之前有个朋友是做代购的，因为我爸有高血压，给我推荐的是一种叫向天果的树的果实说用这个泡水喝坚持喝可以降三高，，在百度查了下，的确有这样的一种植物，是没有副作用的。买了几个疗程试了下，再加上日夏养花网让我把控制饮食，血压基本就控制住 。

降血压最好的方法就是 三期粉！

中药的银杏叶有降压效果。可以泡水喝。但是现在主要是靠西药来降压和稳定血压，高血压病人的血压不能强求和普通人一样，一般要求在130/80左右，因为高血压病人长期血压高，机体很多器官已经适应这种压力，短时间大幅度降低血压会使病人感觉非常不舒服，各器官的血液灌注也会不充分。平时应该注意饮食要稍微少使用食盐，高蛋白，低脂肪饮食，注意锻炼身体，情绪不能uJxkQSL起伏不定，不能喝酒。有报道说每天少量饮用红酒，对身体还是有一定的帮助。血压控制期间应该多监测血压情况，在稳定期间至少一周要复查一次，遇有头昏头痛等情况也要随时复查。稳定期间的用药不应该一成不变，应该根据血压波动情况加减剂量。使血压尽可能保持稳定，不能太波动。 高血压可以引起多器官病变，所以在治疗的时候也要监测一下眼，肾，心功能，心功能是重中之重，因为高血压合并心脏病很常见，要注意一下，遇心慌，气急，劳累等情况要及时去医院检查。

上面有个地方没有说清楚，要稍微少食用一点食盐。而要食用高蛋白，低脂肪的食品。

不能这么问，许多中药都有降压作用，但是必须根据中医方法辩证用药，不能见高血压就用所谓有降压作用的中药，用的不合适不但起不到治疗作用，还可能会适得其反，一般说来高血压肝阳上亢，阳证热证较多，决明子，菊花等有降压作用，有个别的中医辩证属阴证，用这些药物就不合适。建议找中医看一下，让医生给你个具体的建议。

我知道是一种叫做决明子的草药可以泡水喝，且有降血压的功效，还有你也可以到医院的中医科咨询一下大夫，这样更是安全，

菊花茶：
用杭白菊泡茶饮用，每日3次，每次3克左右。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用。其有平肝明目、清热解毒的功效，对高血压、动脉硬化患者有协同治疗作用。山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。可每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。
荷叶茶：
荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时，荷叶还是减脂去肥的良药。用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用。
槐花茶：
槐花有收缩血管、止血等功效。将槐树生长的花蕾摘下晾干，用开水浸泡当茶饮用，日饮数次，对高血压患者具有独特的协同治疗效果。
葛根茶：
葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。莲子心茶：莲子心具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之效。
决明子茶：
中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。每天数次用15～20克决明子泡水代茶饮用，可缓解高血压、头晕目眩、视物不清。

山楂，，降脂l降压

(1)汉防己中药降压：味甘辛www.rixia.cc，性寒。具有降血压、除风湿作用。早在1931年就发现汉防己能降低血压，有效成分主要是汉防己甲素。口服、肌肉或静脉注射都能明显降压，而且有镇痛、消炎、扩张冠状动脉等多方面的作用。武汉医学院附属医院报告，它日夏养花网们用汉防己治疗270例高血压病患者，显效占52.6%。可见汉防己的降压作用是肯定的。
(2)钩藤中药降压：味甘，性微寒。具有平肝熄风、清热媳解痉的功效。由于钩藤能刺激心血日夏养花网管系统的感受器，引起血管舒张，外周阻力降低，常钩藤作为治疗高血压病的首选药物。有人句，钩藤降低收缩压的作用比舒张压更明显，因此钩藤对早期患者效果较好。天津中医学院附属医院报告，有效率达74.7%。每天15～60克，代茶饮。
(3)罗布麻叶中药降压：味甘苦，性偏凉。罗布麻叶具有清火降压，强心利尿功效。西北植物研究所用红罗布麻治疗596例血压病，结果证明罗布麻叶在降压、改善头晕等症状，恢复劳动力方面均有一定疗效。青海省用白罗布麻治疗100例高血压病人，总有效率达70%以上。一般每天3-6水冲泡当茶喝即可。
(4)臭梧桐中药降压：味苦甘，性偏寒，有臭气。臭梧桐具有降血压、祛风湿作用。目前市售制品有两种：一种是血压平片，每次服2-4片，每日月艮3次;二是八角梧桐片，每片O.5克，每日lO-16克，分3-4次服用。由于臭梧桐降压温和，副反应少，对年老而并发动脉硬化的病人尤为相宜。
(5)中国萝芙木中药降压：药用其根，味苦性寒，中国萝芙木具有明显降压作用，并能清热散风消肿，.毒性较低，总有效率为78.8%，对早期高血压病效果较好。中国萝芙木降压机理与神经节阻滞作用和抗肾上腺素作用有密切关系;并可能抑制血管中枢，有人还观察到中国萝芙木对扩张冠状血管、提高心功能及增加心肌能源供应等，都有一定作用。因此认为有利于提高高血压心脏的代偿功能。
(6)杜仲中药降压：味甘，性温，杜仲具有补肝肾、强筋骨、降血压的作用。药用杜仲树皮。常配成l0%-20%酊剂应用，每次l一2毫升，每日3次。
(7)莲子心中药降压：味甘性寒，清心去热，临床应用莲子心有较好的降压效果。莲子心主要成分是一种叫阿啡的生物碱。常用量2-3克，煎服。
(8)地龙中药降压：味咸，性寒，地龙具有清热平肝，止咳通络作用;地龙有良好的降压作用。地龙适用于早期高血压病伴有肢体麻木者，总有效率达76%以上。地龙降压的有效成分是次黄嘌呤及地龙Bi，降压的原理是由于地龙作用于中枢神经系统，引起内脏血管扩张，使血压下降。此外，地龙还有明显的抗惊厥、镇静、兴奋子宫等作用，常用量10-15克，煎服。
(9)野菊花中药降压：味辛甘苦，性微寒，归肝肺经。野菊花具有疏风清热、解毒明目的功能。上海市高血压研究所用本药制成流浸膏治疗高血压病，野菊花降压有效率为78.57%;降压机制可能为对抗肾上腺素和扩张外周血管，一般用量18一30克，每日l一2次。野菊花或与夏枯草、草决明同用。
(10)青木香中药降压：味辛苦，性温，青木香有较好的扩张血管与镇静作用、可以很好地降压。每日30克煎服;或研粉装入胶囊中服用，每日2-5克。服用2个月后，如血压无变化或恶心，可停用。
(11)大翅猪毛菜中药降压：学名茨蓬，大翅猪毛菜能抑制血管运动中枢和直接扩张血管，故有温和的降压作用，副反应轻微。
(12)松黄(松花粉)中药降压：味甘，性微温，轻松滑腻，淡黄微香，松黄具有软化血管、降低血压、养血祛风、益气平肝、防治心血管疾病功效。高血压、心血管于病人取松花粉5克，装入绢袋，酒浸7-1O天，每日2次，饭后饮服少量，长服伺盆。
(13)牛蒡子中药降压：味辛苦，性偏凉，牛蒡子具有降低血压用，且能强壮利尿，促进新陈代谢，促进血液循环。高血压、动脉硬化病人，取牛蒡子10-15克煮粥食用，可治疗及预防中风。
(14)灵芝中药降压：味甘，性平，无毒。灵芝具有镇静、镇痛、抗衰老、保护肝脏、抗菌、降压等奇效。取灵芝6克，甘草5克，水煎饮服，日服2次，10日为一疗程，可持续服用。
(15)夏枯草中药降压：味辛苦，性偏寒，归肝胆二经。夏枯草具有清肝火、散郁结、降血压的功效，降压效果满意。一般用30克，代茶饮用。
(16)旱芹菜中药降压：降压效果良好，疗效达71.44%，旱芹菜主要是通过对抗肾上腺素作用而达到降压目的。生旱芹菜捣汁服用即可。用芹菜根、大枣煎剂治疗动脉硬化，对降低胆固醇有明显效果。