紫苏生姜红枣汤，此汤具有暖胃散寒、助消化、行气的作用。
平时做菜时加入少量胡椒、干姜、陈皮。这几样食物性平，味辛，能祛寒邪，保胃气。
上班可以喝点丁香茶，长白山的“稀健丁香茶”中含有丁香油和丁香酚，能暖胃养胃，缓解胃胀、胃寒、反酸等，是天然的健胃剂。
暖胃要“内外兼修”。天凉时一定要添加衣物为胃部保暖，比如穿上马甲或肚兜。
以下可以忽视
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冬天比较适合喝花茶，或者是红茶，非常适合冬天喝

冬天还是比较适合喝红茶的。一般来说，春秋季可以喝花茶。夏季喝绿茶。

冬天比较适合喝什么茶，我觉得冬天比较适合喝。嗯，红茶呀嗯，和一些那个花茶类的。

冬天适合喝红茶，也就是大红袍为代表的，因为它滋阴补肾，缓解疲倦，也可以喝奶茶它能给你带来温暖！

冬天的话比较适合喝红茶，因为红茶具有暖胃的功效，所以它是比较适合在冬季这个寒冷的季节来进行饮用的。

一般到冬天喝红茶、普尔茶的人是很多的，据说有验寒暖胃之功效。

枸杞红枣日夏养花网茶

姜汁。。。。。

生姜红茶
做法：将红茶五克和适量生姜一起放入杯中，加入90c以上的沸水冲泡，待水温稍凉后加入红糖调味即可饮用。
功效：冬天天气寒冷，胃寒人群尤其适合喝杯生姜红茶暖胃，生姜中含有多种活性成分，具有活血暖胃，解毒消炎，祛湿止吐的作用，红茶是经过发酵烘制而成，对胃部刺激性小，不但不会伤胃，反而有养胃的作用，喝生Duqjnye姜红茶不但有助于防胃寒，还有助于预防感冒。
红枣枸杞茶
做法：将桂圆去除外壳和www.rixia.cc内核，红枣去核，然后将两者和枸杞，红糖一起放入杯中，加开水进行冲泡，十分http://www.rixia.cc钟后便可以服用了。
功效：枸杞可以滋补肝肾， 润肺止咳，改善面色，适合用来消除疲劳，还有助于温暖身体;红枣和桂圆具有益气补血，润肺生津的功效，红糖有健脾暖胃，活血化瘀功效，几种食材一起泡茶饮用能够起到养肝明目，健脾益胃，润肺滋阴的功效，冬天再在茶中加适量姜片，还能起到很好的御寒功效，适宜脾胃虚寒，胃寒拍冷，肠胃消化不良，气血不足的人群饮用。
牛奶红茶
做法：将三克红茶放入锅中加水煎煮五分钟，过滤掉红茶叶，再将牛奶煮沸后加入红茶汤，并放入适量食盐搅拌均匀，每天早上饮用一次。
功效：红茶具有很好的养胃功效，而且红茶中的茶多酚等氧化产物有助于促进人体消化，冬天饮用加牛奶的红茶，能够起到消炎杀菌，保护胃黏膜的效果，而且还有助于治疗胃溃疡，但需要注意的是，牛奶红茶不要放凉饮用，以免因为放置时间过长降低营养含量，还会影响到养胃和暖胃的效果。
大麦茶平胃止渴
做法：将两升左右的水煮沸后放入一包大麦茶，再煮5到10分钟后饮用;也可以直接用开水冲泡十五分钟后饮用。
功效：大麦茶中的淀粉酶和维生素等元素有助于增加胃酸和胃蛋白酶，从而起到调理肠胃，助消化的功效，适用于改善病后胃弱引起的食欲不振问题，同时大麦茶中的膳食纤维还能促进肠胃蠕动，起到消食导滞的作用，冬季每天适量喝点大麦茶有助于平胃止渴，促进消化。

黑糯茶，长期喝暖胃！

天天早晨一杯老姜茶

推荐坦洋工夫红茶，健胃养生！

我都是直接拿稀健丁香茶泡一杯喝来暖胃，喝下去暖暖的，四季都可以喝。小袋包装方便携带，上班喝也很方便。

黑糯茶
制作方法：黑糯米，红茶少许。
中医认为，糯米性味甘温、入脾肾肺经，具有益气健脾、生津止汗的作用。因此，饮食讲究调理脾胃，吃点黑糯米对胃非常有好处。