物质，怎么能在上面长出蔬菜呢？这和植物种子本身的特性有很大的关系。一般来说，成熟的植物种子里已经有发育成幼苗所需的全部营养，只要有充足的空气、适量的水分以及适合的温度，种子依靠自身的营养完全可以正常萌发生长，纸张只要充当载体就可以了。

在纸上种植芽苗菜还需要注意浇水的问题，因为薄薄的一张纸无法像土壤或基质那样保存充足的水分，浇水的次数一定要多，每天最少要浇3次水。此tJWLE外，万物生长靠太阳，芽苗菜要想长得好，也离不开太阳的恩泽。充足的光照有利www.rixia.cc于光合作用的进行和营养物质的积累，让芽苗菜的茎叶鲜嫩肥大，还能促进芽苗菜分蘖，增加叶tJWLE片密度。

一个框，两张纸，一把种子，一把喷壶，一张纸放在框里，撒上种子，另一张纸盖上，然后洒水

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