可加糖,因人而异,糖尿病患者忌.也可加杞子,清肝明目.
我是常往苦丁那里加入花茶的,可以冲淡一下苦丁的涩以及多花茶的清香,很不错的

菊花茶是比较常见的茶种，菊花味甘苦，性微寒，有明目清肝的作用。一般来讲，冲泡第一次的时候，味道是最浓的，第二次次之，等到三次后，味道就会明显转变，几乎没有味道了，所以建议冲泡两次为宜。

泡的菊花茶最好不要第二天喝，主要原因是杯中的温度较高，容易引起细菌繁殖，加上气温高细菌繁殖快，经一个晚上后杯中的茶水容易引起变质，人喝了这样含有大量的细菌的茶水容易引起各种疾病，特别是消化道的疾病，为了健康最好不要喝过夜泡的菊花茶。

2-3次为好

一般的茶类，茶中的有效成份，在第一次冲泡时，巳大半数浸出，到第三次冲泡时，巳基本上全部浸出，因此茶叶三次后一般就要调换。有些雨前高山茶，叶质特别肥厚，很耐泡，也可多泡一次。乌龙茶、铁观音等青茶类，可冲泡四～五次，品质较好的可冲泡六次以上，俗称七泡有余香。还常见有些人抓茶一把，用大茶怀或壶泡茶，自晨喝到晚日夏养花网，从不调换，这是一种不科学的饮茶习惯。谚语说：“茶可多饮，不可多泡”；就是说一次泡茶用量不宜过多，但要分次冲泡，多次调换。（茶道中仁＾＾ 编）

饮用菊花茶时，可选用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟,可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。一般可冲泡两三次.

注意事项：
人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。

　　不过，味苦的野www.rixia.cc菊花最好不要饮用。有过敏体质www.rixia.cc的人如果想喝菊花茶，应先泡一两朵试试，如果没问题再多泡，但也不应过量饮用。此外，由于菊花性凉，体虚、脾虚、UdFsoRi胃寒病者，容易腹泻者不要喝。一般情况下，菊花茶最适合头昏、目赤肿痛、嗓子疼、肝火旺以及血压高的人喝。
菊花茶孕妇不能喝了，因为茶叶中含有大量的咖啡因，而咖啡因有兴奋作用，饮用过多则会刺激胎动增加，甚至危害胎儿的生长发育。此外，茶叶中还含有大量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成一种不能被体内吸收的复合物。

个人嗜好。不过不能http://www.rixia.cc过夜。