雪菊有改善睡眠质量的功效：长期饮用昆仑雪菊对经常失眠者效果也很不错。
　　2、昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。是国内心血管专家一致评定的治疗冠心病的特殊药食两用植物。特别对患有高血脂的人，一般服用15克到20克就可以直到平稳降脂的作用。
　　3、昆仑雪菊的成分含有挥发油，菊甙、腺嘌呤、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素和18种氨基酸。氨基酸中含有其他菊花中罕有的胱氨酸，同时苯丙氨酸、赖氨酸、甘氨酸含量高于其他大多数品种。
　　4、雪菊有抗菌消炎的功效：中医认为，野菊花性凉，有疏风清热，解毒消肿，健脑明目等功效，对肺炎、鼻炎、支气管炎、咽喉肿痛等有明显效果。因此具有杀菌、抑菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效。
　　5、雪菊有营养心肌的功效：雪菊含菊醇、野菊花内酯、氨基酸、微量元素等多种活性成分。其水提取液对心血管系统有明显保护作用，能提高心输出量，增加心肌供氧量，保护缺血心肌的正常生理功能。
　　6、雪菊清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用。
　　7、雪菊有减肥养颜的功效：由于昆仑雪菊具有去除体内垃圾的功效，还有降低体重增长的作用，因此利于消脂减肥和排毒养颜。对因为自己过显富态而苦恼的人士来说，长期饮用或许是一次令人惊喜的发现。
　　8、雪菊含有对www.rixia.cc人体有益的18种氨基酸和15种微量元素，对高血压、高血脂、高血糖、冠心病有着特殊的疗效，并具有杀菌、消炎、预防感冒和慢性肠炎的功效，对于失眠也有相当好的调理作用，可作茶饮。
　　9、雪菊有调节三高的功效：野生昆仑雪菊是维吾尔族世代传承下来的一种养生、保健的天然植物。具有高效降血脂、软化血管、去除体内垃圾，达到人体的体液平衡，主要对冠心病、高血脂、糖尿病有着特殊的疗效。
枸杞功效一
免疫调节
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
二
抗衰老
免疫衰老与细胞凋亡密切相关。枸杞多糖(LBP)，能明显提高吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的增殖能力。
三
抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经--内分泌--免疫调节网络发挥抗癌作用。
四
抗疲劳
枸杞多糖能显著增加小鼠肌糖原、肝糖原储备量，提高运动前后血液乳酸脱氢酶总活力；降低小鼠剧烈运动后血尿素氮增加量，加快运动后血尿素氮的清除速率。这表明枸杞多糖对消除疲劳具有十分明显的作用。
五
抗辐射损伤
枸杞子有抗Y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。

二者泡水具有清热明目、滋补肝肾功效，性能平和。

尤其对女人效果更好，雪菊有美容养颜和排毒的效果，枸杞补气日夏养花网和血；雪菊性寒，大部分女人体寒喝了可能会有不适，但是加上枸杞这种热性补品，刚好中和了雪菊的寒性和枸杞的热性，一举两得的，祝你美丽一天天~~

你好
为您解答如下：
你好这位朋友，感谢你对我的信任。你的求助提问我已经收到了(*^__^*)

枸杞和雪菊一起泡着喝能预防和治疗各种眼病,对糖尿病,高血压,冠心病都有好处,

最适宜老年人饮用.脾胃虚弱者应注意,在制作时放上几枚大枣,加强健脾作用.

如果问题已解决，记得采纳哦~~~您的采纳是对我的肯定~

可以，不过不建议，会串味，影响各自的口感，而且对水温的要求也不高。
黑枸杞需要在低于60度的水来泡，最佳温度是三四十度。
而昆仑山胎菊是需要热水冲泡的。
黑枸杞 辨别
①看外形，最好的黑枸杞是青海的野生黑枸杞。因为是野生，所以大小不均匀，有大有小。越大原花青素含量越高，营养价值越高。但是野生果大果不多，一般以中小果居多。自然晾干的是皱巴巴的，果柄黄白。而烘干的则是圆鼓鼓的。另外，黑枸杞的果柄长而细韧，但是实际上在采摘季时，一般会剪的有长有短。 如果果柄像枯叶一样发黄，千万别要。
②看泡水，真正青海野生黑枸杞泡水时，下色极快，拉丝明显。在酸性水里呈紫红色，在碱性水里呈蓝色，在中性水里呈紫色。而且耐泡，可以泡5-8次。并且前四遍水颜色都很浓郁，鲜亮。如果泡水呈现咖啡色，或者淡紫色，淡蓝色，那么你可以找卖家退货了。
③尝果子，直接干吃，如果有涩、苦感，不是好黑枸杞。真正的野生黑枸杞有淡淡的杞香、淡淡的甜味。当然，太甜了也不对。红枸杞才会很甜，黑枸杞不会。
希望对你有帮助，格桑黑枸杞不错，还有昆仑山胎菊，不懂可以再问我。

昆仑雪菊和黑枸杞能一起泡着喝，但脾胃虚寒、脘腹冷痛的人要慎用雪菊黑枸杞泡水了，以免对身体造成负担。其功效有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳，降压降脂，益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性。
步骤：材料：雪菊2-4克、矿泉水500ml、黑枸杞1-2克、冰糖适量

1、用开水冲泡昆仑雪菊，然后倒掉；

2、加入黑枸杞和适量冰糖；
3、然后倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上；
4、适当摇晃杯子，待冰糖溶化、雪菊会泡出颜色；

5、稍等一会儿，待汤色绛红、清透时，就直接可以饮用；
小贴士：阳虚体质的人，可适量喝清热泻火功效的雪菊茶，否则容易损伤正气，越喝越虚

可以的，雪菊有益于心血管，枸杞滋阴益肾。泡酒推荐购买谷养康无添加泡酒专用酒，这个是不是纯粮食酒，假一罚万的。在京东买就可以

您好，您说的这几样放在一起泡水是可以的，红枣具有滋补养颜补血作用，枸杞补益肝肾，雪菊具有清肝明目作用放在一起具有协同作用。建议您每次用开水泡，容易把其中有效成分溶解出来，在泡水之前先用清水把这三样物品清洗下，祝您身体健康。

常饮雪菊茶，有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状，有一定的缓解作用，并且睡前饮此茶不会失眠，反而具有安神之功效。
在雪菊中加入几粒枸杞子来泡茶，可以缓解一下眼睛的不适，加入了枸杞，多了一丝甜滋滋的味道，雪菊出色出味特别快，所以冲好马上就可以饮用了，不用像其他茶叶那样要等几分钟以上才可以饮用，但如果放了枸杞的话，不妨让它焗上几分钟再喝。

可以喝的