红豆薏米粉和菊花枸杞茶可以一天喝吗？都是寒性的有点担心

2021-03-08 07:58:53 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：140

红豆薏米枸杞粉吃什么样的比较好？

现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。
经过小火炒制后的薏米性平甚至偏微温，更佳适合用者。将炒熟的红豆和薏米，加入红枣和枸杞打成粉，调拌成糊食用，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

一定要自己熬制，实际上用一个电饭锅就可以搞定，而且记得夏天每天晚上喝一碗，既除湿，又减肥（晚上就喝一碗，不吃面食）

采纳之后购买你的产品，如何

此汤具有养颜美容，益气养血，利水消肿，明目的作用。
薏米
又叫薏苡仁，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及无机物质。薏米的功效与作用包括利湿除痹、清热排脓、清利湿热、泄泻、筋脉拘挛等。
红豆
红豆性平、味甘酸，由于红豆性善下行，通利水道，古人有“多食令人瘦”的说法。红豆含热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分，是典型的高钾食物，具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血生乳等多种功效，在治疗肠炎、痢疾、腹泻以及疮痈疖肿上都有良好的效果。
枸杞
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。但枸杞作为滋养品，食用时不宜过量，健康的成年人每天食用枸杞15-20克为宜。

在红豆与薏米中含有比较多是膳食纤维，经常吃能够促进肠道的蠕动，从而具有润肠通便，缓解便秘的功效。
要想气色好，面色红润有光泽，吃薏米红豆就能够获得。因为红豆薏米能够改善暗沉粗糙的肌肤，并且还能够减少面部色斑的出现。
红豆性平补血，薏米能祛湿，两者搭配在一起吃更加有利于大家维护好健康。因此大家在日常的生活中不妨多吃点红豆，这样才能够更好的保养好自己的身体。

经过小火炒制后的薏米性平甚至偏微温，更佳适合用者。将炒熟的红豆和薏米，加入红枣和枸杞打成粉，调拌成糊食用，能够祛除体内的湿气，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。

红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。能当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

喝红豆薏米水的同时可以喝菊花茶吗

可以。

菊花茶散风copy清热、清肝明目、平抑肝阳AqtsbNsD、清热解毒的作用。红豆薏米水可以消肿祛湿，红豆热量低，富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成AqtsbNsD分，养血益气，古籍说红豆多食令人瘦，薏米也有美白、清热排毒的功效。

红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。红豆更是女性健康的好朋友，丰富的铁质能让人气色红润。多摄取红豆，还有补血、促进血液循环、强化体力、增强抵抗力的效果。

扩展资料：

注意事项：

1、不要和大米同煮，虽然红豆薏米粥名为粥，但却不能用放入大米煮，大米的加入会让红豆薏米粥的去湿气功效大大减弱，这样就得不偿失了。

2、薏米中含有的糖类黏性比较高，所以如果吃太多容易出现消化不良的情况。所以建议，消化系统不是很好的人群或者是消化能力比较弱的人最好少吃或者是不吃。

3、孕妇不宜食用薏米，如果孕妇去湿气可以用大枣和红豆，百合一起煮汤服用，既补气血又可以去除湿气。

参考资料来源：百度百科-红豆薏米水

参考资料来源：百度百科-菊花茶

喝薏米红豆bai汤后能喝菊花茶。功du效主要是祛zhi湿利日夏养花网水，平dao肝明目。

薏米性凉，味甘、回淡，入脾、肺、答肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。
红豆味甘、酸、平、无毒,归肺、心、脾经,有疏风清热、燥湿止痒、润肤养颜的功效。其内服有化湿补脾的功效,对脾胃虚弱的人比较适合。
菊花甘、苦，微寒。
归肺、肝经。有
散风清热，平肝明目功能。用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花。

可以的，还没有听说有什么特别的冲突。红豆薏米水有除湿减肥的效果，菊花茶有菊花茶能够清热解火、消暑。各有各的好处，不过最好分开几个小时喝，对身体更好

可以，前者祛湿的，后者清肝明目的。