据书上记载，你的这种情况是病也不是病
下面是药方：
（1）每天早上一个微笑告诉自己有是充满活力的一天！（这是前提）
（2）不管是遇到了什么的什么的事管它的三七二十一你就是不要去理会他（深呼吸告诉自己没事的 ）
（3）做事之前就要想好你做饿是否是因该的，若是残害自己精神的事那咱也就别费那精神去做了反正是做了也伤心。
（4）一天别总是想着自己没有精神，多把目光放到看世界，发现别人的 优点上你的病不用两周就会痊愈的
…………（其实我也有过你的这种经历）

和你的工作有关系

438963680 - 你需要找到自己喜欢做的事，有兴趣的，当然应该是对自己、别人往好的方面发展的事情。

　　所谓的"食欲"，是一种想要进食的生理需求。一旦这种需求低落、甚至消失，即称为食欲不振。简单地说，就是没有想吃东西的欲望。

　　那么，谁会容易有食欲不振的问题呢？一般像上班族由于疲劳或精神紧张，可能导致暂时性食欲不振，这是属于比较轻微的现象。

　　此外，若是过食、过饮、运动量不足、慢性便秘，也都是引起食欲不振的因素，但要注意一些潜藏的危机，诸如无缘无故的食欲不振、连续不断的食欲不振等等。

　　食欲不振通常会让人直接联想到胃肠问题，如慢性胃炎、胃迟缓、胃癌，都有可能出现这样的症状。

　　肝病的初期症状也是会引发长期食欲不振。事实上，因肝病而引发的食欲不振通常呈极端化，严重时根本没有食欲。患者的亲朋好友只要稍加注意，即可看出病人对食物的严重排斥。

　　此外，像肾脏病、甲状腺机能不足等内分泌疾病、痢疾、霍乱等感染症以及心脏病、脑肿瘤等，也都可能导致食欲不振。

　　女性朋www.rixia.cc友在怀孕初期，由于口服避孕药的副作用，也可能导致食欲不振或呕吐。

　　不过，有人认为精神病患也有食欲不振的问题。像忧郁症患者对周遭的事物显得没有兴趣，无法将注意力放在基本的生理需求上，而只集中日夏养花网于负面或困扰自己的想法。

　　厌食症则可能想要维持身材苗条，不想吃东西，体重因而大幅减轻，因此拒绝进食；精神分裂症患者可能是因妄想食物遭下毒，而不想进食，也可能是属于紧张型(Catatonic)的精神分裂，会持续专注或保持固定的姿势动作，对外界食物似乎没有任何兴趣。

life space的益生菌能够帮助我们更好的消化和吸收营养物质，这是因为益生菌株在我们的胃肠道内会产生消化酶，正是这些酶的作用，才能使我们更好地消化摄入的食品。

运动、出汗、休息、运动、出汗、休息、运动、出汗、休息、
三天就好了。没事的。

应该出去溜达溜达，不应该宅在家里玩电脑！！！

多运动运动，多吃香蕉和菠菜，如果长时间精神不好，请去看看精神科是不是抑郁症

有心事吗？找个喜欢的运动来刺激一下，每天睡觉前做四组俯卧撑来鼓舞自己就OK了

可能是身体内湿气大,可以找中医调理一下.
或者检查一下身体,肝?颈椎?没问题就好.颈椎的问题会引起脑供氧不好,老是没精神的样子.

做些运动