你好，百香果柠檬蜂蜜水可以美白。

喝百香果柠檬蜂蜜水的功效

柠檬的功效：

柠檬中的维生素含量非常的丰富，所以柠檬水是美容最好的饮品，能够消除皮肤色素及沉淀，起到美白的功效。

百香果的功效：

食方网百科上说百香果有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、护肤养颜等神奇功效，制作成饮料，冷热饮皆宜，口味极佳，常饮还有消除青春痘、消除痔疮、消除肠胃炎。

【1】深度清理机理：

超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻日夏养花网底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;

【2】排毒养颜机理：

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;

【3】塑造体态机理：

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态;

【4】促进代谢：

超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

百香果柠檬蜂蜜水，常喝美容养颜，这3个好处你知道吗？

百香果可以直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤直接食用，籽可食用，富含高级蛋白。百香果还有减肥塑身的功效，食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少多余热量的摄入。在中越边境的凭祥时，好吃又便宜的水果吃到饱。也是在那时，研究出来很多种百香果吃法，以上这些都是我本人亲测好喝的制作方法，夏天来了，可以赶紧动手做起来。

超级简单的柠檬百香果配方，好喝，超级好喝，就是有点偏酸，不喜欢酸的小伙伴可以多加点果糖。1：茉莉花茶用温水泡开，备用。2：切两片柠檬和两个百香果。3：百香果果肉放入杯子加蜂蜜和冰块，把柠檬片挂了杯口上，这样好看又有柠檬的香味。百香果有着“果汁之王”的称号，其果汁含量高达40%，并含有上百种芳香物质，集各种水果的香气于一身，称其为“百香果”可谓是名至实归。1.百香果取汁液倒入容器。2.清洗柠檬，切片，记得去籽，不然会发苦。3.底层放几片柠檬，一层百香果，一层蜂蜜，以此循环。放冰箱冷藏。

放冰箱冷藏一个小时或者更长时间，这样的纯果汁也非常好喝，不单指补充多种维生素，而且美容养颜，十分的可口，酸酸甜甜，又开胃，在炎热的夏天。因为百香果含有超过130种的芳香物质，所以最适合做成果汁，或者于其他水果搭配做混合果汁，更可以做成百香果蜜，放在冰箱冷藏就可以吃好几天，每天冲一杯，酸甜可口。简单又好喝的百香果冷饮做法分享给你，首先将百香果肉挖出到杯中，再倒入一瓶养乐多，少许雪碧，加入一茶勺蜂蜜，再加入适量冰块。用勺子搅拌均匀即可。