前言百香果含有丰富的有机酸、尼克酸、氨基酸、亚油酸、矿物质、—胡萝卜素、蕃茄红素、可溶性膳食纤维、生物碱、黄酮类等160多种人体必需的有益成分http://www.rixia.cc，它是一种保健和药用价值很高的天然食物。百香果果实12月成熟，采收后需要后熟4至7天方可食用。百香果的果实主要鲜食，也可制作果汁、果酒、果酱等。囤货控又来了，今天囤的一箱百香果收到了，哈哈！马上做了这个简单的百香果柠檬蜂蜜茶，做法很简单，清爽怡人~酸酸甜甜的，美味极啦！

百香果柠檬蜂蜜只可以说是很多人的最爱，香香甜甜又酸酸的口感，还能够帮助我们起到开胃消食的作用，但是很多人不了解如何腌制才会有更好的口感，所以下面就为大家具体介绍一下，百香果柠檬蜂蜜的腌制步骤方法，以及需要了解的一些细节问题。


做法一、


1、用3个百香果可以做成2杯百香果汁饮料


2、将百香果切开里面果肉朴鼻而来，很香哦！

3、将百香果肉用盛出杯子里，调入适量蜂蜜和凉开水拌均匀，同时切2块青柠檬调进去。4、看调好的蜂蜜百香果汁非常诱人，酸酸甜甜的口味，夏天喝上一杯立马精神气爽。

5、果汁调好后入冰箱一小时后再喝更佳。

做法二、

步骤：

1.百香果对半刨开，取果汁和籽。

2.加入蜂蜜。

3.柠檬取一半后，切两薄片，余下的榨汁。

4.将柠檬汁和柠檬片加入杯中。取两片薄荷叶撕碎加入杯中。

5.加入饮用水后，加入3片整薄荷叶。

6.根据饮料甜度加入糖粉。冷藏后饮用。

做法三、

百香果两个；柠檬半个；蜂蜜一匙；

1.准备好食品

2.百香果用刀切开，取出黄色的果肉

3.把柠檬用盐擦洗外面，切薄片

4.切好柠檬和百香果肉一起放到容器，放一匙蜂蜜

5.再加适量的凉开水，搅拌圴勺，放冰箱两个小时

6.来张摆拍的

7.我是要喝时再加水，加多少可以先试一下口感，喜欢浓点水就少放点，

百香果素有果汁之王的美称，含有大量的维生素和矿物质，不仅能美容养颜，还能很好的清肠刮脂，是比较好的减肥利尿的食材。那么百香果和青柠檬可以搭配食用吗?跟着本文一起来了解下。



百香果和青柠檬能一起吃吗

百香果和青柠檬是可以一起吃的，这两者都含有丰富的维生素C，具有很好的美白嫩肤的效果，且口感酸甜，也有助于消暑。

柠檬百香果的做法

1、首先准备适量的百香果、柠檬、苏打水、蜂蜜待用;

2、青柠檬洗净后切片去籽待用;

3、百香果洗净后将其果汁取出后倒入杯子中待用;

4、依次向杯子中加入适量的蜂蜜、苏打水搅拌均匀后，再将柠檬片加入即可饮用。

百香果和青柠檬一起泡水的好处

1、百香果、青柠檬中含有丰富的维生素，而且百香果中含有大量的SOD等有效成分，有良好的抗氧化作用，能很好的消除自由基，这两者一起食用有助于帮助身体排出体内的废弃物，能起到很好的排毒养颜、抗衰老的作用。

2、柠檬中含有的膳食纤维比较丰富，百香果中也含有大量的超纤维，这两者一起泡水饮用能有效的促进肠胃蠕动，同时还能增加胃部的饱腹感，这样会大大降低其他食物的摄入，抑制身体对于脂肪的吸收，所以喝百香果柠檬茶能有利于减肥。

3、百香果超纤维能很好的深入肠胃比较细微的部分，然后通过活性基因吸收身体有坏物质并且将其全部排出，从而能很好的改善肠道中的菌群构成，因此能起到保护肠胃不吸收有害物质的作用。此外百香果也能有效的抑制一些有害微生物在消化道的生长，这两者结合食用对于肠胃炎、结肠炎等都有很好的消除作用。

上文就是跟大家分享的百香果能不能和青柠檬一起搭配食用进行的分享，通过本文可以看出这两者一起食用能给身体带来很多好处，及时的补充一些营养物质。不过在喝柠檬百香果水的时候不能和牛奶一起食用，酸性水果和牛奶一起食用很容易形成难消化的物质，严重的可能会有消化不良的症状出现。

【菜品】百香果柠檬蜜

【食材】百香果，柠檬，冰糖，蜂蜜

【烹饪步骤】

1、取出柠檬，用食盐进行搓洗去除柠檬表面的蜡，之后再进行第二次清洗，第二次清洗主要是为了去除其表面的污渍。

2、将柠檬切成薄片，去掉其中的柠檬籽，只有这样才会确保最后的百香果柠檬蜜拥有着极好的口感，不会被柠檬籽而影响。

3、把百香果切开，将果肉都挖到一个碗里留着备用。

4、在家里拿一个玻璃密封罐高温煮沸消毒，然后擦干水分，放在通风处晾干。之所以要将玻璃密封罐晾干，是因为保留有水分会导致后面的百香果和柠檬在罐子里面出现发霉现象。

5、将柠檬，冰糖，百香果铺入罐子中，顺序是一层柠檬一层冰糖一层百香果，直到罐子被填满。

6、填完以后在其中倒入蜂蜜，蜂蜜的量个人掌控，但是不要过量。

7、倒入蜂蜜以后把盖子盖上放入冰箱中，冷藏两天拿出来就可以喝了，冰糖化了以后再喝口感会更好。

1、对玻璃密封罐进行消毒的时候一定要冷水入锅，否则玻璃罐很容易就会炸裂。

2、洗完等柠檬一定要用布子擦干，不然放入密封罐以后很容易就会出现霉变现象。

3、柠檬切片的时候一定要尽量切得薄一些，这样口感才会更好。

4、柠檬和百香果的酸味比较重，一般来说蜂蜜会放的多一点。

5、泡水的时候尽量用温水来泡，用开水泡的话营养流失的很快。

这款饮品里面加了许多蜂蜜，所以不适合宝宝食用呢！当然啦，这是给妈妈们的福利啦，尤其喜欢喝柠檬水，喜欢百香果的人，真是超爱呀！温水中放几小勺百香果汁和两三片柠檬片，搅拌几下就可以喝了。

柠檬百香果蜂蜜饮
食材：百香果8个，柠檬3个，蜂蜜适量，瓶子700ml
烹饪步骤：
01.装百香果的瓶子冲洗干净

02.加一些沸水到杯中消毒，倒扣晾凉

03.柠檬表皮用食用盐搓洗

04.多次冲洗干净柠檬

05.再放盐水中浸泡一段时间

06.此时，准备百香果，百香果冲洗一下表面

07.百香果开口器开口

08.挖出果肉备用

09.柠檬表面擦干

10.将柠檬切薄片

11.准备好所有的食材

12.瓶子底部放一些蜂蜜

13.再铺入柠檬片

14.倒入适量的百香果果肉，再淋入一些蜂蜜，再铺一层柠檬片，倒入百香果果肉，依次类推的，装入所有的食材

15.密封保存在冰箱的冷藏室中，喝的时候取出，挖出一些直接可以拿来泡水喝。不喝的继续密封保存在冷藏室中，尽快喝完哦！

【菜www.rixia.cc品】百香果柠檬蜜

【食材】百香果，柠檬，冰糖，蜂蜜

【烹饪步骤】

1、取出柠檬，用食盐进行搓洗去除柠檬表面的蜡，之后再进行第二次清洗，第二次清洗主要是为了去除其表面的污渍。

2、将柠檬切成薄片，去掉其中的柠檬籽，只有这样才会确保最后的百香果柠檬蜜拥有着极好的口感，不会被柠檬籽而影响。

3、把百香果切开，将果肉都挖到一个碗里留着备用。

4、在家里拿一个玻璃密封罐高温煮沸消毒，然后擦干水分，放在通风处晾干。之所以要将玻璃密封罐晾干，是因为保留有水分会导致后面的百香果和柠檬在罐子里面出现发霉现象。

5、将柠檬，冰糖，百香果铺入罐子中，顺序是一层柠檬一层冰糖一层百香果，直到罐子被填满。

6、填完以后在其中倒入蜂蜜，蜂蜜的量个人掌控，但是不要过量。

7、倒入蜂蜜以后把盖子盖上放入冰箱中，冷藏两天拿出来就可以喝了，冰糖化了以后再喝口感会更好。

【烹饪小贴士】

1、对玻璃密封罐进行消毒的时候一定要冷水入锅，否则玻璃罐很容易就会炸裂。

2、洗完等柠檬一定要用布子擦干，不然放入密封罐以后很容易就会出现霉变现象。

3、柠檬切片的时候一定要尽量切得薄一些，这样口感才会更好。

4、柠檬和百香果的酸味比较重，一般来说蜂蜜会放的多一点。

百香果的营养价值很好。维C比橙子高8倍，维E比苹果高10倍。制成饮料女士常喝可以消除青春痘、护肤养颜美白。

By 味谷的厨房 【豆果美食官方认证达人】

用料
百香果 1个
青柠 1个
蜂蜜 适量
做法步骤

1、准备好材料。

2、青柠用盐搓洗干净。

3、洗干净后切成片。

4、百香果切开取果肉，倒到玻璃瓶里。

5、加入蜂蜜。

6、加满水和青柠片即可。

7、成品~~~~~~~~~~

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85万道美食菜谱，任您挑选，可在各大应用市场“百香果含有丰富的VC，酸酸甜甜香FJLgDp香的，口味非常棒。加入青柠檬泡水，更加生津止渴，提神醒脑，排毒养颜，是一款对女生来说非常棒的养生水哦。这款养生水泡在美丽的梅森杯里，颜色清新，让你在炎热的夏天爱上喝水！”

食材明细
百香果1个
青柠檬1个
蜂蜜少许
酸甜口味
调味工艺
十分钟耗时
简单难度
百香果柠檬养生水的做法步骤

1

准备好全部材料，将柠檬表面用粗盐洗净。百香果洗净。

2

百香果对半切开，用勺子将果肉挖www.rixia.cc出，放入梅森杯中。

3

柠檬切片，根据自己的口味加入适量柠檬片。加入少许蜂蜜，倒入纯净水，装满整个杯体。

4

可立即饮用，冷藏更佳哦。

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