猪肉西兰花泥做辅食

2022-04-25 10:58:50 分类：养花问答来源: 日夏养花网作者: 网络整理阅读：116

西兰花辅食的做法步骤图，西兰花辅食怎么做

西兰花辅食的做法步骤
西兰花辅食的做法图解11. 焯水煮熟，入料理机打泥。
西兰花辅食的做法图解22. 打好的成品。
西兰花辅食的做法图解33. 米粉猪肉西兰花加开水，均匀调好即可。

西兰花做辅食的做法

宝宝辅食西兰花做法
宝宝辅食：西兰花汁

准备食材：西兰花5朵、水1杯

做法：

1.将西兰花洗干净;

2.用水滚煮熟;

3.用搅拌机搅拌成泥;

4.过滤;

5.取其汤汁，即可。

宝宝辅食：西兰花土豆泥

准备食材：土豆3片、西兰花2朵、配方奶粉适量

做法：

1.西兰花洗净掰成两小块。

2.西兰花焯水后煮至刚刚软烂，不要挤水。

3.西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。

4.土豆洗净、去皮、切片，土豆片上锅蒸12分钟左右。

5.然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。

6.配方奶粉加几滴温开水稀释，倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。然后把搅匀的土豆泥放在过滤网上，用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤，然后用道具挤到西兰花泥上。

宝宝吃西兰花的好处：西兰花中的营养成分ZFkhivBbOw，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。此外，维生素A含量是白花菜的很多倍，西兰花中矿物质成也很全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量都很丰富，与同属于十字花科的白菜花相当。

西兰花泥辅食
1、我们可以先把西兰花切成小块，煮熟之后，用料理机打成西兰花泥，加一点盐，就可以给宝宝吃了，在放盐的时候不宜太咸。
2、将煮熟的西兰花，打成汁给宝宝吃也是非常不错的，但是一定要将西兰花煮熟，西兰花打成的汁给宝宝吃是非常有营养的哟。
3、将西兰花住在粥里面也是非常不错的额，不仅仅卖相会更好，而且味道也棒棒的，非常适合宝宝吃哟。
4、先将西兰花煮熟，然后捞起来，有油炒一下，放入少许的盐，这样也是非常美味的，在炒西兰花的时候注意不要放辣椒，因为辣椒对宝宝来说可能刺激性会比较大。
5、凉拌西兰花，可以先将西兰花煮熟，然后捞起来，等到西兰花快要凉的时候，就可以拌上适合宝宝吃的佐料，很下饭哟。
6、煮面，西兰花用来煮面也是非常不错的，但是要注意不要切得太小，太小容易被煮散，适当就好，可以先将西兰花煮熟www.rixia.cc，然后在煮面混合在一起。

西蓝花泥，添加辅食的时候要选择宝宝容易消化的，可以试试米粉之类的，从稀到稠，慢慢的添加，那会儿我儿子还搭配了营养全面的圣元。

西兰花猪肉怎么做辅食

食材主料鸡腿 1个西兰花 10～15小朵辅料土豆半个步骤 1.鸡腿肉去骨，去皮，去鸡油，切成小块 2.西兰花切成小朵，洗净，用果蔬净浸泡片刻，捞出清洗干净 3.土豆去皮，切片，上锅蒸熟 4.鸡腿肉凉水下锅。水开后撇去浮沫。将鸡肉捞出清洗干净，换锅干净水重新煮熟鸡肉。嫌麻烦也可以将浮沫撇去后不换水，继续将鸡肉煮熟。 5.将西兰花焯水后捞出备用 6.将焯好水的西兰花，蒸熟的土豆和煮熟的鸡肉放入料理机，加少许晾凉的鸡汤，打成泥。 7.取适量与米粉搀在一起给宝宝吃即可 8.剩下吃不完的泥可放入冰格冻成块，放入冰箱冷冻室保存。吃时隔水化开加热即可。小贴士焯蔬菜的水一定不能给宝宝吃！这点要切记！