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网站首页意识模糊，头脑不再清晰，感觉一切都不是真实的，好像生活在幻境一样
为什么我每天感觉生活就像做梦一样，不那么真实，感觉意识模糊!
每天都处于一种迷迷糊糊的状态，很少有清醒的时候，有时候走路看东西也没有焦点，就像在发呆那种感觉，没有真识感，就连我现在打字也是一样跟本集中不了注意力一样，眼睛发直，有时甚至以为自已到了另外一个世界，感觉自已是不是已经死掉了；记忆力也下降很严重，一到晚上天色很暗，意识模糊，反应能力很慢。白天太阳出来感觉好点这种感觉有半年了我今年17岁，身体很健康，去医院做了各项检查， 有一项椎脊低动脉痉挛，怎么会有这病？ 到底是怎么了？ 求解，毕生感谢！！！感觉最近活得不真实，就感觉活在梦里，什么情况
这可能是最近有一些烦心事导致的，在我的生活中，会遇到很多不如意的事情，而每当这些事情发生的时候，我总会在那一段时间里感到很迷茫，开始怀疑自己的能力，否定自己的努力， 会觉得自己白白地生活了这么多年，没有什么作为，甚至开始怀疑自己过的根本就不真实，这就是生活的挫折和打击让我们感觉活在了梦里，不想接受那些现实，从而怀疑周围的一切，感觉并不真实。
也有可能是因为到了一个陌生的环境里面，让我们不知所措和迷茫无助。记得在我大一刚入学那一段时间里，周围的一切都是陌生的，陌生的环境，陌生的人群，感觉到很恐慌，感觉周围一切的人和事都是那么的不真实，有点无法接受自己开始独立了，自己就要离开父母的保护，独自生活了，那段时间我总是自己一个人，一个人吃饭，一个人学习，因为我感觉就像是活在梦里，不知所措，幸运的是，我们有一群热情的班助学长学姐，是他们带着我们一步步走出迷茫的困境，逐渐的独立起来，也让我感受到周围的温暖和热情，我开始慢慢的融入新的生活，开始接受周围的一切事物，让我快速的融入到大学生活当中。所以说如果你感觉到周围的事情不真实，就像生活在梦里的话，那么可能也就是刚刚进入一个新的环境，让你感到迷茫和不知所措，当你慢慢熟悉了这一切之后，你就会找到自己，开始新的生活。
失恋的打击对一个人的伤害足以让我单独拿出来说明，或许每个人都有这样的经历，在一段感情的失去之后，你这个人就像是就从你的生命里消失一样，整天不知道自己在做些什么，哪怕是在走路的过程当中，也感觉有些轻飘飘，这都是失恋带给你的结果，你日思夜想的人突然在你的生命中消失，连带着你也消失了 你找不到自己了，你就像是活在了梦里，周围的一切失去了他/她就不知道怎么生活了，其实这个都是正常的，失恋的困境只有让时间慢慢的带你走出来 只要时间够了，你就会渐渐的找到自己，不再迷茫了。
我们周围的生活怎么样，都是源于我们的内心，只要我们的内心足够强大，那么就不会轻易的被生活中的挫折打倒，我们热爱生活，积极进取，生活就掌握在我们自己的手里，让我们真真切切的感受生活 而不是醉生梦死的混过这一辈子
想想最近有没有发生什么事情，那种情绪波动很严重的事情，如果有那就对了，很多时候都会发生这种情况，在情绪波动很严重，甚至不能自控的时候，经常恍恍惚惚，悠悠晃晃，不知道自己在做什么，心里完全是那一件事情，脑海中思绪翻涌，不停的在想着关于那一件事情的各种可能。
想着这件事件最好的解决办法，各种各样的可能，想着自己应该怎么样做，自己的每一种行为可以带来的后果，想着在一条破旧小的小巷子里，静静的走着，突然远方来了一位丁香花般芬芳的女孩，她是有花一般的颜色和花一般的色彩。
于是心里在想要不要跟她搭一个讪，跟她说一句“你好，美丽的姑娘，小生可否知晓姑娘芳名？”要是自己和她搭讪了，那句话也说了会有什么样的后果，她会含羞一笑，“妾身（奴家）（我）（本姑娘）的名字叫做丁香花”。
一股丁香花般的芬芳从远渐近，在从近渐远，最终消失不见，只留下一阵朦胧呓语，或许应该在她将要远去的时候问一句“小生，何时何地才能再见姑娘？”
“小巷朦胧一相逢，寥寥数句怎尽欢，夜过三更半，月上枝头时，故地与君ppp”或者她会留下些许意义深刻的言语，或者只会无声的离去。
突然间清醒，刚才的一切竟只是些许幻想，在自己思绪翻涌，跌宕起伏的在思考的时候，那姑娘已经远去，自己什么也没有做......
一切很虚幻，很朦胧，像一场梦一样，但是却又很真实，思想和灵魂在时间和空间的转换中迷失了方向，暂时的找不到自己的躯体，刹那间，突然发现了躯体，身体顿时一抖擞，躯体和意识渐渐相和，虽然明白了真假，虚幻和现实，但是始终难以挣脱那种感觉。但是没关系，时间会帮我们的。
这只是一种情况，还有可能是因为最近繁琐零散的事情实在是太多了，每天都要做很多事情，没有什么时间休息，每天消耗的精力特别多又得不到补充，所以就恍恍惚惚不知道自己在做什么。如果白天没有什么事情做，可能会想睡觉，但是有事情的话。
就必须集中精力去做事情，身体的潜力是无穷的，在做事情的时候不会想睡觉，但是潜力虽然是无穷的，但仅仅只是潜力，所以还是会累，还是想休息，所以就时间和空间就变得朦胧起来，虚假和真实的界限渐渐模糊。
如果是这种情况的话，那就好好休息，恢复一下精气神，好好的调理调理自己的身体。
生活像虚无缥缈的迷雾，爱情像触碰不到的天空。青春像永无止境的旅行。一切都是那么的不可思议
从小到大不被眷顾的我，不被幸运光环围绕的我，莫名变得幸福快乐。甚至成为那个光圈中心
大学三年没有恋爱的我，却突然接受一堆帅哥的表白。从未体会过被人争抢的感觉，是http://www.rixia.cc那么高傲
命运一直被悲惨临幸的我，却突然接受幸运的光环。从未体会过被照耀的感觉，是那么庆幸
视金钱如上帝的我，却突然接资金的洗涤，从未体会过被羡慕的感觉，是那么兴奋
出生在农村，父母农民。但他们用尽全力给我最好的生活。我和别人不同，我的父母老了，我家境不好。每次看见他们辛辛苦苦，勤俭持家的时候，心里虽难过但却无能为力。所以。从小这样的生活环境早早就培养了我要努力挣钱的使命。更是把钱看的重要。因为我要感恩他们，更让父母过上富裕的生活。让我将来的孩子一定不要和我一样生活。我要给他最好的条件。成为那个人人羡慕的只能仰视的人。
上了大学，拼命挣钱。只为了减轻父母的重担。我想让他们的生活过的富裕，不用因为我！。。做得兼职太多太多，但与高昂的学费比起不足挂齿。最近，我却突如其来的得到一大笔赞助费。我窃喜，不知道怎么形容心情。
从小到大都比较倒霉，想去旅行第二天会下大雨，想去约会会被奇葩的人骚扰尴尬至极。想美美的打扮去相亲却被爆裂天气破坏。坐火车回家总会晚点。成绩排名前五的我总会在大型考试中倒排名次，大概上辈子做了什莫不好的事，一切倒霉的事情甚至都让我对生活失去希望。人都说，努力了就会有回报，对我来说，努力了就会有意想不到得惩罚吧！我甚至有一度觉得我好像这辈子都不会有什莫成功的事情了吧！
上了大学，我尝试去改变命运。报了社团。为了改变自己的状态，不想被倒霉围绕，可我却突如其来的的到了幸运的邂逅。我被他们仰视，被他们敬佩。我在社团干的出彩。我坚持干活。努力锻炼自己的能力。被人认可。走在路上总有人和你打招呼。甚至他们还会去和别人称赞我，我意外，不知道怎么诉说。
三年没被表白，没有恋爱，甚至习惯了孤独的我。竟呗那群我的青梅竹马表白。争抢着我，为了我的一个笑容他们使出浑身解数，我迷惑，不知道如何去做。
我用我的亲身经历告诉你。突来的幸运，突来的表白或许会让你吃惊。但请冷静，那是真实的。这个世界上存在回报。人不可能一辈子都陷在悲痛，总会有些惊喜属于你。努力会有意外
有几个方法
1 真的好好睡一觉
2独自清早出去玩玩，公园，马路
3沉下心看本书
精神恍惚,感觉有点不真实是怎么回事?
精神恍惚,感觉有点不真实是怎么回事? 而且记忆也非常差,最夸张的是记东西 昨天发生的事,和半个月前的发生的事,有点印象能记起来的,就感觉是一样模糊, 就算是早上发生的也感觉很模糊 这是怎么回事呢??????????????rn希望 各位朋友能帮帮我 谢谢了!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!找点领你快乐的事做不然 你的神经会衰弱的。
为什么我每天总感觉意识模糊，像在做梦，不清醒，记忆力也下降，喜欢发呆，我是怎么啦？
每天都处于一种迷迷糊糊的状态，很少有清醒的时候，有时候走路看东西也没有焦点，就像在发呆那种感觉，没有真识感，就连我现在打字也是一样跟本集中不了注意力一样，眼睛发直，有时甚至以为自已到了另外一个世界，感觉自已是不是已经死掉了；人也没有激情，除非喝了咖啡之后那精神就好，记忆力也下降很严重，意识模糊，反应能力很慢，我都不知道怎么回事，这种感觉有十多年了，只是现在越来越严重；表面上看上去没什么问题，我给别人说起这些的时候，别人都不当回事，说我N年前就这样说了。我现在生宝宝了反而感觉更严重了，在几年前有得过抑郁症，在北大医院看的，后来好了才生的宝宝，我现在都好痛苦，脑子这样晕晕呼呼的，感觉上班都没信心做好工作，上医院我甚至不知道去看哪个科室，检查什么（因为之前就去医院检查过脑电图，心电图都做过没问题）。我到底怎么啦，跪请专业医生回答，不要复制的答案。不要呼悠人的。在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。
因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯
一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。(2)、学会自我减压
高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？
(3)、做些放松训练
舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。
(4)、做些集中注意力的训练
我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。
研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”
第二阶段：
注意力的集中作为一种特殊的素质和能力，需要通过训练来获得。那么，训练自己注意力、提高自己专心致志素质的方法有哪些呢？
方法之一：运用积极目标的力量
这种方法的含义是什么？就是当你给自己设定了一个要自觉提高自己注意力和专心能力的目标时，你就会发现，你在非常短的时间内，集中注意力这种能力有了迅速的发展和变化。
同学们要在训练中完成这个进步。要有一个目标，就是从现在开始我比过去善于集中注意力。不论做任何事情，一旦进入，能够迅速地不受干扰。这是非常重要的。比如，你今天如果对自己有这个要求，我要在高度注意力集中的情况下，将这一讲的内容基本上一次都记忆下来。当你有了这样一个训练目标时，你的注意力本身就会高度集中，你就会排除干扰。
同学们知道，在军事上把兵力漫无目的地分散开，被敌人各个围歼，是败军之将。这与我们在学习、工作和事业中一样，将自己的精力漫无目标地散漫一片，永远是一个失败的人物。学会在需要的任何时候将自己的力量集中起来，注意力集中起来，这是一个成功者的天才品质。培养这种品质的第一个方法，是要有这样的目标。
方法之二：培养对专心素质的兴趣
有了这种兴趣，你们就会给自己设置很多训练的科目，训练的方式，训练的手段。你们就会在很短的时间内，甚至完全有可能通过一个暑期的自我训练，发现自己和书上所赞扬的那些大科学家、大思想家、大文学家、大政治家、大军事家一样，有了令人称赞的注意力集中的能力。
同学们在休息和玩耍中可以散漫自在，一旦开始做一件事情，如何迅速集中自己的注意力，这是一个才能。就像一个军事家迅速集中自己的兵力，在一个点上歼灭敌人，这是军事天才。我们知道，在军事上，要集中自己的兵力而不被敌人觉察，要战胜各种空间、地理、时间的困难，要战胜军队的疲劳状态，要调动方方面面的因素，需要各种集中兵力的具体手段。同学们集中自己的精力，注意力，也要掌握各种各样的手段。这些都值得探讨，是很有兴趣的事情。
方法之三：要有对专心素质的自信
千万不要受自己和他人的不良暗示。有的家长从小就这样说孩子：我的孩子注意力不集中。在很多场合都听到家长说：我的孩子上课时精力不集中。有的同学自己可能也这样认为。不要这样认为，因为这种状态可以改变。
如果你现在比较善于集中注意力，那么，肯定那些天才的科学家、思想家、事业家、艺术家在这方面还有值得你学习的地方，你还有不及他们的差距，你就要想办法超过他们。
对于绝大多数同学，只要你有这个自信心，相信自己可以具备迅速提高注意力集中的能力，能够掌握专心这样一种方法，你就能具备这种素质。我们都是正常人、健康人，只要我们下定决心，不受干扰，排除干扰，我们肯定可以做到高度的注意力集中。希望同学们对自己实行训练。经过这样的训练，能够发生一个飞跃。
方法之四：善于排除外界干扰
要在排除干扰中训练排除干扰的能力。毛泽东在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力，曾经给自己立下这样一个训练科目，到城门洞里、车水马龙之处读书。为了什么？就是为了训练自己的抗干扰能力。同学们一定知道，一些优秀的军事家在炮火连天的情况下，依然能够非常沉静地、注意力高度集中地在指挥中心判断战略战术的选择和取向。生死的危险就悬在头上，可是还要能够排除这种威胁对你的干扰，来判断军事上如何部署。这种抗拒环境干扰的能力，需要训练。
我在你们这么大的年纪时曾有意做过这种训练。就是不管环境多么嘈杂，当我进入我要阅读和学习的科目时，对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。
方法之五：善于排除内心的干扰
在这里要排除的不是环境的干扰，而是内心的干扰。环境可能很安静，在课堂上，周围的同学都坐得很好，但是，自己内心可能有一种骚动，有一种干扰自己的情绪活动，有一种与这个学习不相关的兴奋。对各种各样的情绪活动，要善于将它们放下来，予以排除。这时候，同学们要学会将自己的身体坐端正，将身体放松下来，将整个面部表情放松下来，也就是将内心各种情绪的干扰随同这个身体的放松都放到一边。常常内心的干扰比环境的干扰更严重。
同学们可以想一下，在课堂上，为什么有的同学能够始终注意力集中呢？为什么有的同学注意力不能集中呢？除了有没有学习的目标、兴趣和自信之外，还有一个就是善于不善于排除自己内心的干扰。有的时候并不是周围的同学在骚扰你，而是你自己心头有各种各样浮光掠影的东西。要去除它们，这个能力是要训练的。如果你就是想浑浑噩噩、糊糊涂涂、庸庸俗俗过一生，乃至到了三十岁还要靠父母养活，或者你就是想混世一生，那你可以不训练这个。但是，如果你确实想做一个自己也很满意的现代人，就要具备这种事到临头能够集中自己注意力的素质和能力，善于在各种环境中不但能够排除环境的干扰，同时能够排除自己内心的干扰。
方法之六：节奏分明的处理学习与休息的关系
同学们千万不要这样学习：我这一天就是复习功课，然后，从早晨开始就好像在复习功课，书一直在手边，但是效率很低，同时一会儿干干这个，一会儿干干那个。十二个小时就这样过去了，休息也没有休息好，玩也没玩好，学习也没有什么成效。或者，你一大早到公园念外语，坐了一个小时或两个小时，散散漫漫，说念也念了，说不念也跟没念差不多，没有记住多少东西。这叫学习和休息、劳和逸的节奏不分明。正确的态度是要分明。那就是我从现在开始，集中一小时的精力，比如背诵80个英语单词，看我能不能背诵下来。高度地集中注意力，尝试着一定把这些单词记下来。学习完了，再休息，再ejLDPRYM玩耍。当需要再次进入学习的时候，又能高度集中注意力。这叫张弛有道。一定要训练这个能力。永远不要熬时间http://www.rixia.cc，永远不要折磨自己。一定要善于在短时间内一下把注意力集中，高效率地学习。要这样训练自己：安静的时候，像一棵树；行动的时候，像闪电雷霆；休息的时候，流水一样散漫；学习的时候，却像军事上实施进攻一样集中优势兵力。这样的训练才能使自己越来越具备注意力集中的能力。
方法之七：空间清静
这个方法，非常简单，当你在家中复习功课或学习时，要将书桌上与你此时学习内容无关的其他书籍、物品全部清走。在你的视野中，只有你现在要学习的科目。这种空间上的处理，是你训练自己注意力集中的最初阶段的一个必要手段。同学们常常会发现这样生动的场面，你坐在桌子前，想学数学了，这儿有一张报纸，本来是垫在书底下的，上面有些新闻，你止不住就看开了，看了半天，才知道我是来学数学的。一张报纸就把你牵挂走了。或者本来你是要学习的，桌子一角的小电视还开着呢，看着看着，从数学王国出去了，到了张学友那儿了。这是完全可能的。甚至可能是一个小纸片，上面写着什么字，看着看着又想起一件事情。
所以，作为训练自己注意力的最初阶段，做一件事情之前，首先要清除书桌上全部无关的东西。然后，使自己迅速进入主题。如果你能够做到一分钟之内没有杂念，进入主题，你就了不起。如果你半分钟就能进入主题，就更了不起。如果你一坐在那里，十秒、五秒，当下就进入，那就是天才，那就是效率。有的人说，自己复习功课用了四个小时，其实那四个小时大多数在散漫中、低效率中度过，没有用。反之，你开始学习，一坐在那里，与此无关的全部内容置之脑外，这就是高效率。
方法之八：清理大脑
收拾书桌是为了用视野中的清理集中自己的注意力，那么，你同时也可以清理自己的大脑。你经常收拾书桌，慢慢就会有一个形象的类比，觉得自己的大脑也像一个书桌一样。
大脑是一个屏幕，那里面也堆放着很多东西，一上来，将在自己心头此时此刻浮光掠影活动的各种无关的情绪、思绪和信息收掉，在大脑中就留下你现在要进行的科目，就像收拾你的桌子一样。
同学们，这样的训练希望你们从今天开始就要做，它并不困难。当你将思想中的所有杂念都去除的时候，一瞬间你就进入了专一的主题，你的大脑就充分调动起来，你才有才智，你才有发明，你才有创造，你才有观察的能力、记忆的能力、逻辑推理的能力和想象的能力。如果不是这样，你坐在那里，十分钟之内脑袋瓜里还是车水马龙，还是风马牛不相及，还是天南海北，那么这十分钟是被浪费掉的。再有十分钟，不是车水马龙了，但依然是熙熙攘攘的街道，又十分钟过去了。到最后学习开始了，难免三心二意，效率很低。这种状态我们以后不能再要了，要善于迅速进入自己专心的主题。
方法之九：对感官的全部训练
我们讲了清理自己的书桌，其实更广义说，我们可以进行视觉、听觉、感觉方方面面的类似训练。同学们可以训练自己在视觉中一个时间内盯视一个目标，而不被其他的图像所转移。你们可以训练在一段时间内虽然日夏养花网有万千种声音，但是你们集中聆听一种声音。你们也可以在整个世界中只感觉太阳的存在或者只感觉月亮的存在，或者只感觉周围空气的温度。这种感觉上的专心训练是进行注意力训练的有用的技术手段。
方法之十：不在难点上停留
同学们都会意识到，我们理解的事物、有兴趣的事物，当我们去探究它、观察它时，就比较容易集中注意力。比如说我喜欢数学，数学课就比较容易集中注意力，因为我理解，又比较有兴趣。反之，因为我不太喜欢化学，缺乏兴趣，对老师讲的课又缺乏足够的理解，就有可能注意力分散。
在这种情况下，我们就有了正反两个方面的对策。正的对策是，我们要利用自己的理解力、利用自己的兴趣集中自己的注意力。而对那些自己还缺乏理解、缺乏兴趣的事物，当我们必须研究它、学习它时，这就是一个特别艰难的训练了。
首先，同学们听老师讲课的过程中，出现任何不理解的环节，你不要在这个环节上停留。这一点不懂，没关系，接着听老师往下讲课。你在研究一个事物的时候，这日夏养花网个问题你不太理解，不要紧，你接着往下研究。你读一本书的时候，这个点不太理解，你做了努力还不太理解，没关系，放下来，接着往下阅读。千万不要被前几页的难点挡住，对整本书望而止步。实际上，在你往下阅读的过程中可能会发现，后边大部分内容你都能理解。前边这几页你所谓不理解的东西，你慢慢也会理解。
如果你对这些内容还缺乏兴趣，而你有必要去研究它和学习它，那么，你就要这样想，兴趣是在学习、掌握和实践的过程中逐步培养的。
当然觉得两种情况并存的可能性比较大。
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