枸杞味甘、性平，归肝、肾经，具有滋补肝肾，益精明目的功效。菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，有散风清热、平肝明目、清热解毒的功效。枸杞菊花茶具有清肝明目的功效，能缓解眼睛干涩、视疲劳等问题。那么，保温杯里的枸杞菊花茶能从早喝到晚天天喝吗？来看看医生怎么说。[栏目简介]《健康解码》是新华网大型原创健康科普视频栏目。关注大众保健意识，倡导健康智慧生活。栏目邀请各大三甲级医院、权威机构专家录制，从健康生活方式、疾病早诊早治、养生误区解读、科学保健知识等多个角度进行系统解读，轻松幽默，深入浅出。每集节目以三维动画与演播室录制相结合的形式展现，全方位、立体化解码健康的奥秘，节目短小精悍，让人们在碎片化的时间里获得实用、科学的健康知识，有益身心。

保温杯不可以泡枸杞。

枸杞本身的营养价值毋庸置疑，很多人喜欢将其泡水喝，尤其是在保温杯里加入枸杞，但实际上这样食用枸杞，并不能发挥其功效，甚至还容易破坏其营养。

因为，枸杞中含有很多水溶性元素，且对高温很敏感，保温杯里的水温过高，枸杞会在高温沸水中流失大量营养，所以，想用“保温杯里泡枸杞”的方式达到养生的目的，并不十分科学。

其实，吃枸杞较科学的方法就是干嚼，这样可以最大化的让我们吸收枸杞中的营养元素。当然，搭配其他食材用来煲汤、做菜，也是可以的。

枸杞的食用禁忌

1、虽然枸杞具有很好的滋补和治疗作用，但也并不适合所有人。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，以免加重病情。  

2、脾胃虚弱者不适宜吃枸杞。此类人群吃枸杞容易导致消化不良、食欲下降、胃酸等现象，在夏季的时候尤为明显。

以上内容参考 人民网-习惯了“保温杯里日夏养花网泡枸杞”？枸杞的食用禁忌你了解多少

“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞！”枸杞对男性健康真的有这么大用吗？

不可以。无论什么材质的保温杯，都不适合用来泡茶。

保温杯泡茶时，由于茶叶长时间浸泡在高温、恒温的水中，如同温火煎煮一般，茶中的维生素大量被破坏，芳香油挥发，单宁酸、茶碱大量浸出，非但降低了茶的营养价值，还使茶汁无香而苦涩，甚至因为浸泡时间太久，茶叶可能会释出重金属物质，有害人体健康。

如果考虑到保温效果，可以在陶瓷杯等器具冲泡出热茶液，去掉茶叶后将其倒进保温杯，这样就可以随时饮用到热茶了。

扩展资料：

适宜泡茶的材质

1、陶瓷杯：陶瓷杯因其特殊的材质和加工工艺，结构稳定，在使用过程中几乎不会释放出有害物质，因此陶瓷杯是泡茶的不二之选，如大名鼎鼎的紫砂壶就是泡茶的不错选择。

2、玻璃杯：这与陶瓷杯的理由差不多，它在烧制的过程中不含有机化学物质，当人们用玻璃杯喝茶时，不必担心化学物质会被喝进肚里去。另外，玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生。所以，用玻璃杯喝茶相对健康、安全。

3、搪瓷杯，传统的搪瓷杯子经过上千度的高温搪化后制成，不含铅等有害物质，也可以放心使用。因此，要喝上一杯保健、茶香浓郁的热茶，最好用陶瓷杯、玻璃杯、搪瓷杯等www.rixia.cc茶具冲泡。

参考资料：人民网-为什么保温日夏养花网杯不能泡茶叶？降低口感还危害健康

保温杯

保温杯，现在成为了人们的生活必需品。除了可以随时随地喝到热水外，许多人还喜欢拿它来泡茶。不过，坊间又传出了“保温杯泡茶有害健康”的说法，甚至有人说“长期使用保温杯泡茶可能致癌”。保温杯泡茶，真的那么可怕吗？

保温杯

两大“依据”站不住脚

提到“保温杯泡茶有害”，人们提出了种种理由。下面来解析常见的两种：

“依据”1

高温破坏营养

有人说是保温杯中的高温破坏了茶中的茶多酚、维生素和咖啡因等“营养成分”，因而有害健康。

首先，“破坏营养”跟“危害健康”之间，隔着遥远的距离。

其次，茶树鲜叶中是有些维生素，不过制成干茶已经所剩无几。如大家经常说的维生素C，每100克绿茶中只有十几毫克，而红茶中的含量甚至更低。

一般人每天也就泡几克到十几克茶叶，其中的维生素C少到可以忽略。其他的维生素情况也差不多。至于茶多酚，要发生的变化在制作过程中已经发生得差不多了，水温高低、时间长短的影响已经相当有限。

其实，茶多酚的“变化”是变成茶黄素和茶红素等——从一种形式的抗氧化剂变成另一种而已。如果说这种氧化会“破坏营养”甚至“有害健康”，这让在加工过程中就已经彻底氧化的红茶和黑茶情何以堪？

至于高温破坏咖啡因就更是莫名其妙。咖啡因很稳定，并不会被开水“破坏”。

“依据”2

茶垢腐蚀杯子，释放重金属

这种说法更是没依据。茶垢是茶水中的成分沉积在茶杯壁上，并没有什么具有腐蚀性的成分。保温杯的内壁都是不锈钢等惰性材料，如果茶水中的成分能够腐蚀它，那喝到肚子里岂不是更加危险？

保温杯泡茶，影响的主要是茶水风味

保温杯

茶水的风味取决于茶叶的种类、茶叶与水的比例、水温与冲泡时间、水质等等。用保温杯泡茶，相当于大大延长了冲泡时间并且保持了高温。这使得茶中可溶成分溶出得极为充分，咖啡因和茶多酚的充分溶出就使得苦涩味更为突出。

但这并非不能解决的问题。不同的茶叶苦涩程度不同，比如白日夏养花网茶和普洱熟茶就不像绿茶和普洱生茶那么容易泡得苦涩。此外降低茶叶与水的比例，也能够降低苦涩而获得比较好的风味。

也就是说，用保温杯泡茶不要照搬通常泡茶的方式，要对茶叶种类和茶叶量进行适当调整，也就可能避免长时间高温带来的风味欠缺。

平常生活中大家一般都是用茶具泡茶，但是网上会有很多视频说用保温杯来泡茶。这也渐渐走入了人们的视野，很多人都想喝一杯暖暖的茶汤。其实保温杯不能用来泡茶，不仅会影响它的口感，而且使用过多时间会影响茶叶中的药理作用会降低茶叶的功效，不仅降低了茶叶的营养价值，减少了茶香，还会使有害物质增多。
使用保温杯泡茶是没有问题的，但是保温杯一般的保温作用都是非常好的。长时间的高温会使茶叶中的芳香物质很快的挥发掉，从而减少了应有的芳香味，而我们泡茶的时候往往用的都是开水，保温杯的保温作用是非常强的，会降低茶叶的功效，而茶叶中富含蛋白质，脂肪等维生素以及矿物质等营养成分，是一种天然的保健营养，长时间的高温起泡不仅会使茶叶的药理作用降低，而且也会使得茶叶的功效降低。使用保温杯泡茶不仅会影响口感，而且也会使茶叶中的有害物质真多。既减少了茶的营养价值，而且又增加了有害物质的堆积，茶叶中的维生素c等营养物质在水温超过80℃之后就会被破坏，长时间高温浸泡会使其损失过多，降低了茶的保健功能。所以我们一般在饮茶的过程中都会使用标准的茶具来泡茶。而用标准茶具泡茶的时候，往往都是和第二杯茶，第一杯茶往往都是拿来清洗和润湿杯具的。所以我们是不建议用保温杯来泡茶的。需要喝上可口的茶，我们需要用到陶瓷或紫砂壶碗盖茶具冲泡，不能使用保温杯，毕竟用保温杯泡茶的危害也是非常大的。保温杯适用于装水保温，而不适用于泡茶。

正是因为保温杯有保温的效果，所以当泡茶的时候，茶叶就会长期地被滚烫的水浸泡。当茶叶长期被开水浸泡时，茶本身的茶香就会被散发掉，而且茶的保健作用也会被消耗光。这样喝到的茶水就没有我们想要的那种养生的作用了，那这跟喝开水有什么区别呢？何必浪费钱泡茶叶？

试过用保温杯泡茶的伙伴们都知道，当喝完保温杯里的茶水时，倒掉里面的茶叶之后，保温杯里面会有一种污垢。尤其是喝完之后还没有及时清理干净的话，这种污垢的持久度更难消灭，更难清洗。因为茶叶本身并不能保证它的干净度，所以水泡开之后，一些细小的脏东西就会散开来，于是就留在杯子里面了，这样会让杯子很难被清洗干净。

这点就是我想要说的最重要的。茶水是能够让人提神醒脑的东西，很多人都会靠喝茶来提起精神。但是在保温杯里面长期泡茶就会让茶失去本身的清香，然后留下的只有提神的作用。这样可能就会让喝茶的人有失眠的可能性，这样对睡眠质量是很不好的。

喝茶其实是一件比较养生的事情，但是我们还是最好不要用保温杯泡茶。如果用保温杯泡茶的话，还是立即就喝掉比较好。

正是因为保温杯有保温的效果，所以当泡茶的时候，茶叶就会长期地被滚烫的水浸泡。当茶叶长期被开水浸泡时，茶本身的茶香就会被散发掉，而且茶的保健作用也会被消耗光。这样喝到的茶水就没有我们想要的那种养生的作用了，那这跟喝开水有什么区别呢？何必浪费钱泡茶叶？

试过用保温杯泡茶的伙伴们都知道，当喝完保温杯里的茶水时，倒掉里面的茶叶之后，保温杯里面会有一种污垢。尤其是喝完之后还没有及时清理干净的话，这种污垢的持久度更难消灭，更难清洗。因为茶叶本身并不能保证它的干净度，所以水泡开之后，一些细小的脏东西就会散开来，于是就留在杯子里面了，这样会让杯子很难被清洗干净。

这点就是我想要说的最重要的。茶水是能够让人提神醒脑的东西，很多人都会靠喝茶来提起精神。但是在保温杯里面长期泡茶就会让茶失去本身的清香，然后留下的只有提神的作用。这样可能就会让喝茶的人有失眠的可能性，这样对睡眠质量是很不好的。

喝茶其实是一件比较养生的事情，但是我们还是最好不要用保温杯泡茶。如果用保温杯泡茶的话，还是立即就喝掉比较好。

可以用保温杯泡茶吗？#星知计划#

保温杯到底可以泡茶吗？很多人不知道还被蒙在鼓里，快看看吧