洋槐蜜：绝对首先推荐洋槐蜜。如果是日常的调理，洋槐蜜绝对是第一选择，因为洋槐蜜的果糖含量很好，易于被人体吸收。洋槐蜜具有清热去火，养心醒目，保持皮肤细腻等功效drlvn。其味道清淡，更适于女性口味。

枣花蜜：“一日吃三枣，终生不显老”是我国民间的说法，枣花蜜具有补脾益胃、安神益气、滋阴养血、补血养颜之效，还可以调理肠胃，对于食欲不振、病后恢复有很好效果。对失眠也是很有好处的。

玫瑰蜜：具有美容养颜之效，但是要买正规厂家的玫瑰蜂蜜，国际认证的最好。

益母草蜜：舒经活血，可以调节雌激素的分泌，保养生殖系统。

雪脂莲蜜：美容养颜，延缓衰老，与花粉、王浆配合内服外用，效果更佳。

椴树蜜：具有帮助消化的功效，和血补身、益气补肾、养胃补虚的功效。当然，蜂蜜不能一直喝同一种，每种蜂蜜的营养成分都各不相同，多换换其他品种的蜂蜜，才能全面增加营养哦~还有，要提醒大家，蜂蜜一定要买纯一点的哦，还有每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，效果更佳~

喝啥呦牌

祛火：黄莲、枇杷、荆花、紫云英、槐花
对肺有好处的蜜：枸杞蜜、柑桔蜜、枇杷蜜
对胃有好处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑桔蜜、芝麻蜜、银杏蜜
对高血压有好处的蜜：银杏蜜，最好的是鲜蜂王浆或油菜花粉
对失眠有好处的蜜：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜、特种花粉，最好的是鲜王浆
对咳嗽有好处的蜜：枇杷蜜、柑桔蜜、银杏蜜
对通便有好处的蜜：蜂蜜都有通便的功效，最好的是黄莲蜜
美容美颜蜜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、蜂四宝

一， 洋槐蜂蜜又名刺槐蜂蜜、槐花蜂蜜，是我国出口创汇的上等蜂蜜，其特点为颜色浅、味鲜洁、甜而不腻、有洋槐特有的清香味，不易结晶，结晶后呈细粒状或油脂状，颜色为水白色，为上等蜂蜜。
洋槐蜂蜜特点：
（1）槐蜜中果糖含量非常高，极易被人体吸收利用，且果糖转变成脂肪的能力小于葡萄糖，是青少年与老年人理想食品。
（2）槐蜜中还含有刺槐甙和挥发油，可抗菌、防腐和止咳，清热解毒，养心醒目，解渴胜津蜂蜜具有润肠、润肺、防腐、解毒、滋润脾肾等功能。
（3）槐蜜色泽浅，透明，不宜结晶，方便食用，水白色，白色或浅黄。
（4）槐蜜具有槐花芳香，味道鲜美，甜润爽口，甜而不腻。
二，椴树蜜中葡萄糖含量在40%左右，果糖含量在30%左右，酶值在12—20之间，还有多种维生素和无机盐、有机酸酶，有促进人体生长和活力的生物素，比一般蜂蜜更能补血、润肺、止咳消渴、促进细胞再生，增加食欲和止痛等多种疗效，是蜂drlvn蜜中难得的佳品。
椴树蜂蜜的特点：
（1）和血补身、益气补肾、养胃补虚。
（2）清热补中、清肝明目、解毒润燥，对全身肿胀、解除疲劳有一定疗效。
（3）椴树蜜有薄荷的清香味，又含有芳香的子油，具有镇静抗菌的作用，可广泛应用于镇静、止咳及安眠等。
（4）具有减轻高血压、心脏病、便秘、失眠，帮助消化的功效，
（5）椴树蜜同时也是纯天然的美容品，可润肤，抗皱，保温，促进肌肤生理平衡等，
（6）增加幸福感。
三，紫云英蜜又名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。
紫云英蜂蜜的特点：
1，清热解毒的补中、润燥、之功效。
2，祛风明目、消肿利尿。
3，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效,。
通过三种蜂蜜的分析，洋槐蜂蜜最好，椴树蜂蜜次之，最后是紫云英蜂蜜。

洋槐蜜好一些，我们家的人都喜欢喝洋槐蜜。买的话尽量到正规的地方买，百度下沂山康宝蜂产品。

孕妇吃紫云英蜜、荔枝蜜、龙眼蜜比较好
祛火：黄莲、枇杷、荆花、紫云英、槐花
对肺有好处的蜜：枸杞蜜、柑桔蜜、枇杷蜜
对胃有好处的蜜：桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑桔蜜、芝麻蜜、银杏蜜
对高血压有好处的蜜：银杏蜜，最好的是鲜蜂王浆或油菜花粉
对失眠有好处的蜜：龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜、特种花粉，最好的是鲜王浆
对咳嗽有好处的蜜：枇杷蜜、柑桔蜜、银杏蜜
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对通便有好处的蜜：蜂蜜都有通便的功效，最好的是黄莲蜜
美容美www.rixia.cc颜蜜：雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、蜂四宝
中小学生吃：荔枝蜜、紫云英蜜、椴树蜜
男性吃：桂花蜜、枸杞蜜、芝麻蜜
40岁以下女性：黄莲蜜、银杏蜜、丹参蜜、党参蜜、五味子蜜、槐花蜜、椴树蜜
40岁以上女性：龙眼蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜、雪脂莲蜜、丹参蜜
中老年人吃：银杏蜜、党参蜜、黄莲蜜、槐花蜜、芝麻蜜、枸杞蜜、野藿香蜜
儿童吃（半岁以上）：儿童蜜、铁锌蜜、桂花蜜

当然是椴树蜜好，因为椴树蜜生长在长白山，口感和颜色比洋槐要好。
　　洋槐蜜又名刺槐蜜、槐花蜜，是蜂蜜的一种。洋槐蜜色泽微黄，呈水白色的甚少，均为透明状，具有清淡的槐花香味，不易结晶，为上等蜂蜜。
　　洋槐蜜呈水白色、淡黄色，透明状，色泽清亮， 洋槐花蜂蜜感清甜，有槐花特有的清香味，具有槐花香味，不易结晶，果糖比率高，果糖极易被人体吸收利用，且转变成脂肪的能力小于葡萄糖，适合青少年与中老年人服用，为上日夏养花网等蜂蜜。
　　蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜。蜜蜂从植物的花中采取含水量约为80%的花蜜或分泌物，存入自己第二个胃中，在体内多种转化酶的作用下，经过15天左右反复酝酿各种维生素、矿物质和氨基酸丰富到一定的数值时，同时把花蜜中的多糖转变成人体可直接吸收的单糖葡萄糖、果糖，水分含量少于23%存贮到巢洞中，用蜂蜡密封。蜂蜜是糖的过饱和溶液，低温时会产生结晶，生成结晶的是葡萄糖，不产生结晶的部分主要是果糖。

洋槐蜜是蜂蜜的一种
根据花源不同可以分为以下几类
冬
蜜：调理肠胃，养气润肺。
椴树蜜：美容养颜，嫩白肌肤。
荆条蜜：祛风解毒，润肠通便。
桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。
百花蜜：养肝护肝，润肺化痰。
龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。
柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。
洋槐蜜：清脂降压，祛皱消斑。
油菜蜜：舒张血管，调理机体。
荔枝日夏养花网蜜：安神镇痛，活络止血。
野藿香蜜：消暑化浊，开胃止呕。
桉树蜜：健脾养胃，调理胃病。
雪脂莲蜜：清热解毒，滋润肌肤。
党参蜜：养气补血，静心安身。
枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。
枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。
黄莲蜜：清热解毒，消炎祛火,润肠通便。
人参蜜：通经活血，养颜安神。
黄芪蜜：固表止汗，利尿消肿。
枇杷蜜：止咳化痰，清肺和胃。
乌梅蜜，生津止渴，和胃消食。
川贝蜜：止咳化痰，清心润肺。
五倍子蜜：补肾益气，调理体虚。
蜂巢蜜：消炎止痛，治疗炎症。
蜂蜜醋：消食除腻，降低血脂。
玫瑰蜜：健脾护肝，理气解毒，适合月经不调，肝胃气痛