你说的这几种都是温性的，当然可以一起泡水喝，对身体有很多好处，大家都知道大枣，红糖，桂圆，枸杞，都是不学和美容的佳品，将它们互相搭配，就成了很好的补血美容食疗方。但是枸杞不可放太多，因为枸杞吃的太多会有有副作用，第一是容易上火，易患口腔溃疡等病。第二是容易增加人的性欲，使性功能亢奋。 建议每天8-20颗左右就可以了。姜有清胃功能如果你的肠胃不好可以放少量的姜片，姜中所含的酶能使蛋白质变碎小，使油腻食物易于消化掉。 经常吃姜可以治疗便秘和消除痉挛。希望可以帮到你。我也经常喝的

有补血去湿气日夏养花网的功效，多喝喝对身体很好

不好。

甘薯营养丰富，富含淀粉、糖类、蛋白质、维生素、纤维素以及各种氨基酸，是非常好的营养食品
桂圆有益心脾、补气血、安心神的作用；
枸杞的主要功效为滋补肝肾，益精明目；
红枣有健脾益胃，补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

常喝对身体定有好处。

补中益气，养血安神

陈皮入汤,取其理气、燥湿、健胃、祛痰、止咳的功效,对脾胃不和、水肿和便秘都有很好的功效日夏养花网；
桂圆含有多种营养物质,有补血安神,健脑益智,补养心脾的功效；
枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖等；
冰糖，除了提www.rixia.cc升口感，冰糖养阴生津,润肺止咳,对肺燥咳嗽、干咳无痰很好

没事

桂圆：补益心脾，养血安神。可抗衰老，抗www.rixia.cc癌，提高记忆力，改善贫血。（内有痰火，或阴虚火火旺，湿滞饮停者，糖尿病患者，舌苔厚腻者，痤疮，外科痈疽疔疮，妇女盆腔炎，尿道炎，月经过多者不宜食用。）
枸杞子：养肝，滋肾，润肺。用于肝肾亏损，腰膝酸软，头晕目眩，虚劳咳嗽，消渴，遗精者。（脾虚便溏，感冒发烧者忌用。）
核桃：补肾固精，温肺定喘。适宜肺肾两虚，久咳久喘，年老肾亏，小便频数，阳痿遗精，腰酸腿软者，病后产后体虚，气血不足者，生长发育期的青少年，癌症患者，大便秘结，尿路结石者食用。（大便溏薄者不宜食用，阴虚火旺痰火内盛，肺热咳嗽者忌食。）
红枣：补中益气，养血安神。帮助保护肝功能，降低胆固醇，防止胆结石形成，提高免疫力，抗癌和防止骨质疏松。（腹胀，胃胀，消渴患者不宜食用，一般人不宜过多食用。）

桂圆具有滋补强体，补心安神、养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效。红枣性温味甘，补中益气，养血安神，枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。核桃性温、味甘、无毒，有健胃、补血、润肺、养神等功效。

助阳补气养血健脾胃，煮粥最好。但吃多了易上火。

这是补气血的，可以一起吃，尤其女性，没啥不好。

人家问的是多种合吃的功效!单品的功效就不必重复了!