菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。
　　1.金银花、菊花各10克，山楂片12～24克。
　　制法：将金银花、菊花、山楂片一起开水冲泡。
　　用法：代茶饮用。
　　功效：解暑抑燥。可解暑降温，解口渴，治疗冠心病、胸闷、动脉硬化、高血脂等。
　　适用：肥胖症、高血脂症和高血压患者。
　　2.胎菊（12朵）+ 枸杞（20粒）：菊花12朵，枸杞子20颗左右，用300ml开水反复冲饮。主要功效是：缓解眼睛疲劳，眼睛干涩之症状。
　　3.菊花3朵，枸杞子7粒。
　　做法：将菊花和枸杞子用沸水冲泡，待茶汤颜色变深即可饮用。
　　茶疗功效：滋阴补肾、养肝明目。

这个我知道，可以和冰糖一起比较好！

枸杞子.菊花.雪莲花.放在一起泡茶有滋补抗衰的作用。枸杞子,润而滋补,兼能退热,而专于补肾、润肺、生津、益气,为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。枸杞子泡茶喝,不但对肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、遗精等久服甚效,而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病也有一定的疗效。 菊花有平肝潜阳、疏风清热、凉血明日夏养花网目的功效,而且白菊花清香味甘,泡茶喝可增进茶汤香味,适口性好。雪莲花有性温,除寒,壮阳,调经,活血止血的功效。放在一起泡茶是上等补品。但是喝多了对胃不好。发烧着，身体有发炎症状着不宜喝。正常人应该适量喝。一天2杯最好。

我就是把枸杞、菊花和雪莲花放在一起泡茶喝的。听了雪莲花的滋补功效，加上概念中觉得雪莲花很可爱，我一下买了许多。模样是挺可爱，但味苦，这种苦不是一般人能接受的，我放了蜂蜜还是难喝，味道怪怪的。我坚持喝了两天，搞的反胃，没办法，现在只用枸杞和菊花了。唉，滋补性能再好，入不了口也是白搭呀！现在一看到那么多可爱的雪莲花静静地躺在家里，我也不知怎么办。有人叫我泡酒我可不敢，万一酒也苦了连酒都没得喝了。
实在没有好招我就用来泡脚，但想想实在是对雪莲花的亵渎哩！所以还是作罢。哪位朋友能支个招？

当然可以，还有保健功效呢！！

　　雪莲生长在海拔3000-4000以上的积雪山峰等大寒之地。早在清代《本草纲目拾遗》中已有对雪莲的记载.称雪莲“性大热.能补精益阳”。《新疆中草药》称：“雪莲性温、微苦，功能祛风除湿”。经现代化学成分分析，雪莲全草含生物碱、黄酮、甾醇、挥发油，含原糖和十六种氨基酸、雪莲内酯等，其主要功效有散寒除湿、止痛、活血通经、暖宫散淤、强筋助阳，以滋补，保健，增强抵抗力为主要功效。普通人均可食用。对医疗风湿疾病有特殊疗效. 是食补、送礼佳品。

　　[寒症]风湿性关节炎、肩周炎、肺寒咳嗽、寒胃。
　　[虚症]肾虚腰痛、早泄、遗精、阳痿等症。
　　[妇科]痛经活血、妇女小腹疼痛、月经不调、产后血晕身痛等症。

　　雪莲花使用方法及食谱：

　　【药用方法】
　　1、雪莲花6克，浸入1000克白酒或黄酒中，密封30日后服用。每次饮30-40毫升。
　　[功效]补肾阳、强筋骨。
　　2、雪莲花6克，装入纱布包内扎口，老母鸡一只，加水文火炖1.5小时，滤出药液1000 克，每次饮30-40毫升。
　　[功效]调经活血、滋阴补肾。
　　3、雪莲花5克，党参15克，红花5克，鸡肉1000克。上药清洗，同装入纱布袋内扎口，将鸡肉与药袋同时下锅，文火炖2-3小时，滤出药液1500克，每次适量。
　　[功效]温肾壮阳、补中益气、行水痛痹。

　　【美容用方法】
　　雪莲美容敷面膏：可加速皮肤的新陈代谢，减少皱纹，使皮肤保持光泽、丰满。延缓衰老。并且对面部雀斑、肝斑等有良好的疗效。
　　具体配方是：25g雪莲粉（一朵），20mL芦荟鲜汁，30mL黄瓜汁，生鸡蛋1只，面粉10g左右，砂糖5g，香精少许。调匀，置于冰箱中可延长使用期。经此膏敷面，经40~45分钟，敷面膏就会干燥，结膜。这时以清水轻轻地将膏体洗掉，每周坚持1次，几次后即感到皮肤明显光滑，富有弹性。只要做1个月，就会显出相当好的效果，坚持下去会使皮肤白嫩、红润，而且对雀斑、黑斑有明显疗效，还能使冻疮或留有疤痕的皮肤复原。
　　对黄褐斑，可用雪莲粉30g、绿豆粉15g，用少许鸡蛋白调匀，wKquxhg每天涂斑3次，经过一个月，黄褐斑、肝斑等可逐渐淡化。
　　【食用方法】
　　1、雪莲乌鸡煲
　日夏养花网　原料：雪莲20克，乌鸡一只（一斤左右），葱、姜、盐、糖、味精、精练油少许。
　　制法：精炼油加热，下葱、姜炒出香味，下盐、糖透，下乌鸡、雪莲，加水大火烧滚后文火炖约45分钟，肉烂后停火，起煲，吃肉喝汤。
　　功能：补肾壮阳，调经补血，适用调理肠胃，平衡内分泌，自然除火祛斑，能改善身体状态，以补体，调节，增强体质.

　　2、雪莲乳鸽煲
　　原料：雪莲10克，枸杞10克，肉苁蓉10克，山药150克，乳鸽一只，葱白50克切段，姜丝、料酒少许，盐、酱油适量。
　　制法：锅烧热加油适量，滚热后倒入山药翻炒至金黄色，出锅待用。乳鸽切成小块，肉苁蓉热水泡软后切片与枸杞、山药入沙药煲加水适量，料酒、葱段、盐、酱油适量，小火炖20分钟，鸽肉烂即可食用。
　　功能：补肾益精、养肝明目、抗衰老.

　　3、雪莲甲鱼汤
　　原料：雪莲10克甲鱼日夏养花网一只（300克左右，雪莲20克，葱姜少许，盐味精适量。
　　制法：沙锅中加水至三分之二，大火烧开，下甲鱼、雪莲、红花、葱、姜滚开后文火炖至甲鱼壳酥烂，回入少许盐，味精即可。
　　功能：滋阴补阳，生津益气，适用于男子补阳。

使用方法：

A、浸酒法；B、煲汤法；C、泡茶法；D、外敷法。

功效与用量：

（一）、
配料：雪莲15克、枸杞10克、红花10克、白酒2500毫升；
制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用；
用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升；
功效：主治风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、老年性腰腿痛。

（二）、
配料：雪莲5克、枸杞4克、红花2克；
制法：开水泡茶或沸水煎服；
用量：日服两次；
功效：主治妇女月经不调、痛经及痛经引起的腰背疼，小腹冷痛等症。

（三）、
配料：雪莲20克、鹿茸5克、虫草2克、枸杞20克、红花10克、冰糖适量、白酒2000毫升；
制法：密封于酒甄或大的酒瓶内，浸泡15日即可饮用；
用量：每日早晚各服一次，每次10-20毫升；
功效：主治肾虚引起的性功能衰退、阳萎。

（四）、
配料：雪莲5克、枸杞10克、红枣30克、鸡肉适量；
制法：将配料和鸡肉置于锅内慢火炖至烂熟，连汤带肉一起食用即可；
功效：主治寒湿引起的胃寒、胃痛等症。

（五）、
配料：雪莲5克、枸杞5克、肉苁蓉2克、锁阳2克、鸡肉适量；
制法：将配料用纱布袋包扎，和鸡肉置于锅内炖至烂熟，汤肉一起食用即可；
功效：调经补血、滋阴补肾。

（六）、
配料：雪莲5克、枸杞5克、红花3克、鸡肉适量；
制法：将配料洗净用纱布袋包扎，与鸡肉同炖，文火2-3小时至烂熟，连汤带肉一起食用即可；
功效：温贤壮阳、补中益气（孕妇忌服）。

（七）、
配料：雪莲6克、枸杞10克、当归3克；
制法：开水泡茶或沸水煎服；
用量：日服一次；
功效：主治男子阳萎、不育症。

（八）、
配料：雪莲6克、枸杞10克、鹿茸5克、大芸10克、冬虫夏草3克、乌鸡或其他鸡肉适量；
制法：将配料洗净用纱布袋包扎，与鸡肉文火同炖至肉烂骨酥，其他佐料均按常法填加；
功效：久服滋补强壮、润肠通便、助阳填精。

（九）、
配料：雪莲2克、红花2克；
制法：与其他茶叶沸水泡茶饮用；
功效：长饮可降低血脂、改善血液循环。

（十）、
配料：雪莲一朵、红花10克、40-50度白酒150毫升；
制法：置容器内浸泡一天后即可外用；
功效：涂擦患处，治跌打损伤、外伤等。

壮阳咯~~~

雪莲很寒凉，胃寒的人不适合吃，具有补肝、补肾的作用

雪莲花水是一种高疗效药用植物水,具有生物活性成分,有明显的抗菌、降压镇静、解痉作用,用于美容,有着奇特的养颜效果.