病情分析：您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 便秘 肚子胀，胃胀，消化不良”的问题。这些多病，消化不良时主要的、便秘是急切的。便秘日夏养花网，便秘的调理 ：便秘是常见的，症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。便秘的调理 ： 甲、心理调适：许多人常因心绪不佳而发生便秘。惊恐、紧张、忧愁等也会引起便秘或加重病情。乙、 锻炼身体：早起后多作散步、跑步等等，可使胃肠活动加强，食欲增强，；丙、 定时排便：医学研究表明，人体自主神经有一定的自律性，排便也是这样。丁、重视食疗：食疗原则是：饮食量要足，饮食宜粗细相配，多饮水，多吃生津润肠通便的食物，如梨子、香蕉等。消化不良，健胃消食片不错；还有，肚子胀，日夏养花网可配用吗丁啉；缺乏胃酸，可配用山查片或胃酶合剂；缺乏消化酶，可配用多酶片；烧心了，可配用西咪替丁；呕吐，配阿托品、颠茄。总之要找http://www.rixia.cc出原因方可治愈。
意见建议：建议： 早晚摩腹：可站住也可仰卧位，左手撑按于脐部，右手叠压左手上，先向顺时针方向旋转腹部60次，再向逆向揉腹部。还有，针灸：支沟、足三里、大肠腧，效果也很好。谢谢咨询，http://www.rixia.cc再见！

这个作用不大，便秘主要是肠胃消化问题，还是需要调理肠胃，你可以日夏养花网喝喝那个三孩果糖，增加肠道的有益菌，促进肠胃蠕动消化，然后平时注意饮食多喝水，多吃富含纤维素的粗粮，就会慢慢调理好了

健胃消食片是促进消化的，而便秘是因为大肠干燥，肠蠕动过慢，大便干结导致的，所以对便秘没有缓解作用。

病情分析：
您好！为了您和更多人的健康，我很愿意同您一起探讨您关于“ 肚子胀、疼痛、便秘 ”的问题。肚子胀便秘， 1、肚子胀，它是由于消化不好食物在委内滞留时间长了发酵而产生气体所致。如果肚子胀很难消除，可以先服用健胃消食片+吗丁啉；尔后按摩内关穴足三里，内关穴位在手腕上内侧的横纹上三横指处；足三里在膝盖下方，周边老人十有8、9知道。2、便秘治疗，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个；主食不要过于精细，要适当吃些粗粮才好；早晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用；进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排出大便。

意见建议：
建议：1、建议你每晚睡前，按摩腹部，再加上养成定时排便的习惯，就更好了。2、买几本这方面的书籍（当然正版的）学一点这方面的知识最好，受用终生，裨益数代。谢谢您的咨询，再见！