人对外的吸引力不只是在外貌上，有的人外貌比较端正，只能说明他给人的只是有养眼的感觉。外貌不好的也无需自卑，人的相貌是天生的，既然长的不好看，但是你可以提升自己的气质，由内而外的气质散发也是非常有魅力的，而这种气质型的人比外貌型的人更耐看！
现在也不是看看脸的时代了，长的好看也不能刷脸消费，所以外貌不好更没有必要自卑！好好努力，有了一定的事业和地位，那么你在和众人合影的时候依然可以站C位，吃饭的时候你不到别人就不会动筷，看看人家马云先生难道不比任何一个小鲜肉有魅力？

我就不是一个长得特别好看的女孩子，颜值不是那么高，但是我并没有自卑过，因为我相信这个世界上除了颜值和漂亮以外，一个人的能力，学识和素养，也是能够代表这个人的某一方面，所以我只要让自己这一方面做得足够优秀，对待每一个人都用一颗宽容的心，而且无论在做什么事情的时候，都能够让别人看到自己的成绩，那么我们也就能坦然的去面对一切，也自然而然的把这些问题解决掉。

因为相貌而产生自卑的心理，我们应该怎么去解决与面对呢？
1、首先，要让自己明白，相貌并不能决定一切，每个人更注重心灵美。如果一个人的内心很肮脏，就算是有美丽的外表，也不过如此。
2、转变自己的思想，不要认日夏养花网为自己长得丑陋，你也可以选择打扮化妆，去改变自己的外貌，让自己看上去更加有气质。

我觉得相貌是天生不可改变的，我们没有必要因为自己的长相问题而感到苦恼，更不应该自卑。每个人都www.rixia.cc不可能完美，包括长相方面，所以这些你要去接受。我认为首先你应该要认可自己，要对自己有信心，把精力花在该花的事情上去。

你要知道这个世界上并不是长得好看的人多，有很多人的长相都不如自己的意，可很多人还是非常的努力去生活，并且有的人还非常让其他人羡慕，长相是与生俱来的，不可改变的，而自己的知识和其他的财富是可以通过自己的努力而改变的，只要你努力，一切奇迹都可能发生，要用自己的长处来互补一下自己的短处才是最重要的。

不要因为长相自卑，我原来还以为对不起观众更那，都不怎么出门，但是我发现有个长的比我还那什么的，而且还认为自己很帅， 但是我还是不自信，因为自信不是比较出来的，但是后来，我自己在自己比较差的方面取得了一点小成就，周围的人还称赞……慢慢自己就自信了，一定要相信自己是可以的，人又不是只靠一张脸就能生活，大街上很多漂亮的人生活还不是不是很好嘛，相信自己，外表有时没有那么重要，你可以听听 俞敏洪 的演讲等等，自己喜欢的女生就去追吧，没准她也喜欢你那，要勇敢，即使追http://www.rixia.cc不到你挺多就丢面子，但是别人不会记住很长时间的，人最关注的人永远是自己，虽然这句话有点残酷，但是事实

娃娃脸有什么不好的、永远看起来都那么年轻！
其实我们根本不用为长相而烦恼、在工作上有实力，长相又算得了什么呢？
现在的女孩都比较现实，有长相有什么用？有本事才是最重要的！
你根本不用为长相而感到自卑、
你要给多点信心自己，相信自己一定行的！

那你本来就是小孩子呀，等你长到三十五再说吧

娃娃也要可爱才行，多穿成熟的衣服自然显得老气了

娃娃脸也不错，不行就去韩国

作者：张建国 一个女生因身高偏矮、体形微胖、长相不佳而感到难堪，总觉得同学们在笑话她，觉得比人低一头，因此产生自卑，缺乏自信，悲观失望，烦恼苦闷，心境恶劣，影响了与同学之间的相互交往，影响了正常的生活和学习。显然，该女生因长相问题而产生的自卑已经使她的自我发展受到了阻碍。 作为一名青春成长期中的少男少女，关注自己的长相是无可非议的，也是成熟的一种表现。但长相不好就一定低人一等吗？身材项长、面目姣好就会高人一等吗？人生追求的到底应该是什么呢？自卑者，自以为卑，自己认为不行，自己以为丑，实际上并不是真的不行，不一定真的很丑。美丑的标准本来就是相对的，各个历史时期、各种文化背景下都是不一样的。另外，经过长期社会化的影响，人类更加强调内在美，即人的外表好看与否不是重要的，关键是心灵美。我们难道不应更关注自己的潜在能力和内在美吗？让我们来看一下伟人是如何对待自身缺陷的。苏格拉底外貌不佳，别人因此看不起他，但他并不因此而自暴自弃，而是痛下决心要用自己的智慧来赢得别人的尊重。他成功了，成为一个受人敬重的思想家。设想一下，如果苏格拉底对自己这也不满意，那也不满意的话，恐怕世界上就会少了一位大哲人。 那么如何克服因长相问题而产生的自卑心理呢？从以下几方面去积极尝试是很有必要的：1．调整认知，实事求是。你应该学会实事求是地解剖自己，想想自己是不是所有地方都比别人差，自己到底有没有优点，多表现自己的优点，用优点战胜缺点。如亚历山大、拿破仑，尽管身材矮小，但他们充分发挥自身的智慧及指挥才能，从而在军事上获得了辉煌成就，现在又有谁再去嘲笑他们的身材矮小呢？2．停止比较，集中精力学习和工作。每个人都有自己的长处，一个人如果去跟周围所有人的各种长处相比，肯定会发现自己的各种缺点，这样比较的结果自然是越比越泄气，越比越自卑。这时我们应该立即停止这类比较，而将自己的注意力集中到学习和工作中，通过努力完成既定的任务和实现既定的目标，由此体验到成功的喜悦，获得自信。俗话说得好：勤能补拙。自卑是于事无补的，唯有加倍努力，你才能赶上别人，甚至超过别人。3．改变性格，积极向上。同样个子矮小，同样长相不好，为什么有的同学会自卑，而其他的同学却不自卑呢？因为自卑者往往都具有软弱的性格，只有积极改变自己的不良性格，主动与别人交往，不胡乱猜疑，乐观上进，外貌的缺陷算得了什么。一个积极向上的人，他相信自己能实现自己所追求的目标，他相信自己有克服困难的勇气和能力，最终他也将能获得成功。总之，我们要振作起来，千万别自寻烦恼，成功属于那些正视自己、悦纳自己、相信自己、肯定自己、不断充实自己、完善自己的人们

你是什么：没有答案。你认为你是什么样的人，你就是一个什么样的人，并且别人也会这么看你。

这是上个世界心理学上的重大发现---自我意向。

---自己认为自己不够漂亮的人，你不可能漂亮。自己认为自己不够勇敢人，你不可能勇敢。自己认为自己很愚钝人，你不可能变得聪明。

聪明和自信人的精神是开放的，反过来自卑人的精神是相对封闭的。其实很少有聪明与不聪明的真正区分。一个正常人只要经验是开放的，那么他肯定聪明。建议您:

消除自卑心理------找回自信

1，对自己的积极认同

不能只看到自己的不足，自卑心理很大程度上是在对比中产生的。所以对自己积极认同的同时，切忌把他人看的十全十美。自卑心理强的人没有这种意识：他也是人。既然都是"人"，都有个人的长处和短处。接纳自己就意味着，接纳自己的短处和长处。

2，树立自信心

树立自信心首先要学会说：不！。

自卑心理是心理软弱的表现。关键是自信心不强，他们不敢将自己的思想向外表露。结果行动上随波逐流，毫无主见，没有魄力，造成心理上的抑郁，沮丧。

心理学家认为：如果你自己觉得你自己蠢，那你就蠢。如果你自己觉得你高雅，你就高雅。。。因此，自卑心理是可以战胜的。但要战胜它，只有依靠你自己。

成功学上说：自立者天助之！

3，积极的自我暗示

学会内心里说：我也能做！

不妨自问：都是一样的人，他行，我也行。他能做，我也能做。

4，积极与他人交往

健康的心里不是想出来的。

心理学家认为：当人独处时，心理活动就会转向内部，朝向自己。心理活动的范围，内容都受到一定的局限，加之认识的局限，往往心理活动走向极端。一个人的心理不被她人理解是很危险的事情，即便这种心理自己感觉"多么超前"。交往健康的人，心里会得到净化，内心是坦荡的，经验是开放的。心理的阴影在活动中逐渐消除。
祝你天天快乐您的采纳是对我最大的鼓励
祝您好运~

如果是因为外界因素所导致你变得自卑，那你完全可以不用太过在意别人的看法与目光，按照自己的方式去生活，只要自己觉得对，觉得好就行，不需要别人来评论，因为不懂得欣赏与尊重别人的人，你也不需要在他们面前去降低自己的身价，假如一个人华丽的外表下有一颗肮脏的心灵，那么，即使他/她长得再好看，也是不会被人所尊敬的。所以不用太过在乎别人的看法，努力让自己变得优秀起来，不是有句话说得好嘛，“你也不是人民币，不可能做到人人都喜欢”，虽然你的长相不如别人那么出众，但是你同样可以通过后天努力，在其它方面，做的比别人出众啊，再说了，长相也不是没法改变的，只要自己足够优秀。

长相不是我们自己的和父母能够主宰的问题，孩子在出生后，他们在成长中不一定是全都吸收父母长相的优点，也有可能因为身体基能，病痛或天灾人祸，变成不能满足人类审美标准。我们不应该去责怪父母和自己，更不该因为长相别人排挤而自卑，而是要因为长相或身体上有其它的不足或缺陷不如别人俊俏而自强。上帝为我们关上了一扇门，一定会给我们打开另一扇窗的。小时候，我也是因为长相问题，受到同学们的排挤和欺负，但我没有自卑，而是自己加强锻炼，自觉学习，广泛提高自己各种兴趣爱好，使自己的知识广了，视野宽了，特长多了。步入社会后，自己的头脑灵活，特长发挥成为单位的佼佼者。不用父母操心，将单位最年轻漂亮的队花领回了家成为了父母人生中最值得骄傲的儿媳。同舟共济十年了，还是相敬如宾，互尊互爱，相融如初。

人的相貌是由不得自己选择的,也容不得自己后悔。有缺陷不是任何人的过错,长相不可以掌控,因此,对人对己的相貌的生成,也不必过于日夏养花网在意,因为它不能承受生命的太多重量,谁以貌取人,也是落入了社会人生标准的偏差。每个人都有优点和缺点,其实对于真正懂得生活的人来说,容貌则是一个非常次要的元素,只有积极的思想和行为才是最为关键的。不要想太多的事.什么自己样子不好看,自己什么什么不行,不要去想他,找些别的自己赶兴趣或者给自己定一个小小的目标,好把这些复杂的心理活动掩盖,这样你就不会被复杂的心里所烦恼。

对于无法改变的东西不要强求，你无法改变自己的容貌，也无法改变别人的意见或偏见。但你可以改变自己的心态，活得漂亮比长得漂亮更有价值。你可以增加自己的长处，让那些在容貌上不认同你的人在其他方面欣赏你。你还能去主动帮助别人，这样的结果是你自信的同时增加了别人对你的信任，相信我，有一天你会发现自己比别人优秀的不止一点半点。那时候你也许变得更漂亮了，但你有更在乎的事情。

我以前也会觉得我的长相是我自卑的根源，但是自从我中考完之后，我就不这么认为了，在我中考的时候，进考场前，发现一个男生，他整半张脸和那半只耳朵以及脖子，两只胳膊，两双腿都长满了痣，胳膊和腿上还好点，有痣，但不至于整片那么大，但还是看着比别人那些普通的痣都大，还星星点点，到处都是，有多痣的，而脸和脖子还有耳朵才是最恐怖的，直接是那一整片都是黑色的，除了嘴巴的颜色，整半边没有一点空隙是白的，包括那只耳朵上也还都长了毛，而另半边脸上也有好多小小的痣，看起来挺恐怖的，在茫茫人海中别人一眼就可以发现他，那天，他成了参加中考的所有人议论的话题，大多都是因为好奇，第一次见到这样的而已，然而他却表现的很自然，并没有觉得哪里不如别人，也没有察觉到别人的议论点竟是他，后来就进考场了，意外的是，他居然坐在我前面，我后面也是和他一个班的女孩子，后来那女孩有道题，不会做，她就让我帮她把纸条穿给前面那个，我帮她传上去了，那男孩很快就把自己的答案写给了她，又让我帮忙传下去，通过和他的这种交流，突然发现他其实是一个很不错的人，后来，阴差阳错的，我们分到了一个班，他竟是我们班里成绩最高的，平时在班里我们都很尊重他，三年的时光里，他一直都是名列前茅，我们有不会的问题，都会拿过去请教他，他也会很耐心地给我们讲解，除此之外，他还是一个非常幽默的人，也老师面前也毫不退让，还会跟老师说理呢，有时真是让老师都无言以对呢。从那时候起，我就觉得长相并没有我想象的那么重要，其他方面变得优秀，同样可以赢得别人的尊重。

去看心理医生吧，自卑是一种自我心理暗示，是不自信的表现，找专业人士开导是最好的办法。

每个人都是世界上独一无二的，不必自卑，心灵美才是真的美。提高自己的自信心，哪有几个人是靠脸吃饭的，人总有老去的一天。开开心心过好自己的每一天。

不要总是纠结在自己觉得不好的地方，长得丑，美不一定要看外表，内在美也很重要，要看到自己的优点，发现自己的长处，让自己变得自信。