茉莉茶的功效如下

1、行气开郁。茉莉花所含的挥发油性物质，具有行气止痛，解郁散结的作用，可缓解胸腹胀痛，下痢里急后重等病状，为止痛之食疗佳品。

2、抗菌消炎。茉莉花对多种细菌有抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

3、疏肝明目。茉莉花茶润肤养颜，面色暗哑无华，有排毒养颜的功效。茉莉花茶有提神、清火、消食、利尿等保健作用。

茉莉茶的禁忌如下

1、肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。

2、神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。

3、体虚贫血的人不要经常喝茉莉花茶，因为花茶中有一些元素含量高的话能够减少人体对铁的吸收。

4、重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。

扩展资料

茉莉茶的优点

1、缓解压力。因为茉莉花含有芬芳的香味，所以从香疗的角度来说，是可以帮助我们松弛神经、缓解压力的。

2、防口臭。茉莉花闻起来很香，其实这香味也是有大讲究的，据科学研究显示，茉莉花里面含有多达20种的化合物质，比如茉莉花素喝芳樟醇等等。

3、解毒功效。除了有药用的功效，还具有一定的解毒功效。茉莉花茶还有减肥、预防蛀牙、预防心血管疾病、肠道疾病等作用。

4、保健功能。茉莉花茶既保持了茶叶的苦甘凉功效，又由于加工过程为烘制而成为温性茶，而具有多种医药保键功效，可去除胃部不适感，融茶与花香保健作用于一身，“去寒邪、助理郁”。

参考资料来源：百度百科-茉莉花茶

茉莉茶具有安神、解抑郁、健脾理气http://www.rixia.cc、抗衰老、提高机体免疫力的功效。
本身体质不好的人就不能够经常饮用茉莉茶。首先肠胃堵塞的人不应经常喝茉莉花茶，因为茉莉花中还有一些物质能够破坏胃粘膜的顺畅。神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶。

功效和作用

补脾；养肺；固肾；益精。主脾虚泄泻；食少浮肿；肺虚咳喘；。
有利于脾胃消化吸收功能，常与胃肠饮同用治脾胃虚弱，食少体倦，泄泻等病症。
强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精、妇女白带多皆可服之。
有降低血糖的作用。是糖尿病人的食疗佳品。

你好朋友，基本上所有的人都可以喝花茶，只是不同体质的人要选择不同品性的花茶，要根据自己的体质选择适合自己的花茶！
花茶对身体的健康益处自古就被认识，由于花茶是大自然的产物，用于调理身体时不会产生副作用，虽然花茶不如药物有立竿见影的效果，但却能帮助我们达到身心的平衡与健康，无论心灵层面的舒压解郁，还是生理层面的美颜纤体，每天一杯花茶长期饮用就会收获意外的惊喜！
作为食用的花大多是温性、平性、凉性、寒性的，性温的食用花茶主要有梅花、茉莉花茶、玫瑰花、月季花、藏红花等；凉性和寒性的食用花茶主要有、金银花、菊花、槐花等；平性的花茶主要有合欢花、桃花、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些温性花茶最好不要和寒性的花茶配伍食用。另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒和性凉的花茶，而虚寒体质的人则适用性温的花茶。
如果你实在对自己身体不太清楚地话可以选择平性花茶！

　　bai野菊花：热解毒、降压、du平肝明目之功zhi效，可治痈肿dao、肺热
　　咳嗽、目内赤肿痛、痈肿容疖疮、头痛、眩晕、血 压亢进
　　神经性头痛及眼结膜炎等症，对口臭、体臭有特效
　　建议有青春痘、痤疮的女性更应多饮

　　贴心提示：虚寒体质、平时怕冷，易手脚发凉的人不宜常饮用

　　玫瑰花：强肝养胃，活血调经，润肠通便，解郁安神之功效，
　　可缓和情绪、平衡内分泌、补血气、对肝及胃 有调理
　　的作用，舒缓情绪、并有消炎杀菌、消除疲劳、改善
　　体质、润泽肌肤的功效。建议女性可多饮用

　　贴心提示：口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺证者不宜长期
　　、大量饮服，孕妇不宜多次饮用

　　红巧梅：消火祛斑，养颜调经、清肝散结、调节内分泌，调理
　　气血、护肤消斑，促进新陈代谢。常饮能调整内分 泌
　　紊乱引起的黄褐斑、肝斑、色斑、暗淡、暗疮，使皮
　　肤光滑富有光泽和弹性。

　　贴心提示：脾胃虚寒、腹泻者不宜多饮

　　柠檬果片：化痰止咳、生津利尿、健胃消食、除胃肠胀气、除面
　　疱疱疹、抗酸、抗硬化、抗坏血、抗神经痛、抗风 湿
　　促进结疤、改善微血管、增加免疫力、分解色素［
　　抗斑］、养颜除皱、消除疲劳

　　贴心提示：胃酸过多者和胃溃疡者酌量饮用

可以喝的，但不要太浓，许多花饮具有药用价值，但与其他中药一样，都有一62616964757a686964616fe58685e5aeb931333238666236定的适应人群，必须在医生的指导下使用。如双花具有清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用；红花具有活血化瘀的作用，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，尤其是孕妇会导致流产。在决定长期饮用前，最好能找中医咨询，以免保健不成反致病。

中医专家还认为，人们常饮的菊花茶，虽然具有清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太合适；玫瑰花具有活血化瘀之功效，但对中医所指的血瘀症就不太适用。其实，花茶偶尔饮饮无妨，但几乎所有的花茶，都不能长期大量随意饮用，应根据人的具体情况科学选择。医生介绍说，不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可导致流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。花茶饮用，应在医生的指导下根据各人的具体情况科学合理选择。

不同的花茶功效也不同，市民在选购的时候需看清其作用，比如说玫瑰花茶有减肥、解暑热、散瘀血、降血压、降血脂、化热、消水肿等功效。玉蝴蝶花、千日红、红巧梅、桃花等，常喝都有美容、润肤、祛斑、减肥等效果。芦荟有清火去痘的作用。洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮。黄色的金莲花，能治鼻炎、扁桃体炎、口疮等，对专门吸烟的人很有效果。紫罗兰能保护支气管，适合吸烟过多者饮用，同时还有治疗便秘的功效。

但是专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝。而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用。因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效。另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。

花茶多喝会中毒636f70793231313335323631343130323136353331333238666236

湖北省中医院梅乾茵教授介绍说，有的女性听说喝干花茶不仅能活血调经、改善面色，还能清热解毒，就自备了一些金银花、玫瑰花和菊花，每天饮用量达到2500毫升。但令她们感到吃惊的是，不仅面色没有改变，还出现经血不止症状，不得不到妇科就诊。医生分析认为，这些不良症状很多是由于大量饮用干花惹的祸。干花茶具备药理性，有特殊的适应人群，必须在医生指导下饮用。如双花具有清热解毒，消肿止痛的功效，但对脾胃虚弱者则不能常用；红花具有活血破瘀的作用，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管等疾病，尤其是孕妇服用后会导致流产。玫瑰花，具有活血调经的作用，但用时不对，会造成经血不止。金银花，具有消肿止痛功效，但脾胃虚弱者不宜常用。菊花，对于阳虚体质就不太适合。

从对人体是否有利来说，花可以划分为四类，第一类是对人体有益无害的花，如菊花；第二类是有毒的花类，如芍药花等，绝对不能应用；第三类是无益也无害的只供观赏的花；第四类是有了一定的适应症可以对症入药的花，如月季花，荷花，玫瑰花等。对于可以入药的花，只是应在患了某种疾病后在医生的指导下对症入药，“是药三分毒”，不能随意将花作为保健饮品服用。吃花饮花应在医生的指导下“对症下花”。

此外，人群的体质有个体差异，有虚实寒热之分。中医书籍《本草纲目》，就明白指出所有花类均属性寒，而女性属阴，阴者寒也，也是说寒药治热病，寒性体质不宜过度喝花茶，除非加其它药材，比如：菊花者加点枸杞；玫瑰花茶滴点红酒；桂花加点甘草；反正不要单喝一味花茶，否则女生喝多了变成体虚，就容易过敏、咳嗽或产生白带。

而对于孕妇来说，禁忌就更多了。人参茶，薏仁茶，红枣茶，当归冲泡的茶，决明子茶，玫瑰，薄荷茶，菊花茶，茉莉花茶等茶都可能增加子宫收缩或出血，所以不宜多喝，芦荟露，木莓，当归，番红花，伏牛花，黑升麻，水芹菜籽，肉桂，牛膝草，蕨类，曼佗罗草，迷迭香，艾菊等等也有刺激子宫或是活血的作用，同样不适合孕妇食用，红茶或绿茶能防癌，不过怀孕时胎儿正值细胞分化成长期，所以少喝一点比较好。

以下是一些常见花草茶的功效及禁忌，仅供参考

◆玫瑰花茶

干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

◆荷楂菊茶

以荷花（6克）、山楂（15克）、金银花（3克）、菊花（10克）组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿；山楂酸甘，行淤血；金银花甘寒，清热。

容易疲倦、溏便（中医指大便稀薄）、脸色苍白者，不适合饮用。

◆杞菊药茶

由枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

功效：菊花味甘苦；枸杞甘平，滋阴润燥；视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

手足冰冷、脾虚、易腹泻者不适合饮用。

◆决明子茶

将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

腰酸尿频、肾阳虚弱者，不适合饮用。

菊花：32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333238666236清热解毒
玫瑰花：减肥养颜
柠檬：提神

适量喝 没有什么坏处
从保健及养生角度来讲，许多茶的配方调制起来十分方便、快捷，只需花费少许心力和时间，便可以达到强身健体的效果。

其他的保健茶配方常见的有：

糖茶——补中益气，和胃暖脾；

蜜茶——补中益气，和胃暖脾外，还兼益肾润肠；

盐茶——化痰降火，明目泻下；

姜茶——发汗解表，温肺止咳；

醋茶——止痛、止痢；

奶茶——滋润五脏，补气养血。

保健茶配方有很多类，举例如下：

1、枸杞子菊花绿茶

功效：消除疲劳、清热明目、滋补肝肾。

材料：茶叶5克、菊花10克、枸杞子适量。

冲泡：将全部材料放入茶杯中，用开水冲泡，加盖10分钟左右即可饮用。

——枸杞子含有多种矿物质和氨基酸，能有效增强人体免疫力，防治动脉硬化，减少脂肪堆积，抗衰老、强化造血机能等，亦可以调养肝肾、益精明目、健脾开胃；

枸杞子入茶可以缓和肝肾阴虚造成的腰膝酸软、头晕目眩症状日夏养花网。但脾胃虚弱、消化不良、高血压以及容易上火的人不宜饮用。

2、柠檬绿茶

功效：增强体质、消除疲劳、养肝护肝、排毒养颜。

材料：茶末适量，柠檬半只，蜂蜜适量

冲泡：1、将柠檬洗净榨汁，茶末置于杯中，用开水冲泡10分钟，取茶水；

2、将柠檬汁和茶水两者调和，用匙子调匀。

3、待茶水稍凉，加入蜂蜜混合后，即可饮用

——蜂蜜含有大量能够被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类等多种营养物质，补中益气、止痛解毒，有很好的滋养护肤作用，还有护肝明目、解除疲劳之功效。

——柠檬含有柠檬素和多种维生素等，其中含量最多的是维生素C，有抗氧化、抑制自由基等作用；因缺钙而导致的骨质疏松患者，不妨多喝些柠檬汁。

3、红枣菊花绿茶

功效：养血护肝、清热明目。

材料：红枣6粒，菊花10克，绿茶5克。

冲泡：1、红枣洗净，可去核；

2、全部材料置于杯中，用开水冲泡，加盖放置15分钟左右，即可饮用。

——红枣有“天然综合维生素”之美誉，能治咳润肺、补中安眠、益气生津、养血安神等作用，特别适合体弱无力、气虚血亏、失眠的人饮用；女性长期饮用可以达到补血养颜、减轻生理周期的身体不适。

红枣和黑枣功效大抵相同，但在药效上黑枣较红枣滋补，也比红枣燥热些。

4、黄芪红茶

功效：补气固表、健脾暖胃、排脓生肌、抗御病毒。

材料：黄芪15~~25克，红茶1~~2克，红枣6粒。

冲泡：用400~~500毫升水先煮黄芪、红枣，水开后5分钟，加入红茶即成。

——黄芪含有多种氨基酸，被认为是一种有助于提高机体对环境的适应性的物质，适合体质虚弱、气短心悸、自汗盗汗、体重下降以及慢性肾炎、溃疡、疼痛、肢体麻木、水肿等患者日常饮用，也可以用于治疗关节炎。但高热、便秘等“实热症”患者忌用。

5、消脂茶

功效：有效降脂减肥，适合血脂过高以及减肥瘦身者饮用。

材料：山楂2克、绿茶6克、荷叶2克。

冲泡：1、山楂、荷叶用适量水先行煎煮取汁；

2、调入已经冲泡好的绿茶中即可饮用。

* 有类似功效，还可用菊花、枸杞子、山楂和绿茶汁调制饮用。

——山楂富含维生素C及果胶，能保护血管壁并维持弹性；亦可以降低血压和血脂，。能通气活血、祛瘀止痛，尤对女性闭经、产后腹痛、恶露不净有效。但酸性较高，空腹及脾胃虚弱者不宜食用；因山楂会损害牙齿的珐琅质，蛀牙者也不宜多用。

6、菩提绿茶蜜

功效：美颜轻身、延缓皮肤老化、消除面部黑斑。

材料：菩提花5克、绿茶3克、蜂蜜适量。

冲泡：1、将菩提花与绿茶茶叶一起放入杯中；

2、用开水冲泡，加盖泡3分钟，待茶水稍凉后，调入蜂蜜即可饮用。

——菩提花具有放松情绪，抚慰心灵的作用，能安神镇静、帮助入眠，清热消炎、净化血管，消脂排毒，可舒缓烦躁与感冒不适，减轻关节肌肉疼痛。

7、百里香乌龙茶

功效：消脂肪助消化，健脾消食、驻颜护肤。

材料：乌龙茶5克、百里香干品4 茶匙。

冲泡：1、将乌龙茶、百里香干品放于壶中；

2、用开水冲泡，加盖放置片刻，取茶水饮用。

——百里香具有强身、祛痰、驱虫、杀菌、提高血压、抗风湿、防腐通经等作用；还可以用作炖煮鱼肉等食物料理。

8、苦瓜蜜茶

功效：清热解暑、明目养肝；适合湿热暑热引起的燥热口渴、目赤目痛以及湿热泄泻等。

材料：苦瓜干5克、绿茶3克、蜂蜜适量。

冲泡：1、将苦瓜干、绿茶一起放入容器或大茶杯中；

2、用沸水冲泡，加盖稍泡，取茶水调入蜂蜜即可饮用。

3、可以继续加入开水，直至味淡。

——苦瓜富含纤维素、维生素B、C ,能帮助伤口愈合，提高免疫力；有明显的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食物。但胃寒者不宜。

9、花旗参蜂蜜茶

功效：适合过度疲劳时，帮助恢复体力。

材料：绿茶3克、花旗参3克、蜂蜜适量。

冲泡：将绿茶、花旗参同放杯中，用开水冲泡，加盖稍候片刻，待茶水稍凉，调入蜂蜜，即可饮用。

——花旗参有助于调节过度疲劳、体弱、烦躁不安、津液不足以及心血管、内分泌的疾病。但性微寒，伤风感冒时不易多喝。

10、蝉蜕蜜茶

功效：疏风清热、利咽开音、风热喉痹失音等。

材料：蝉蜕5克、绿茶10克、蜂蜜适量。

冲泡：开水冲泡后取茶水，调入蜂蜜搅匀，随饮随冲，直至味淡。

——蝉蜕有驱风清热、定惊接痉、宣肺透疹，明目退翳之作用。

11、橄榄蜜茶

功效：清热润肺、利咽润喉；适合嗓音失调。

材料：茶叶1~~3克、橄榄7、8枚，蜂蜜适量。

冲泡：茶叶和橄榄一起放入杯中，用开水冲泡，加盖放置片刻后，取茶水待稍凉后调入蜂蜜拌匀，冷饮温饮均可。

——橄榄营养丰富，富含钙质与维生素，能有效生津解渴、利咽化痰、开胃泽http://www.rixia.cc气、除烟醒酒。还可以预防感冒、治便血、止腹泻；其中，利咽化痰、生津解渴的作用最强。

12、天麻（或合欢花）绿茶

功效：清热、平肝、镇静催眠、抗老化、增强免疫力。

材料：天麻片3~~5克、绿茶1克。

冲泡：将天麻片、绿茶一起放入杯中，用开水冲泡，加盖泡10分钟左右，即可饮用。续加开水直至味淡。

——天麻有增加脑血管流量、降低脑血管血流阻力等益脑作用。一般用于治疗神经衰弱、面部神经麻痹、三叉神经痛、高血压、脑动脉硬化、眩晕头痛、痛风等疾病。

合欢花功能类似。

在胃肠道疾患中，食欲不振，勉强进食后又饱胀不过，除了疾病因素外，精神紧张、情绪抑郁是最常见的原因。——过快的工作节奏和沉重的工作压力，已日益成为现代人的健康杀手，推荐几例茶方，与大家分享。

玫瑰花红茶

功效：疏肝理气、活络止痛、抑酸护胃；适合胃脘胀痛、经常嗳气，泛酸者饮用。

材料：玫瑰花5克、红茶5克、红糖适量。

冲泡：将材料放置杯中，用开水冲泡；加盖泡5分钟，搅拌均匀即可饮用。亦可待稍凉后，调入蜂蜜饮用。

萝卜蜜茶

功效：化湿和中、消食理气。

材料：浓茶1克、白萝卜汁60毫升、蜂蜜20克。

冲泡：白萝卜洗净取汁（可借助榨汁机）；将茶稀释成茶水；把萝卜汁、茶水及蜂蜜调匀入碗内，隔水蒸20分钟即可饮用。

注：每日一剂。

——萝卜入药，范围亦广。用萝卜汁与川贝母、冰糖同炖，在没有炎症的情况下服用，化痰效果不错。

番茄蜜茶

功效：清热和胃、促进消化。最适合用于厌食的调理。

材料：绿茶1克、番茄（即西红柿）60克、蜂蜜少许。

冲泡：番茄洗净，开水烫洗后捣烂；将番茄与茶一起放入杯中，加开水适量后服用。

注：每日一剂，分两次服用。

还有很多很多其它功效的保健茶，大体上都是用绿茶或红茶加蜜调配，可适当选用一些药性平和温补的中药，只要药性不相抵，都是可以作为养生保健的。

茶香浓郁、bai茶汤色du深，深得女士和偏zhi好浓茶的人喜爱，dao但并非适合每专个人。　　茉莉花属茶含有大量有益于人体健康的化合物，如儿茶素、维生素C、A，咖啡碱、黄烷醇、茶多酚等。花茶集茶味与花香于一体，既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。但中医认为，茶叶苦、甘，性凉，能祛燥湿、降火。　　因此，花茶不是人人都适合。中医建议气虚、阳虚体质者(面色苍白自汗、声低、食少、气短、乏力、便稀等)不宜多喝。因为这种体质的人需要温补，而花茶性凉，不宜多喝。　　专家：花茶不是人人都适合。气虚、阳虚体质者不宜多喝。因为这种体质的人需要温补，而花茶性凉，不宜多喝。

在饮用花bai茶的选择上，一定要du遵循“对症下zhi药”的准则，建议您在饮dao用前，最好找中医专咨询一下，看看自属己是何种体质，以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意　
　　1.了解bSVHy花茶的特性，对症饮用；　
　　2.依照身体状况选择需要的花茶；
　　3.不要饮用过量，若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状；　
　　4.花茶属寒性，喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。　
　　花茶，自古以来就是爱美女士的最爱，《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。近代医学证明，长期饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒（osli
m花草相对最好)、养颜、调节内分泌等功效。　因花茶品种繁多，功效不同，大家要针对自身来购买调理的品种。
〖相关人群〗
　
　一般人均可饮用
　　
1.
适宜高血压、高血脂、冠心病、动脉硬化、糖尿病、油腻食品食用过多、醉酒者。
　
　2.
不适宜发热、肾功能不良、习惯性便秘、消化道溃疡、神经衰弱、失眠、孕妇、哺乳期妇女、儿童。

1、由于茉莉有通经作用，所以妊娠期间最好避免使用。

2、茉莉花茶的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，便秘患者若饮茶会加重便秘。

3、患有缺铁性贫血的人不宜饮茉莉花茶。茉莉花茶中的鞣酸会使食物中的铁形成不被人体吸收的沉淀物