金银花可以加上其它的材料一起煮水喝。

材料：乌梅20颗、陈皮1勺、山楂15片、金银花20颗、甘草5-8颗、红枣3颗 、多晶冰糖2块    

制作方法：

1、所有材料放入容器中加冷水浸泡二十分钟到半小时，洗净备用。

2、浸泡好的材料放入电饭煲加入适量冷水大约2500ml到3000ml之间，启动超快煮功能。

3、水烧开加入适量冰糖继续煮二十分钟。

4、煮好的酸梅汤浸泡十五分钟到二十分钟，过滤掉里面的食材。

5、倒入容器中，直接饮用即可。

金银花可以和红枣可以一起泡水喝，但是不建议长期饮32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333361323634用，二者都是凉性的，长期饮用对身体伤害较大

1、将金银花放入水中浸泡，放入陈皮

2、放入甘草和枸杞子

3、放入红枣和冰糖，搅匀，静置半小时

4、倒入炖锅中，加盖，高温炖约60分钟，炖好后用漏网过滤一下，即可饮用

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第一：红枣泡水喝

研究发现，每天服用一杯红枣水，能够很好的起到养肝排毒的作用。科学家通过实验发现，肝功能比较差的人群每天服用一杯红枣水，坚持一周的时间就能够有效的增加身体中的血清蛋白，这样就能够达到保健肝脏的作用。

第二：红枣泡茶喝

可以将红枣放入铁锅之中翻炒，变黑之后泡茶喝，具有很好的保健肠胃的作用，稍微加入一些桂圆，则具有很好的补血以及补气的作用。这种红枣茶能够很好的补气护嗓，非常的适合一些举要经常用嗓的人群。

第三：红枣熬粥喝

将红枣熬粥服用，能够很好的起到安神助眠的作用，最好是选择小米，这样红枣安神的作用能够得到最大程度的发挥。另外，如果女性出现了心神不宁的情况，也可以在红枣粥的基础上加入一些百合以及莲子，这样效果将加强。

第四：红枣煮蛋吃

可以在红枣桂圆红糖水中加入一个鸡蛋，然后慢慢的小火将鸡蛋煨熟，这样煮出来的鸡蛋非常的滋补，具有很好的补血作用，经常服用你会发现气色也是越来越好了。

第五：红枣熬汤喝

将红枣和银耳以及冰糖一起放入锅中熬汤，具有很好的止咳润肺的作用，对于嗓子具有很好的保健作用。

第六：红枣泡酒喝

可以将红枣还有白酒日夏养花网一http://www.rixia.cc起浸泡，然后放入阴凉的位置存放，大约一个月之后就可以服用了。红枣在白酒的浸泡过程中，大量的营养有机物质就会更加容易的溶解出来，这样制作出来的红枣就具有很好的促进血管通畅的作用。