枸杞是养肝的,但同时也会导致上火。如果是体质燥热的人要配菊花等来中和。
冰糖可以和枸杞一起泡水，口感不一样而已。

枸杞可以补肝血，前面说日夏养花网枸杞上火，我个人倒没觉得，可能是我本身有点肝血不足，吃枸日夏养花网杞感觉很好，每天都泡枸杞水。上不上火的也要看楼主的体质，冰糖枸杞我认为很好，怕上火少加点菊花，不过菊花有点苦，口感不好

枸杞甘，平。归肝、肾经。枸杞具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨日夏养花网之功效。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素 B1、B2、E、C，特别是类胡萝卜素含量很高。此外，还含有大量的矿物元素，如钾、钠、钙、镁、铁、铜、锰、锌、硒等营养成分。对肝肾阴亏、血虚萎黄、、虚痨精亏、腰膝酸软、头晕目眩等症有显著效果。用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精，不孕；肾虚精亏，消渴口干，尿频舌红；精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退
加冰糖效果更加。。口感也会好许多。来例假也可以喝。

可以。不过枸杞性温，体质偏热，体内有炎症，如发烧时，不适合喝。有炎症时喝枸杞反而会加重炎症。

来例假时不要喝，因为枸杞有http://www.rixia.cc活血的作用，来例假时服用枸杞会使那个的量增加。要是你有服用枸杞的历史，那最起码在那几天要少用。

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枸杞加冰糖泡水很好。
枸杞具有补肾益精，润肺养肝明目。枸杞，补肾生精，去疲劳，易颜色，安神，令人长寿。” 长肌肉，坚筋骨之功效。久服有延年益寿之效果。“治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。”