骨头炖汤,有什么小技巧?不能自己炖?
有什么办法可以煲汤让骨头煮碎了肉不烂
的确,高压锅可以,你试试,炖排骨后骨头都是软的,肉还不烂
分开煮;把肉变腊肉可以延迟,你是要fenshi
高压锅,煮久点,就可以
没什么办法
为什么不用成年男人的骨头炖汤喝?而是用猪骨头炖汤喝www.rixia.cc?
那是犯法的,再说了人的骨头谁敢吃啊,你知道是得什么病死的吗
为什么你不吃你的肉?为什么你会有人的身体,形状?为什么你会说人话?
上天赋予你人的身体可是你却不懂什么叫做人的思想,你觉得你问的问题很有意思吗?那么我回答你毫无意义,只能说是你个人想要让别人关注你吧!一个人正常的是永远不会问这种低等的问题,人与人之间是同类,首先你觉得在法律的前提下会有人拿成年男人的骨头炖汤喝吗?其次是你觉得你喝的下去口吗?
说真的,你这个人真的是一个特别大的奇葩,无语给你了
上天赋予你人的身体可是你却不懂什么叫做人的思想,你觉得你问的问题很有意思吗?那么我回答你毫无意义,只能说是你个人想要让别人关注你吧!一个人正常的是永远不会问这种低等的问题,人与人之间是同类,首先你觉得在法律的前提下会有人拿成年男人的骨头炖汤喝吗?其次是你觉得你喝的下去口吗?
说真的,你这个人真的是一个特别大的奇葩,无语给你了
因为前者炖出的汤没人喝,再有吃猪肉习惯了,还是猪骨汤好喝。
因为那样很变态,而且犯法,这种大胆的想法有点偏激,希望你能好起来,不要再问这种问题了,对你无益,消极情绪会影响大家,以后多点正能量吧,这对男人得有多恨,竟然用男人骨头做汤,好自为之吧,不知道发生了什么事让你这么恨
因为正常人是不会吃同类的一种动物,会有一种恶心感,何况是炖汤,又不是变态。而且人肉还有那么毒素和重金属。
大牛骨头怎么炖汤?急问~~
买了个大骨头,没切开,就切了两半,太大了,怎么炖?用料
大棒骨 两根 香葱 2根
姜 1小块 大米 1小把
料酒 盐
鸡精
大骨汤的做法
1.买时,请卖家将棒骨从中剁成两段
2.将棒骨焯水(冷水入锅)后取出,用流水洗净浮沫
3.取砂锅,注满水,放入棒骨,大火烧开后,保持大火去浮沫,淋入料酒(如果有那种老豆油的话,可在这时滴入几滴),放入葱姜,改小火,盖盖,炖2个半小时
4.将大米洗净(我就用我的手抓了一小把,别放多哈,要不成稀粥了),掺入少量的水,一起放入食品加工机里,打成米桨
5.在2个半小时过后,将米桨倒入锅中,再炖1小时,关火前加入盐、鸡精调味即可
这种不知道和不和您的胃口呢!不过很好喝,也很滋补
还有一种:
用料
牛骨 1个(大小随意) 水 适量
牛骨高汤的做法
1.牛骨洗净放在国内加入适量水(我放了2/3锅的水)
2.中火煮开并撇去血沫子
3.转小火炖1个多小时(我顿了差不多4-5个小时)最后撇去最上方的油!(我脚着太多油对身体不好所以我没有留下那些油!)
这个的味道没那没香醇,不过还行
还有:
用料
牛骨 萝卜
葱 姜
香菜 花雕酒
盐 醋
萝卜牛骨汤的做法
1.牛骨洗净后再用清水中浸泡2小时,期间换水
2.姜切片;葱打结;萝卜去皮切块
3.浸泡好的牛骨加入冷水中煮开,捞出冲去浮沫
4.牛骨重新入锅,加足水量,大火煮开,期间不停撇去浮沫
5.等到浮沫开始减少,加入葱姜
6.加入花雕酒
7.加入少许醋;转中火,继续熬制,期间继续撇去浮沫,直至不再有沫浮出现
8.熬制约4小时;萝卜入锅,加入熬好的牛骨汤,煮至萝卜熟软,调入适量盐
9.吃时加入少许香菜,口感更佳
小贴士
牛骨汤会有一定的异味,十分嫌弃此味的,不建议尝试。
牛骨熬汤时,血沫需得撇尽,才可缓解异味,所以需要有些耐心,守在炉灶边方可。
可先将萝卜切出几大块,用筷子扎些小孔,投入锅内与牛骨同煮,煮至血沫不再出现时,捞出不用,可缓解味道。
食用时添加些香菜,更有风味。
家庭成员少的,建议另取一锅,再取汤加蔬菜,这样可保持剩余汤的清澈,也不容易变质
这种不挑剔牛骨大小,味道也还可以
请您自行选择,不过建议您可以去找商家帮你劈开,那样的话炖出来的汤给好喝,更有营养
(自己打了好久的,望采纳)
大棒骨 两根 香葱 2根
姜 1小块 大米 1小把
料酒 盐
鸡精
大骨汤的做法
1.买时,请卖家将棒骨从中剁成两段
2.将棒骨焯水(冷水入锅)后取出,用流水洗净浮沫
3.取砂锅,注满水,放入棒骨,大火烧开后,保持大火去浮沫,淋入料酒(如果有那种老豆油的话,可在这时滴入几滴),放入葱姜,改小火,盖盖,炖2个半小时
4.将大米洗净(我就用我的手抓了一小把,别放多哈,要不成稀粥了),掺入少量的水,一起放入食品加工机里,打成米桨
5.在2个半小时过后,将米桨倒入锅中,再炖1小时,关火前加入盐、鸡精调味即可
这种不知道和不和您的胃口呢!不过很好喝,也很滋补
还有一种:
用料
牛骨 1个(大小随意) 水 适量
牛骨高汤的做法
1.牛骨洗净放在国内加入适量水(我放了2/3锅的水)
2.中火煮开并撇去血沫子
3.转小火炖1个多小时(我顿了差不多4-5个小时)最后撇去最上方的油!(我脚着太多油对身体不好所以我没有留下那些油!)
这个的味道没那没香醇,不过还行
还有:
用料
牛骨 萝卜
葱 姜
香菜 花雕酒
盐 醋
萝卜牛骨汤的做法
1.牛骨洗净后再用清水中浸泡2小时,期间换水
2.姜切片;葱打结;萝卜去皮切块
3.浸泡好的牛骨加入冷水中煮开,捞出冲去浮沫
4.牛骨重新入锅,加足水量,大火煮开,期间不停撇去浮沫
5.等到浮沫开始减少,加入葱姜
6.加入花雕酒
7.加入少许醋;转中火,继续熬制,期间继续撇去浮沫,直至不再有沫浮出现
8.熬制约4小时;萝卜入锅,加入熬好的牛骨汤,煮至萝卜熟软,调入适量盐
9.吃时加入少许香菜,口感更佳
小贴士
牛骨汤会有一定的异味,十分嫌弃此味的,不建议尝试。
牛骨熬汤时,血沫需得撇尽,才可缓解异味,所以需要有些耐心,守在炉灶边方可。
可先将萝卜切出几大块,用筷子扎些小孔,投入锅内与牛骨同煮,煮至血沫不再出现时,捞出不用,可缓解味道。
食用时添加些香菜,更有风味。
家庭成员少的,建议另取一锅,再取汤加蔬菜,这样可保持剩余汤的清澈,也不容易变质
这种不挑剔牛骨大小,味道也还可以
请您自行选择,不过建议您可以去找商家帮你劈开,那样的话炖出来的汤给好喝,更有营养
(自己打了好久的,望采纳)
骨头汤清炖营养最好(用电沙锅炖吧,又香又不占用你的时间;没电沙锅用一般的陶沙锅也行,再没有就只好随便用什么锅了) 先将洗净的大骨头(棒子骨)用刀背从中间敲断,放入冷水锅中(先可用一般的不锈钢锅煮,这样可以开得快一些),水开后将浮到水面上的雪沫撇出 把骨头汤倒入电沙锅,加一小块的老姜(用刀侧面拍几下),一、二根葱(用手掐成两段就行),花椒数粒,开到煲汤档,滴入几滴醋(好让骨头内的钙质更容易溶入汤内),口感喜欢有嚼头的,汤开后炖半小时就行了;喜欢吃得软而化渣的可以中午开始炖,一直炖到你下午下班。 炖好的骨头汤可以直接食用,或是加入罗卜等蔬菜煮食,还可以用来做火锅汤料…… 注意事项:锅内水要一次加足,不能中途添加;炖的时候不要放盐,到吃的时...
什么也不放,切两半就行了。用闷罐就是汤桶放凉水大火烧开撇去浮沫。小伙慢炖。可加入几块姜
材料: 新鲜腔骨、生姜、七指毛桃根、腔骨洗净,放入滚开水中氽烫,然后洗去血污。 姜切片(三、五片即可),七指毛桃根清洗干净,用干净的细线捆扎好。 做法: 1.将以上准备好的材料同放一锅中,加清水(清水多放些,一次加够)。 2.置火上大火烧开,然后转微火炖约2个小时,加少许盐调味,再炖约10分钟关火即可。
放点胡萝卜 姜一起炖两个小时左右就可以了
骨头炖汤,有什么小技巧?不能自己炖?
可以自己炖,下面来介绍炖汤的技巧。
骨头炖汤,排骨或者是大骨约700克。莲藕,两节,生姜一块,调料盐,鸡精,鸡精可以不用加。
第一步,把姜刷干净,去皮儿切片儿,皮不要丢,留着焯水,姜生姜皮和排骨一块儿,放下清水,锅中煮开后继续煮三四分钟。把排骨捞起来沥干水和姜皮儿倒掉就不用了。
第二步,将超过水的排骨和生姜片放进砂锅里面,放入足够的清水水量,没过排骨啊,煲汤的时候会流失掉一部分水http://www.rixia.cc分,所以水要一次性的加够。
第三步,烧开之后,盖盖儿转成小火炖一个小时。第四步,莲藕去皮,撒上一点儿盐,也就是把盐搅拌均匀,腌制十分钟。
第五步,将莲藕。下趟开始炖,小火炖一个小时。
第六,等肉也烂了,藕也烂了,再加入盐转成中火炖十分钟,撒上葱花就可以了。这样的骨头汤汤汁鲜美,软糯可口。里面莲藕的味道特别好。
第二种萝卜刨骨汤。
原料,棒骨,白萝卜。葱花,姜片儿,
第一步,棒骨从中砍断,洗干净后放入冷水里面焯水,捞出来冲洗的干净备用切成块。
第二步,炖锅加水,水一次性加足,放入棒骨,姜片,大火煮开后放入白醋,因为醋能够是骨头融入到汤里面。
第三步,改成小火炖两个小时,放入白萝卜。等到白萝卜也熟了,加盐开始调味,撒上葱花就可以了。
第三种,海带排骨汤原料,排骨500克。干海带一片,生姜,八角调料清水。盐白酒。
第一步,海苔里面用温水泡五个小时左右。第二步,泡发后的海带继续用食盐开始搓洗表面尽量洗干净,口感会更好。
第三步,排骨下开水焯一遍,把抄好水的排骨放到砂锅里面,加够热水开始炖,然后放入生姜和八角。
第四步,水开后煮十分钟再放入海带。然后放一点儿醋盛中华炖20分钟,再转成小火炖骨头。最后放入盐调味。
可以自己炖。技巧呢,就是先把骨头煮一下去除掉头一次的汤水。然后再重新倒入水来炖。
骨头炖汤当然可以自己炖了,如果不喜欢油腻,可以炖汤之前将骨头去一下水。另外可以加一点点黄酒在里面,有利于钙质散发出来。
骨头炖汤要先焯水cUDZM,焯水的时候放入生姜、大葱段、料酒,然后撇去浮沫,焯水之后再小火炖,可以自己炖汤的。
煲骨头汤选什么骨头好?
猪肉骨头汤的做法详细介绍
菜系及功效:
美味粥汤
猪肉骨头汤的制作材料:
主料:
扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,黄酒50克,清水5公斤。
猪肉骨头汤的特色:
香而肥腻。适用菜肴:清炖狮子头等。
教您猪肉骨头汤怎么做,如何做猪肉骨头汤才好吃1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净,然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。
2、将骨头取出,放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉。
3、然后将直通骨劈断,劈开两片,出尽骨髓,放在钢精锅中,用细网筛过滤原汤,加入葱、姜、酒,用大火烧开,再一次撇去浮沫,转小火炖至 3小时后出汤,即好。
4、一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮9-10小时,可取用2-3次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色:汤清而漂油。
菜系及功效:
美味粥汤
猪肉骨头汤的制作材料:
主料:
扇子骨500克,直通骨1000克,尾脊骨500克,碎骨500克,葱结1小扎,生姜1小块,黄酒50克,清水5公斤。
猪肉骨头汤的特色:
香而肥腻。适用菜肴:清炖狮子头等。
教您猪肉骨头汤怎么做,如何做猪肉骨头汤才好吃1、将扇子骨、直通骨、尾脊骨、碎骨洗净,然后投入开水锅烧开后转小火煮10分钟。
2、将骨头取出,放入温热水中,用抹布将骨头逐根洗清爽,尤其是骨头缝里的血沫、杂质,都要抹掉。
3、然后将直通骨劈断,劈开两片,出尽骨髓,放在钢精锅中,用细网筛过滤原汤,加入葱、姜、酒,用大火烧开,再一次撇去浮沫,转小火炖至 3小时后出汤,即好。
4、一般猪肉骨头汤能连续用,家庭中可煮9-10小时,可取用2-3次,至扇子骨已酥化,骨头颜色呈灰暗色,汤质鲜味、脂肪营养已用尽为止。颜色:汤清而漂油。
很多人都喜欢喝骨头汤,自己也会在家里煲骨头汤,但是你知道怎么选择上等骨头吗?选择好的骨头才能煲出美味的骨头汤。可以用来煲汤的骨头有很多,鸡骨、鸭骨、鱼骨、猪骨等很多动物骨头都能用来煲汤。不同的骨头煲出来的汤不仅问道不一,其营养价值也有差别。比较常见的是用鱼骨和猪骨煲汤,应为猪骨的骨髓相对多点,煲骨头汤主要就是为了吃骨髓嘛。今天我们就主要来聊聊猪骨煲汤。虽然同样是猪骨头,但是不同部位的骨头http://www.rixia.cc营养价值也会不同。选择好的骨头不仅给汤的味道加分,其营养价值也会大大提高。选猪骨头最好是选背上的那根猪脊骨,因为脊骨的骨质软而且含有大量骨髓,煲出的汤比其他部位会更有营养。其他部位的骨头一般要两头大、中间小的那种,这种骨头的骨髓液相对多一点。两边扁扁的那种骨头没有骨髓,煲出的骨头汤肯定没有骨髓多的骨头煲出的汤好喝,营养价值也会低很多。其次,选择骨头要选肉少的,毕竟是骨头汤而不是肉汤嘛,主要吃的是骨头的营养。现在不少骨头煲店都说是选用的上等猪骨,但是真正去吃了就知道并不是这样,很多都是没有骨髓的骨头。我吃过的比较诚信的骨煲店只有王阿婆骨煲,她家确实是用猪筒骨来做骨头煲的,能吃到骨头里的骨髓。
煲骨头汤最好是用猪腿骨,其次是龙骨,再次是猪头骨。
怎么做骨头汤
[size=+0] 第一步:先烧开一锅水,放入棒子骨,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来,捞出来骨头,倒掉水。这个过程就叫做“出水”或“飞水”,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。
[size=+0] 第二步:在高压锅里加入冷水,放入老姜片,再放入焯过水的棒子骨,放点胡椒粉,很重要的一点就是加入几滴白醋。
1、用冷水炖汤,冷水要一定次性加足,冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,这样汤的味道更鲜美。
[2、炖骨头汤的时候,加入几滴白醋,因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内,同时不要过早加盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的味道。
3、用高压锅炖骨头汤,我各人观点,这样出[油多些,汤更浓些,更白些,更鲜美些,而且炖骨头汤不易时间太长,久煮后会破坏骨头中的蛋白质。
第三步:用勺子按顺时针方向搅动均匀,盖上锅盖,用大火煮,当高压锅里出气了,先用大火煮三分钟再改用小火炖30分钟,闷到高压锅里不出气了,再开盖。
第四步:骨头汤上面有很多油,可以将汤面上浮着的油用一个小碗装上,下次煮菜待第五步:将锅里的汤分装在2-3个保鲜盒里装上,再放入冰箱里的冷冻室里放着,吃的时cUDZM候拿出来一盒解冻、煮开,放入蔬菜煮就行了,在汤里只需加点盐,就鲜美无比了,而且营养丰富,煮出来的蔬菜也不会流失维生素。 话说“骨头的精华在汤里”。生活中,大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。 “骨头炖汤肯定比纯肉有营养,也更利于吸收。”
猪骨头的分类,怎么挑选猪骨头,猪骨哪个部分做汤最好喝。
猪骨头的分类:龙骨、大棒骨汤、排骨汤、脚骨,头骨,腰骨,关节骨,尾龙骨,
做猪骨汤都有配料:白萝卜、白菜、莴笋、青笋、藕、蘑菇、海带、酸菜、玉米、黄豆、冬瓜
猪骨汤营养价值: 排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙
最常做的猪骨汤:大骨头汤的做法、冬瓜骨头汤的做法、骨头汤的做法视频、海带骨头汤的做法、萝卜骨头汤的做法、玉米骨头汤的做法 、猪大骨头汤的做法 、黄豆骨头汤的做法
不同的骨头,熬出来的汤也有不同的效用。
猪骨头汤的做法和营养价值
什么骨熬汤最营养? ——肘子
什么骨熬汤最下火? ——龙骨
什么骨熬汤最易吸收? ——牛骨
骨头汤怎么做好喝?
如何熬骨头汤,骨头汤怎么做,怎么炖骨头汤
喝汤不但能补充水分营养,不同人群不同季节选择喝某些汤还有防病保健作用,那么冬天炖骨头汤要注意那些方法呢。
在沙锅里放进足量的清水,同时加入骨头,大火煮开后改用小火熬制2小时,如果不要那么油腻,把汤上面的浮油去除后调味就可以了。这样熬制出来的汤美味清澈。如果你想熬出来的汤象牛奶一样,在熬制的后一小时改用中火,那样,熬出来的就是奶白色的。
在这里要注意的一点,猪骨头一定要冷水下锅,不然汤就没有那么鲜美了!
煲汤首先要注意三点:
1、煲汤的器皿
煲汤首选的器皿是沙锅,其次是生铁锅,再次是不锈钢锅。
2、挑选煲汤的材料
煲骨头汤最好是用猪腿骨,其次是龙骨,再次是猪头骨。
3、掌握煲汤的火候
以猪骨头与鲜猪肉为例,猪骨头中的蛋白质、铁、钙和磷等含量,远远高于鲜猪肉。
其中,蛋白质是猪肉和鸡蛋的1倍多,铁含量是奶粉的9倍,牛肉的8倍,猪肉的2倍、鸡蛋的1倍。而且钙、磷的含量也很高。”
“但要想做出色香味俱全的骨头汤,关键是要选对骨头放对配料。”
烹调部位:
肘子(猪的小腿)分前肘和后肘。
营养分析:
这部分骨头里含有大量的骨髓,另外,骨胶原的含量也非常高,因此炖出来的汤汤色白,营养丰富。
烹调方法:
做的时候可以将剔掉肉的前、后肘子骨砸碎,在开水中焯一遍;将焯好的骨头放入适量温水中,用小火焖煮1小时10分钟。这时煮出的汤是清汤,可以盛一部分出来喝,或者留着煮面条用,然后再往锅里加入足够的热水,调到大火继续煮40分钟,这时就能煮出浓浓的白汤了,这也是肘子骨煮汤的一大特色。
怎么做骨头汤
[size=+0] 第一步:先烧开一锅水,放入棒子骨,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来,捞出来骨头,倒掉水。这个过程就叫做“出水”或“飞水”,不仅可以除去血水,还去除一部分脂肪,避免过于肥腻。
[size=+0] 第二步:在高压锅里加入冷水,放入老姜片,再放入焯过水的棒子骨,放点胡椒粉,很重要的一点就是加入几滴白醋。
1、用冷水炖汤,冷水要一定次性加足,冷水可以使肉外层的蛋白质不会马上凝固,里外层蛋白质才可以充分地溶解到汤里,这样汤的味道更鲜美。
[2、炖骨头汤的时候,加入几滴白醋,因为醋能使骨头里的钙、磷溶解到汤内,同时不要过早加盐,因为盐能使肉里含的水分很快跑出来,会加快蛋白质的凝固,影响汤的味道。
3、用高压锅炖骨头汤,我各人观点,这样出[油多些,汤更浓些,更白些,更鲜美些,而且炖骨头汤不易时间太长,久煮后会破坏骨头中的蛋白质。
第三步:用勺子按顺时针方向搅动均匀,盖上锅盖,用大火煮,当高压锅里出气了,先用大火煮三分钟再改用小火炖30分钟,闷到高压锅里不出气了,再开盖。
第四步:骨头汤上面有很多油,可以将汤面上浮着的油用一个小碗装上,下次煮菜待第五步:将锅里的汤分装在2-3个保鲜盒里装上,再放入冰箱里的冷冻室里放着,吃的时cUDZM候拿出来一盒解冻、煮开,放入蔬菜煮就行了,在汤里只需加点盐,就鲜美无比了,而且营养丰富,煮出来的蔬菜也不会流失维生素。 话说“骨头的精华在汤里”。生活中,大棒骨汤、排骨汤、鸭架子汤等各种骨头汤也的确随处可见。 “骨头炖汤肯定比纯肉有营养,也更利于吸收。”
猪骨头的分类,怎么挑选猪骨头,猪骨哪个部分做汤最好喝。
猪骨头的分类:龙骨、大棒骨汤、排骨汤、脚骨,头骨,腰骨,关节骨,尾龙骨,
做猪骨汤都有配料:白萝卜、白菜、莴笋、青笋、藕、蘑菇、海带、酸菜、玉米、黄豆、冬瓜
猪骨汤营养价值: 排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙
最常做的猪骨汤:大骨头汤的做法、冬瓜骨头汤的做法、骨头汤的做法视频、海带骨头汤的做法、萝卜骨头汤的做法、玉米骨头汤的做法 、猪大骨头汤的做法 、黄豆骨头汤的做法
不同的骨头,熬出来的汤也有不同的效用。
猪骨头汤的做法和营养价值
什么骨熬汤最营养? ——肘子
什么骨熬汤最下火? ——龙骨
什么骨熬汤最易吸收? ——牛骨
骨头汤怎么做好喝?
如何熬骨头汤,骨头汤怎么做,怎么炖骨头汤
喝汤不但能补充水分营养,不同人群不同季节选择喝某些汤还有防病保健作用,那么冬天炖骨头汤要注意那些方法呢。
在沙锅里放进足量的清水,同时加入骨头,大火煮开后改用小火熬制2小时,如果不要那么油腻,把汤上面的浮油去除后调味就可以了。这样熬制出来的汤美味清澈。如果你想熬出来的汤象牛奶一样,在熬制的后一小时改用中火,那样,熬出来的就是奶白色的。
在这里要注意的一点,猪骨头一定要冷水下锅,不然汤就没有那么鲜美了!
煲汤首先要注意三点:
1、煲汤的器皿
煲汤首选的器皿是沙锅,其次是生铁锅,再次是不锈钢锅。
2、挑选煲汤的材料
煲骨头汤最好是用猪腿骨,其次是龙骨,再次是猪头骨。
3、掌握煲汤的火候
以猪骨头与鲜猪肉为例,猪骨头中的蛋白质、铁、钙和磷等含量,远远高于鲜猪肉。
其中,蛋白质是猪肉和鸡蛋的1倍多,铁含量是奶粉的9倍,牛肉的8倍,猪肉的2倍、鸡蛋的1倍。而且钙、磷的含量也很高。”
“但要想做出色香味俱全的骨头汤,关键是要选对骨头放对配料。”
烹调部位:
肘子(猪的小腿)分前肘和后肘。
营养分析:
这部分骨头里含有大量的骨髓,另外,骨胶原的含量也非常高,因此炖出来的汤汤色白,营养丰富。
烹调方法:
做的时候可以将剔掉肉的前、后肘子骨砸碎,在开水中焯一遍;将焯好的骨头放入适量温水中,用小火焖煮1小时10分钟。这时煮出的汤是清汤,可以盛一部分出来喝,或者留着煮面条用,然后再往锅里加入足够的热水,调到大火继续煮40分钟,这时就能煮出浓浓的白汤了,这也是肘子骨煮汤的一大特色。
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