枸杞本来热量很高上火（但是不能放太多五颗就可以了）可以排毒养颜

上火的，但是是好东西。
枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实，它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜http://www.rixia.cc色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，www.rixia.cc每天吃一点，才能见效。

任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。

枸杞子性味甘平，但它偏于补，偏于热，食多了易上火
如果你本身体质是热的就千万不能喝枸杞茶我是火底子只要喝一次枸杞茶第二天立马上火

枸杞可壮阳，当然就属于热性的了

上火。仅供参考

枸杞可以补肾，当然属于热性。

上火的，但是是好东西。 枸杞子为茄科植物枸杞之成熟果实，它在祖国的传统医学中具有重要的地位，其药用价值备受历代医家的推崇。《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明www.rixia.cc目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。

枸杞子性味甘平，但它偏于补，偏于热，食多了易上火
如果你本身体质是热的就千万不日夏养花网能喝枸杞茶我是火底子只要喝一次枸杞茶第二天立马上火

枸杞属性平的药，有补水制火之功。
补肾益精，养肝明目，泡水喝不至于上火，可以和菊花一起泡茶，但不管什么中药泡水服用，都不应该服用太长时间。

枸杞本身是滋补的，如果感冒了或腹泻，最好是别吃了，枸杞最好每天吃1点

枸杞药性平和，阴阳同补，肝肾同补，不会上火，平常拿来泡泡水作为保健挺好的，要想明目可以加3.4朵菊花

关键要看服用者的体质，阴虚阳亢的人吃了上火