你好，每天脑子不清醒的原因常见于，比如夜间睡眠不好，睡眠不好就会出现头昏脑胀，精神状态不佳，工作效率低下www.rixia.cc，记忆力低下，长期下去还会出现反应迟钝、脾气暴躁等情况。针对睡眠不佳的情况，建议改善睡眠可以促进脑清醒。如果改善睡眠之后仍然不能清醒，这时候建议服用改善脑代谢的药物，比如小牛血、奥拉西坦，这方面的药物都可以促进大脑清醒，提高记忆力，提高工作效率。除了刚才说的失眠之外，还有脑器质性病变，常见于脑细胞缺血、缺氧、占位等相应的疾病，需要做脑磁共振予以排查。

看了您的症状,个人建议您口服谷维素和安神补心丸调理

指导意见：平时以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。，生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

睡眠时间也太少了点吧，肯定要影响白天的精神状态。另外生活习惯不太好，可以试试出门锻炼身体，比如组队快步走，或者参加一些别的有益身心的活动。有空的时候多听听音乐，看一些经典的文学作品，让心思宁静。有需要的时候找伴侣解决，而不是自己搞定。

我是男的，我从15 6岁就这样，现在30多了，昏昏沉沉不清醒，严重影响学业工作，后边打算去彻底检查一下！

是不是有脑部疾病的

以前我也是，现在生活质量上升了就不这么浑浑噩噩了。

抓紧积极治疗

怎么不去看看医生呢

你可能是眩晕症 具体原因还是去医院检查一下吧 做个脑部的检查 看看是脑部血管天生狭窄还是其他疾病引起的 要相信医生 不要因为懒得去耽误身体的恢复

中央军－大将军——||——外军－都督诸州军事除中军与外军，曹魏还有作为地方兵的州郡兵www.rixia.cc。东汉光武帝罢兵募士，郡国兵力十分薄弱。到东汉末年，一些州郡守割据称雄，兵力转强，多数州郡的军队则逐一消灭或兼并。曹操统一北方，大大小小的割据武装或被消灭，或被收编，北方各州郡往往只有留屯的中央军，而没有地方武装了。当时丞相主簿司马朗建议令州郡都建立地方武装，以“www.rixia.cc外备四夷，内威不轨”。《历代兵制》：“自纳司马朗之言日夏养花网，复令州郡典兵，但地方州郡长官的权力却借此大大膨胀起来。所以《历代兵制》认为，曹魏政权的“兵权外聚于州牧，内归于大将军及太尉”。因此后来有人上疏魏明帝，要求解除缘边州郡刺www.rixia.cc史、太守的领兵权，另外派遣大将去镇守，以免刺史、太守领了兵则“专心军功，不勤民事”，而不能“独修务本之业”。

多到大自然中走走，保持规律的生活，找个工作，白天劳动，晚上睡觉。少看手机电视，多看书。

气不足的表现。这种情况是缺乏身体锻炼引起的，加上不爱动脑筋，不爱思考导致现在这样。
办法身体锻炼，读书思考 。

这个照片是你的吗？在知道里看到很多次了。而且每次问的问题都说明你的状态不是太好。建议你早睡早起，规律饮食，锻炼身体，多做户外活动。不要一直纠结。