我晚上十点钟左右睡觉，早上六点半多起床，为什么还这么困？

2022-05-13 10:58:43 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：138

为什么每晚都是准时十点半就睡觉了，早上六点就醒。但还是很困。又睡不好的。睡不着的。精神还是很差的。

为什么每晚都是准时十点半就睡觉了，早上六点就醒。但还是很困。又睡不好的。睡不着的。精神还是很差的。是什么问题呢？

病情分析：
21岁，分析您所述的症状，常见于神经调节紊乱所致，必要时，请到医院神经内科进行检查，一般和您，工作学习紧张劳累焦虑等因素有关
指导意见：
在当地医生的指导下，健脑补肾丸口服，人参归脾丸口服，加强体育锻炼是关键，慢跑，打太极拳练瑜伽等，贵在坚持

晚上十点睡觉，早上六点半起床，起床的时候为什么非常的困

患者信息：男 14岁广东茂名 n病情描述(发病时间、主要症状等)：n我晚上十点睡觉，早上六点半起床，起床的时候非常的困nn想得到怎样的帮助：n早上六点半起床的时候有精神nnn

反问你两个问题哈：第一个问题，你的学习生活很累吗？第二个问题，你睡觉的时候会做很多的梦吗？
我比你大一岁，我也这样，医生说我这是神经衰弱，不知道你会不会跟我一样。

10点睡觉早上6点起床都会感到困

我每天只要10点或10点后睡觉，早上6点起床都会感到一丝困意，没多少精神，像是还没睡好一样，可是这个睡觉时间已经很早了。我至少在9点半之前睡觉，早上起床才会有精神，不管什么季节都是这样。这是什么原因？是神经衰弱吗？

应该不是，睡够了时间还bqToCY困，有很多原因。可能是睡眠质量不好，睡觉容易做梦，早上起来就很没精神。有可能患有持续性疲劳综合征，据日夏养花网调查数据显示，每三个女性中就会有一个被这种症状困扰。造成疲劳综合征的原因有，长时间伏案工作，工作累了需要舒缓一下肌肉疲劳。肝功能低迷，www.rixia.cc日照不足，供水不足，饮水量不足会严www.rixia.cc重影响你的脑力活动，可以理解为大脑陷入空白状态。缺乏锻炼，长期疲劳。