室内温度的适宜值，是有相应标准的

室内的温32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333433643035度，最适宜温度，没有一个固定的数值。单纯从个人角度上来说，衡量温度适宜不适宜的标准要和室内居住的人的体质有关。当然了，对于室内的适宜温度，国家早在2002年的时候就在这方面也给出了标准，即《室内空气质量标准》。（以下简称“标准”）

在《标准》中，这样来划分室内温度的范围。其中夏季空调温度标准值为22-28℃，而冬季的采暖温度应为16-24℃。春秋季的温度，并没有给出说明。这也说明春秋季节的温度，在大多数人看来是相对舒适的。而取夏季和冬季给出的适宜温度范围共同值，或许可以得出人体最适宜的温度在22-24℃。

温度之外，“湿度”不应忽视

人体感觉舒适，除了“温度”这个值外，还有一个因素必须要考虑到。那就是“湿度”。因为湿度过大就会感觉潮湿，湿度过小就会感觉喉咙干燥。在湿度方面，《标准》中也有明确说明：冬季采暖相对湿度标准为30-60%，夏季空调相对湿度标准为40-80%。为了更是舒适，所以必须要关心一下室内的湿度问题。这也是为什么冬季采暖季的时候，室内需要用加湿器的原因。

总体来说，室内的温湿度直接关系着人体的舒适程度，当然也关系着健康。所以在日常生活中，我们一定要让室内的温度和湿度，在合理的范围之内，这样就会健康很多。最好在室内摆放一个温度和湿度的计量表，随时掌握室内温湿度也是对家人健康的负责。

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冬天80％的人感到舒适的温度范围为17～19.2℃。当室内气温为18℃时62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333433616136一半人坐着时会感到冷；低于12℃时80%的人坐着时感到冷，且有人冷得难受，活动着的人也有20%以上感到冷。使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为“生理零度”。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人有不同的生理零度，一般身体健康的正常人生理零度大约在28～29℃。经过科学家长期研究和观察对比，认为生活中理想的室内温度应该是：相对湿度控制在30％～40％时，温度保持在24℃，这时人在室内感觉最舒适。

环境温度过低可使肌http://www.rixia.cc肉紧张性增强，能量代谢增高；环境温度过高可使体内物质代谢加强，能量代谢也会增高。人体与非生物体的热变化过程的区别在http://www.rixia.cc于人体的温度和散热量并不完全由环境因素决定，因为人体的体温调节系统在一定环境参数范围内具有主动调节这些参数的能力。恒温动物，包括人，与非生物体相比，有完善的体温调节机制，依靠神经和体液调节来进行。在外界环境温度改变时，通过调节产热和散热过程，维持体温相对稳定。

为了保持室内舒适温度，在家里或者办公室里都装有空调。为了节约能源资源，减少温室气体排放，我国政府要求把公共建筑空间日夏养花网的空调温度控制在26℃以上。据测算，如果将制冷时的空调温度提高2℃，可节电20％，而不大影响人体的舒适感觉。中国南海表层水温与800米深层水温之差人们常爱用“巨浪滔天”、“波涛汹涌”、“波澜壮阔”等词汇来形容海洋，其实这反映了海洋所蕴藏的巨大能量。我们能否有效地利用海洋的这些能量呢？

海洋能包括潮汐能、波浪能、海流能、海水温差能及盐度差能等。除潮汐能来自月球与太阳的引力外，其他能量均由太阳辐射转化而来，它们都属于永久性洁净可再生能源。