我一般喝的都是滁菊，是名菊呢哦。清热解毒、养肝明目的效果也好。平时也会和绿茶一起搭配。

老虎黑糖建议您：普通的菊花茶效果就很好了，

《本草纲目》中有详细记载：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、www.rixia.cc恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或抽风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。主治感冒tknpdEm风热，头痛病等。
对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
菊花有野菊和家菊之分，其中tknpdEm家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒,清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。”
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜日夏养花网炎时饮用。对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。同时，菊花茶香气浓郁，提神醒脑，也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。中医多用以主治目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”的功效。
需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质，平时怕冷，易手脚发凉的人不宜经常饮用。胎菊是杭白菊的一种。胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日解燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老，使老年人延年益寿等功效。

胎菊是杭白菊中最上品的一种，第一次在杭白菊花朵未完全张开的时候摘收下来的为胎菊，前两次采摘的质量最好，经干燥加工出来后为日夏养花网特级花选用的是头序花蕾初开的嫩芽，精心的蒸制，烘焙而成．具有独特的味道．以它的稀少而颇为珍贵．其功效比一般的菊花自然要好很多了！

胎菊

白菊花去除肝火的功效是最好的，因为在菊花种类当中，白菊花相对来说花瓣最为紧密，而且花蕊呈金黄色，晶莹剔透的花瓣能够有着很好的降除肝火作用。白菊花能够疏散风热，因此对于一些肝火上炎所导致的嗓子发干、眼睛红肿、咽喉肿痛，如果适当的饮用一些白菊花，都能够有着很好的祛除肝火功效。同时对于一些肝火上炎所导致的视物模糊、双眼干涩，如果适当喝一些白菊花，通过去除肝火能够达到清肝明目效果。

杭白菊与贡菊的功效差异：杭白菊（胎菊）和贡菊都是清热去火明目的，不过杭菊更重平肝明目，主要去肝火，而贡菊是清肺火的。

所以，一般杭白菊更多为入药，杭白菊之胎菊和黄山贡菊更多作为日常饮品。
菊花茶能够达到平肝明目的效果，经常喝点菊花茶会有很多好处，不仅可以降火，还能清肝明目，最主要的作用就是以下这些方面，首先就是菊花里面的提取物，能够有效控制毛细血管的通透性，从而达到抗炎的效果，也能让毛细血管的抵抗力增强。

其次就是对于大肠杆菌或者金葡菌能够起到很强的抑制效果，起到解热的作用。并且还能有效扩张冠状动态，使得灌流量可以上升，对于治疗高血脂或者高血压等疾病都有不错的效果，另外对待中枢系统，也能达到解毒和镇静的效果。

杭白菊、贡菊花、甘菊等具有较好的去肝火效果，其它类型的菊花对去肝火的效果也不错。

哪种菊花泡枸杞清肝火最好？
答案：菊花种类多，像胎菊，皇菊等，按适合自己的口味来使用！

清肝火用杭菊、雏菊、贡菊。杭菊的清肝火比较强，它是入肝经的，有疏肝清热的功效。