应该是三个的功效都有，红枣补血养气，温性。菊花清热解毒，属于凉性，去火。枸杞滋阴补肾护肝，属于热性，一起泡的话刚好中和。如果体寒，多放枸杞，如果体热上火，多放菊花。
红枣喝多了没事，枸杞菊花建议每天也不要太频繁喝，每天泡一两次就差不多了。其余基本没啥注意事项。 哦，需要注意的是，现在买到的枸杞，有问题的也挺多。多数是有添加的比如添加亚纳，还有用硫磺熏制的枸杞，吃到这样的枸杞的话，会直接将有害物质吃掉，风险比较大。所以买枸杞的时候一定不要买很鲜艳的枸杞，好枸杞颜色应该比较暗红。个人经验，淘宝买过的百瑞源，沃福百瑞都是大品牌，应该值得信赖，另外有一家叫农家一品红的店里的枸杞，是直接种植户发货的，枸杞比较天然。 不过农户多时不在线，联系费劲。 www.rixia.cc
另外，菊花也不要买看起来颜色非常黄的那种。总的来讲，菊花枸杞泡茶，不要天天大量喝，慢慢来比较好，红枣茶可以天天来。。希望对你有帮助

滋润养颜，清肝明目

明目

平肝明http://www.rixia.cc目。

枸杞粉功效作用:润肤、乌发、滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿、抗疲劳

在《药性论》一书中，曾赞扬枸杞子能“补益精诸不足，易颜色，变白，明目，安神”，意为枸杞可以补益肝肾之精，使面色不华者的容颜改为红润之色，使白发变黑，让双眼明亮有神。

枸杞八宝茶：

取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适日夏养花网量，

以沸水冲泡，当茶饮用。此为一天用量，可反复冲泡。八宝茶不仅对稳定血压有一定的辅助效果，而且可起到生津润肺的作用。

枸杞红枣茶：

材料：枸杞一小把，红枣3～4粒。

做法：直接将枸杞一小把及红枣放入大水杯中，以开水冲泡服用，或以锅水煮服用。

也可以取枸杞粉5克，红枣粉5克，开水冲泡后直接饮用。超细粉泡水后饮用更日夏养花网利于吸收。

菊花枸杞茶：

菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壶内，加入热开水，10分钟后便可饮用。菊花有疏风清热、解毒明目的作用，枸杞能养阴补血，益精明目。脾胃虚弱者在制作时放上几枚大枣，加强健脾作用

菊花具有清火明目的功效，黑枸杞具有美容养颜、抗三高、抗辐射等功效。对于上班族，每天对着电脑手机的人群，有很好的抗辐射作用。但建议胃寒的不宜久喝，以免伤胃。枸杞红枣茶是一款非常简单有效的养生美肤茶，尤其适合经常熬夜的朋友饮用。它对淡化黑眼圈，红润面色有很好的效果，还能很好的改善手脚冰凉的。

菊花清热，枸杞明目，红枣活血

降火

菊花清肝明目，枸杞滋肝养肾，名目，红枣健脾补血

枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶，是由菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶日夏养花网可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。

补气补血降火