最好不要吃什么所谓补品
食疗为主，营养食品也好
多补充维生素B族，蛋白适量

脂肪肝食物以清淡为主﹐平常多锻练﹐心情愉快比什么补品都好

诺丽产品，对治疗保健都是非常明显的效果。最好是纯原液的

脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，发病率在不断升高，且发病年龄日趋年轻化。

推荐3个可以降低血脂的保健饮，记得要坚持饮用哦！

降压减肥茶

原料：荷叶100克、山楂100克、陈皮300克。

制作方法：

1、干荷叶撕成碎片，陈皮洗净后切成丝晾干。

2、全部原料分成20份，分别装入20个茶包袋。

3、每次取1袋，沸水冲泡，焖30分钟后饮用。

特别功效：降血压、降血脂。

保健功效：顺气、化痰、化瘀、排毒。

美容功效：有很强的降脂减肥功效。

双红保肝茶

原料：干山楂300克，红枣60个。

制作方法：

1、把山楂分成10份，每份配6个红枣，一起放入茶包袋中。

2、每次取1袋，沸水冲泡，焖20分钟后当茶饮，可以反复冲泡。

特别功效：预防脂肪肝，适合经常腹胀、血脂高的中年男性日常保健。

保健功效：保护肝脏、增强胃功能。

美容功效：改善面色暗黄、唇色暗淡。

清肝降脂茶

原料：山楂150克、杭白菊30克、决明子150克。

制作方法：

1、把原料分成10份，分别装入10个茶包袋。

2、每次取1袋。沸水冲泡，1分钟后倒掉水。

3、再次冲入沸水，焖30分钟后饮用，可以反复冲泡。www.rixia.cc

特别功效：调理轻度脂肪肝。

保健功效：降血脂、降血压、预防心血管疾病。

美容功效：清脂减肥。

适合运动，人为造成的

少吃减肥多运动就可以了

下面介绍的18条措施，在脂肪肝的自疗自养中是非常重要的：
1、绝对禁酒。
2、选用去脂牛奶或酸奶。
3、每天吃的鸡蛋黄不超过2个。
4、忌用动物油；植物油的总量也不超过20克。
5、不吃动物内脏（即下水、下货）、鸡皮、肥肉及鱼籽、蟹黄。
6、忌食煎炸食品。
7、不吃巧克力。
8、常吃少油的豆制品和面筋。
9、每天食用新鲜绿色蔬菜500克。
10、吃水果后要减少主食的食量，日吃一个苹果，就应该减少主食50克。
11、山药、白薯、芋头土豆等，要与主食米、面粉调换吃，总量应限制。
12、每天摄入的盐量以5--6克为限。
13、葱、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食。
14、经常吃鱼、虾等海产品。
15、降脂的食品有：燕麦、小米等粗粮，黑芝麻、黑木耳、海带、发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜。
16、晚饭应少吃，临睡前切忌加餐。
17、每天用山楂30克、草决明子15克，加水1000毫升代茶饮。
18、如果肪肝引起肝功能异常，或者转氨酶升高时，应在医生指导下服用降脂药、降酶药物和鱼油类保健品，但不宜过多服用。
正常肝脏含脂肪量不超过5%以上，脂肪过量沉积在肝脏中称为脂肪肝。常见的脂肪肝的临床症状有食欲不振，恶心、乏力、食后上腹饱胀，有的体重减轻或增加，肝区疼痛，有些病人会有肝肿大或轻度肿大。

脂肪肝应该吃什么，脂肪肝饮食18项:
(1)选用去脂牛奶:牛奶煮开后冷却，去掉上浮奶膜，再煮开，再冷却去皮，如此去三次奶皮的牛奶叫去脂奶。
(2)患者如不吃猪牛兔肉，但吃鱼和禽蛋，则吃鸡蛋黄每天应不超过1个半。
(3)吃少油豆制品，如豆腐，白豆干，豆腐片丝，面筋，生麸等，可以每天喝点古方甘道馨。古方甘道馨可以有效发生，抑制肝脏氧化清除肝脏多余油脂。
(4)烹调时尽量少用油，只用橄榄油、葵花子油、豆油、芝麻油、菜籽油等植物油，忌用动物油，每天用油量不超过2钱。
(5)禁食黄油、猪油、肥肉、动物内脏;吃瘦肉时，务必将看得见的肥肉剔去;吃脑髓、鱼子亦要限量。
(6)忌食煎炸之品，多用蒸、煮、炖、氽、熬、拌等烹调法。
(7)禁用甜食，不吃巧克力，休息时每天含多糖的食品不应超过半斤。
(8)多选用各种新鲜绿叶菜、多种颜色的蔬菜和适量海产蔬果(海带、海白菜以及1~2个水果)，保证充分的微量元素和维生素。
(9)吃水果后要减少主食量，如吃大苹果1个就得减少主食0.5-1两。
(10)土豆、芋头、山药、白薯、宽粉、凉粉，宜适量少吃，必要时与主食调换限制着吃。
(11)盐的摄入量不宜多，每天5克已够。
(12)葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖喱只能调味不宜多用。
(13)吃各种鱼类，富含最优质的保肝蛋白质，兔肉比瘦猪肉、牛肉更好，海米、干贝、淡菜中含有大量甲硫氨酸和类似甲硫氨酸物质，在体内可提供日夏养花网甲基制造胆碱，从而合成磷脂。磷脂是肝内脂肪运转外排所必需。
(14)小米、莜麦面、芝麻、仙人掌、油菜、菠菜、甜菜头中均含去脂物质，可以经常选用。
(15)在减重过程中，病人经常饥饿难受，应尽量选食体积大，热量低的蔬菜(西红柿、黄瓜)、糠皮、木瓜、粗粮、海带等混食，烹调时不可把食物切得太细、煮得太烂，如鸡蛋做成煮鸡蛋比蛋羹、蛋汤在胃中停留时间长，可增加饱腹感。
(16)晚餐不宜过饱，睡前不宜加餐。
(17)每天食谱中要求晕素搭配，选食以奶、蛋、鱼、贝配蘑菇类和绿色蔬果为主。
(18)细嚼慢咽，按自已体重计算热卡进餐，吃八分饱。
脂肪肝患者除了在饮食方面需要注意以上的这些，日常生活中肝科专家建议患者每天喝两次古方甘道馨。古方甘道馨对肝脏脂肪和毒素的清除能力相当于肝脏自身能力的4倍，等于给肝脏做了一次全面的清扫。使肝脏细胞得到充分的滋养，修复受损的肝细胞。逐步的消除脂肪肝酒精肝，避免向肝硬化、肝癌等严重方kXtEE向发展。

脂肪肝是指肝脏中性脂肪过渡蓄积引起的肝病。平日情况下脂肪占肝总重量的5%如跨越30％就是早期和轻度的脂肪肝。这时代病人并-没有特别明显症状并且肝细胞的脂肪化经治疗和饮食控制可恢复。脂肪肝饮食治疗原则是：1控制总热量：轻度脂及肝每日每分折体重供给30千卡的卡的热量重者每日每公折休重17～25千卡热量使体重渐减轻利于肝功能的恢复。2蛋白质每日供给患者蛋白质80～100克为宜。3脂肪：每日供给脂肪35～50克最好供给含不饱和脂肪酸较高的植物油。4碳水化合物：给低碳水化合物的饮食禁食蔗糖和果糖等每日供给碳水化合物200～300克为宜。5食盐：控制食盐在5-6克为宜。6禁喝酒及含酒精的饮料。7一日进食4餐为宜。脂肪肝患者除了在饮食方面须要调控外还可以搭配喝肝道xIN缓释cHa
来保养身材茶疗养肝护肝是当下比较风行的新办法。茶既可为身材弥补水分压抑身材的火气上串还可对肝脏形成保养和修护。对于脂肪肝的饮食,下面几项是须要留意的.
1和绝对禁酒。
2．选用去脂牛奶或酸奶。
3．天天吃的鸡蛋黄不跨越2个。
4．忌用动物油；植物油的总量也不跨越20克。
5．不吃动物内脏即下水和下货和鸡皮和肥肉及鱼籽和蟹黄。
6．忌食煎炸食物。
7．不吃巧克力。

脂肪肝患者要养成良好的饮食习惯，坚持吃早餐，少吃含热量高的快餐，晚餐忌吃丰腻大餐，尽量不吃“宵夜”，少吃油炸食品，中餐、晚餐七八分饱，少喝酒，以及酒精性脂肪肝者忌酒等。饮食控制就是控制进食量、控制热量。合理饮食的重点是“调整饮食、以食养肝”。要注意不吃早餐也会患上脂肪肝，在保证各种营养素需要的基础上，适当增加优质蛋白质的摄入量，如鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉等，这是因为增加优质蛋白质的摄入可以增加体内脂蛋白的合成。脂蛋白有利于将沉积在肝脏内的脂肪运出肝脏，从而减轻脂肪肝。但因糖尿病引起的脂肪肝或肾脏功能欠佳的人，则蛋白质摄入量不宜高。
若出现脂肪肝必须及时进行治疗才是关键，对于脂肪肝而言，医学上普遍推崇的是古方的甘道馨。古方的甘道馨以传统养生中医和现代预防医学为理论依据，以提高人体免疫力为组方原理，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。专为脂肪肝、酸性体质http://www.rixia.cc人群打造。

随着生活节奏的加快，生活质量的提高，越来越多的人成为脂肪肝的患者。长期大量的饮酒，摄入高热量的食物过多，一些肝炎和糖尿病的影响都有可能导致脂肪肝。脂肪肝，是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。脂肪性肝病正严重威胁国人的健康，成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因。脂肪肝是一种常见的临床现象，而非一种独立的疾病。其临床表现轻者无症状，重者病情凶猛。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，早期诊断并及时治疗常可恢复正常。
参考文献：www.bainaji.com