早上喝红糖姜枸杞红枣水对身体好。

红糖姜枸杞红枣水是体寒怕冷、贫血体质朋友的良方。

祛寒功日夏养花网效：姜具有强烈的辛辣气味，是“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。

促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新的功效：红糖是妇女服用的一种营养品。可以增加身体需要的多种营养，而且还有补血、益气之功效。http://www.rixia.cc另外，食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

暖胃散寒，补脾胃：大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。 生姜红枣茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血，补气。

红糖姜枸杞红枣水的其他食用功效

驱风寒、补气益血、缓解痛经：大枣红糖姜水具有http://www.rixia.cc驱风寒、补气益血的功效，所以想要怀孕的女性可以用来暖宫，对月经的女性也有缓解痛经的作用。但是不要在月经期间服用，以免血量过多。

保健强身：平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。

养血安神：女性躁郁症、哭泣不安、心神不宁等，用红枣和甘草、小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神、舒肝解郁的功效。 　

缓和药性：红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂、大戟、芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。

参考资料来源：百度百科-生姜红枣茶

好,含有姜水的,最好早上喝,不宜超过中午喝,不然容易上火。

红枣补血，枸杞滋补肝肾之阴，生姜发汗，温肺止咳，温胃止呕。红糖性质偏温，善于缓解止痛，温通经脉。