我17岁刚满，175CM ，但最近两年才长了2CM,我还能长吗？有什么好方法？

2021-02-10 14:19:17 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：213

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有哪位身高比较高的朋友，有什么秘诀www.rixia.cc可以长高吗？我现在17岁175cm，我好想长到190，可是这两年都长的好慢！

你好，男生bai17岁的平均身高是172.3cm,你这du已经算是超高了，zhi而dao且人的成长都是有个过程的专：
.关于成属长的知识:人的一生有两次身高急速成长期，第一次是2岁以内，身高可以增长25厘米以上,第二次是青春期大约历时2-2.5年，身高可以增长每年9厘米以上.当女孩出现月经，男孩出现日夏养花网http://www.rixia.cc遗精以后，生长速度减至每年2-3厘米，大概1-2年还可以长高，2年后就会停止长高了。平均最终增长5-7厘米。大约女16日夏养花网岁，男18岁，骨干与骨骺接近完全融合，生长几乎终止.这样就知道为什么这两年长的慢的原因了吧，乘现在还可以长就要好好把握啊，努力将成长实现最大化，韩国明星们经常使用的一种运动，你可以去了解下，叫Tallplus，去查下，应该对你有帮助的，希望你能采纳我的意见，谢谢

多运动，如果可以的话最好去打篮球，喝牛奶

190太高了。多打篮球把。男人180最好看。

多去运动，跳高，跳远之内的。

知足吧唉

。。。

我今年17岁，身高175cm，我还可以再长高吗

17岁还是有长高的空间的，一般到23、4岁停止长高，促进身体长高需要注意以下几个方面：
（1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
（2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
（3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。