要喝也只能喝少点，因为红枣桂圆是补血的，月经期多喝了会增加经量和日夏养花网延长经期

可以喝。
建议经期注意保暖，不要过于劳累，避免辛辣刺激性食物和饮酒，不要剧烈活动。

在月经期间喝
桂圆红枣姜茶
能起到
补气血
的作用。对于
体寒
宫寒
的女性来说，喝点
桂圆红枣茶
能起到改善虚寒的作用。除了调理气血和吃补身体之外，桂圆红枣姜茶还能起到健脑益智，
美容养颜
，提升抵抗力的作用。

病情分析：你好，可以直接拿红枣、桂圆和枸杞泡水当茶喝，这样有起到补气血和滋肝肾的保健作用。红枣与桂圆有补中健脾益气和养血安神的作用，而枸杞有www.rixia.cc滋补肝肾和润肺明目的功效。
意见建议：而女性朋友多有气血虚和肝肾虚的特点，可以直接用这三样泡水当茶喝即可。祝身体健康！

1、桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神、养血益脾之效。

2、红枣富含环磷酸腺苷，可增强肌力，消除疲乏，有效防治心血管疾病，同时，可补虚益气，养血安神，是女性补血的好食品，富含维生素C，可保肝护肝，抑制癌症，抗过敏。

扩展资料

姜桂圆红枣红糖茶做法：

准备材料：生姜1块、红枣3颗、枸杞10粒、桂圆5颗，干玫瑰花若干，红糖适量

1、生姜去皮切片；

2、生姜、红枣加2.5杯清水煮5分钟；

3、桂圆去皮；

4、桂圆与红糖同时入锅再煮5分钟；

5、干玫瑰花先用热水冲泡一遍，捞出玫瑰；

6、玫瑰与洗净的枸杞一同下锅，煮5分钟后关火；

7、姜桂圆红枣红糖茶就煮好了，如下图所示。

参考资料来源：百度百科-红枣桂圆姜茶

桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血；具有良好有滋养补益作用，TCghIQ可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载："食品以荔枝为贵，而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。 这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。红枣富含维生素A、维生素C和维生素D，特别是它含有类黄酮，能保护维生素C不受破坏。同时，红枣味甘性平，能抗疲劳、增强机体免疫力，对改善贫血虚寒的体质也十分有效。 　因此，您这样每天吃些红枣对您怕冷会有很大的帮助
红枣能“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：“大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，……久服轻身延年。”]生姜辣素对心脏、心血管有刺激作用，可以加速血液流动，促使排汗，带走体内多余的热量，具有排毒、养颜、减肥的作用。以香醋浸姜制成的保健醋，酸中带姜香，饭前用能开胃，助消化，软化血管，所以受到许多人的喜爱。 ：“姜可蔬、可果、可药。”生用发散，熟用和中。久服去秽气、通神明、散风寒、止呕吐、化痰涎、开胃气、解百毒。”《生姜性味辛微温，归肺、脾、胃经，具有发表、散寒、止呕、化痰、解毒、辟秽的作用。桂圆眼含有多种营养物质，有补血安神、健脑益智、补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有益。还有很多人提出龙眼将成为不可多得的抗衰老食品。最适合体弱、妇女最适宜食用的 。

红糖桂圆姜茶有补气血，祛寒湿的作用。
建议：如果有气血不足的人可以喝，但如果仅仅是为了养生，则不建议喝，因为夏天喝这些东西容易上火

温胃健脾，美容养颜，补气血、
红枣性温味甘，补中益气养血安神；红糖补血养颜缓解痛经；桂圆味甘，补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉；姜性味辛温，有散寒发汗、化痰止咳、和胃、止呕等多种功效；

不是所有的女性都能在月经期间饮用红糖姜茶的。
　　姜茶只适用于体质虚寒的女生饮用。红糖姜茶的成分主要是姜和红糖，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。
　　体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。
　　体质较热的女生不宜在月经期间喝姜茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长（七日未完），舌色红，苔黄或无苔等。
　　如果你是属于后者，在月经期间不用喝姜茶，因为喝了可能会来得更多，平常也不用常喝，因为久了会生内热，上火。
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1.
女性在经期能喝红糖水。红糖水营养成分高，既能补血，也能活血散寒，特别适用于经期受寒或因瘀血而导致的行经不利、痛经、月经暗红兼小腹冷痛等情况。不过，热性体质的女性要谨慎饮用红糖水，糖尿病、高血糖患者更加不宜饮用。
2.
红糖水中加入红枣、枸杞、桂圆、姜的话，就有更多的好处：红枣补血，枸杞养肝明目，桂圆补中益气，姜可以暖胃驱寒。

红枣能补血、枸杞可以滋阴、玫瑰花有行气活血的作用、桂圆温中，是可以放在一起泡水喝，尤其女性喝了可以美容养颜，量各自适中就行.

红枣桂圆都是补血的，正好在经期补充血。枸杞是补肝肾，益精气的。<br>所以在经期用这三味泡茶喝是很有营养的，是可以喝，所以放心喝。

玫瑰花茶可以舒缓痛经，月经期喝是个很好的选择!红枣就比较适合在月经来完后喝比较好，泡红枣的时候还可以放一点桂圆，对身体益处多多