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网站首页冰糖银耳炖雪梨的具体做法
冰糖银耳百合炖雪梨怎么做
百合银耳雪梨汤的做法：
1.百合提前一天用温水浸泡，煮之前用水冲一下、
2.银耳用温水泡1小时，剪去根部，并撕成小朵；梨去皮切小块；枸杞子用温水冲一下、
3.开中大火，汤锅内倒入清水，冷水下银耳、
4.待水开后转中小火慢炖1小时30分钟，放入雪梨块和冰糖、
5.再放入百合和枸杞子慢炖30—40分钟即可 。
1.百合提前一天用温水浸泡，煮之前用水冲一下、
2.银耳用温水泡1小时，剪去根部，并撕成小朵；梨去皮切小块；枸杞子用温水冲一下、
3.开中大火，汤锅内倒入清水，冷水下银耳、
4.待水开后转中小火慢炖1小时30分钟，放入雪梨块和冰糖、
5.再放入百合和枸杞子慢炖30—40分钟即可 。
冰糖银耳炖雪梨有什么好处
材料
： 雪梨1个
银耳2朵
冰糖6块
成品是4.5炖盅
做法
： 1、银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。 2、把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。 3、雪梨去皮切成小块，加入（2）中，继续小火煮30分钟即可。
望采纳~谢谢您~！！
： 雪梨1个
银耳2朵
冰糖6块
成品是4.5炖盅
做法
： 1、银耳用冷水泡软，洗干净，去硬蒂，撕小块。 2、把银耳、冰糖加水放入锅中，大火煮开后转小火炖50分钟，银耳软化浓稠即可。 3、雪梨去皮切成小块，加入（2）中，继续小火煮30分钟即可。
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冰糖银耳炖雪梨具有清肺润肺，祛火止咳的功效，适合于阴虚肺燥的人，阴虚肺燥常见易口干、鼻干、皮肤干、干咳无痰或少痰的表现。同时是秋天养阴润燥的养生佳品。对于孕妇肺燥咳嗽也适宜。
如何做冰糖雪梨炖银耳？
客家宝妈第三十七期：又是一年换季时，让人非常上火。宝妈教你做一道冰糖雪梨炖银耳，真的是平民中的燕窝，适合养生，美味极了。
先将雪梨上面横着切开，挖去核，接着往雪梨里放入银耳，红枣，莲子，枸回杞还有适量清水答，然后放入锅里蒸40分钟即可，具体做法如下：
主料：雪梨2个、冰糖适量
辅料：银耳适量、大枣适量、莲子适量、枸杞适量
1、首先将雪梨底部切平，上面横着切开，挖去核，开口处切成锯齿状。
2、银耳提前用水泡开。
3、准备好挖空心的雪梨，放入冰糖。
4、放入银耳，少许枸杞（枸杞也提前泡下），大枣，莲子。
5、加入清水。
6、将雪梨隔水蒸40分钟后。
7、取出就可以了。
注意事项：
蒸的时间长点会很软烂好吃！ 银耳，莲子，枸杞提前泡！
做冰糖雪梨炖银耳以雪梨为原料，加入冰糖、银耳、枸杞等在炖锅里煮一小时左右回即可完成。
主料：答雪梨
调料：冰糖适量、银耳适量、枣（鲜）适量、枸杞适量
1、准备材料，雪梨，jytdVhdvuy银耳，红枣，冰糖，枸杞。
2、红枣洗净备用。
3、银耳用冷水泡发，洗净撕成小块。
4、雪梨切成滚刀块。
5、将原料加入炖锅，然后加入适量冷水。
6、中小火炖制一个小时。
7、冰糖雪梨炖银耳成品图。
注意事项：
挑选梨子，首先要选择梨子的品种，不同的品种其品味也各异;其次要挑选花脐处凹坑深的，比花脐处凹坑浅的质量要好。
冰糖银耳炖雪梨是一道药膳，
冰糖银耳百合炖雪梨的功效有哪些
冰糖银耳炖雪梨，www.rixia.cc是一道非常不错的润肺甜品，据《本草纲目》记载，梨子能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高级滋养补品。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
冰糖银耳炖雪梨，是一道非常不错的润肺甜品，据《本草纲目》记载，梨子能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。冰糖性温，养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的治疗作用。
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高http://www.rixia.cc级滋养补品。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
银耳的营养成分相当丰富，在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高，在每百克银耳中，含钙643毫克，铁30.4毫克。此外，银耳中还含有海藻糖、多缩戊糖、甘露糖醇等肝糖，营养价值很高，具有扶正强壮的作用，是一种高http://www.rixia.cc级滋养补品。
冰糖味甘、性平，入肺、脾经；有补中益气，和胃润肺的功效；冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用；用于肺燥、肺虚、风寒劳累所致的咳喘、小儿疟疾、噤口痢、口疮、风火牙痛。老人含化冰糖还可以缓解口干舌燥。
滋阴润肺，
冰糖炖银耳雪梨的做法
四款美白养颜养生烫 莲子百合雪耳汤 材料：莲子一把，百合一把，雪耳一块，冰http://www.rixia.cc糖2小块 做法：雪耳提前泡好，发开后切成小块，最后全部材料放进锅里煮30分钟以上 功效：莲子能补脾止泻，养心安神，百合能解毒、理脾健胃、利湿消积、促进血液循环，银耳味有益气清肠、滋阴润肺的作用，降“秋燥”、祛痘必备 红枣枸杞冰糖炖雪梨 材料：雪梨一个，冰糖30g，红枣枸杞一小把 做法：雪梨去皮、去核，与其他材料放进日夏养花网炖盅里。 功效：梨润肺清热，生津止渴，与冰糖同用，有止咳作用。经常咳嗽、喉咙干痒要多喝 当归红枣鸡蛋汤 材料：当归红枣枸杞一小把，鸡蛋一个，红糖约30g 做法：材料洗干净后，当归、红枣浸泡10分钟后进锅，鸡蛋煮熟剥壳，用牙签戳几个小孔，放进锅里煮30分钟左右，最后放入红糖 功效：日常肌肤暗黄、血虚、月经不调或者经痛、
泡发银耳、半个雪梨、适量冰糖，红枣，加水炖好放枸杞
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本文标题: 冰糖银耳炖雪梨的具体做法
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