绝对是新鲜的。干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

鲜柠檬片泡水的功效：
1、吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。鲜柠檬泡水能减肥,瘦身快速加速剂 。
2、鲜柠檬泡水能缓解感冒 。
3、美白
4、疏通清理肠道
5、有排毒功效，最好加点蜂蜜或冰糖，要不太酸了
柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病。

新鲜的好啊 把柠檬切成片后 一成成铺上冰糖 装在罐子里 过两天再放在杯子里泡来喝 很好喝啊

当然是干的柠檬片泡水喝的美白效果不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
就像新鲜蔬菜和咸菜的营养效果一样。

看个人口味吧。不过我喜欢买新鲜的柠檬泡到水里。

新鲜的好
新鲜的柠檬含有大量的维生素C
干的柠檬维生素C大量流失了，口感也更酸
当然如果条件不允许情况下干的也可以

绝对是新鲜的。干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。
鲜柠檬片泡水的功效：
1、吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。鲜柠檬泡水能减肥,瘦身快速加速剂。
2、鲜柠檬泡水能缓解感冒。
3、美白
4、疏通清理肠道
5、有排毒功效，最好加点蜂蜜或冰糖，要不太酸了
柠檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滞、健胃、止痛的效果，还可以预防心血管病。

一、用新鲜的或是干柠檬片都行，它们里面有含有十分丰富的有益元素，每100克柠檬含有蛋白质1．1克，糖类4．9克，膳食纤维1．3克，维生素B。0．0www.rixia.cc5毫克，维生素Bz,O．02毫克，维生素c22毫克，维生素E1．14毫克，钙101毫克，铁0．8毫克，锌0．65毫克，磷22毫克。柠檬汁中的酸含量高达6%-7%柠檬种子中含维生素E和脂肪油，果皮中还有类黄酮糖苷、果胶等。
二、因此，喝蜂蜜柠檬水能够起到美白的作用；
三、柠檬皮富含VC，具有减轻色素沉着、美白的作用，蜂蜜富含人体所需的钾、氧化酶等有益元素，具有滋补养颜、润肠通便、美白清毒功效；
四、可以将一、二片柠檬片和适量蜂蜜放进温开水中，反复冲饮；
五、但是柠檬水也不能过量饮用，每天最好不要超过1000毫升，另外，肠胃不好、伤风感冒时不要饮用，经期也不要饮用，以免加重腹痛。

1鲜柠檬更好一些
2水变温之后加，开水会破坏蜂蜜的有效成分，柠檬可以加的略早一些

新鲜柠檬切片和干的柠檬片功效差不多，没有多大区别
建议你先用开水冲泡柠檬片，等水温降下来了再加蜂蜜，水温太高会破坏www.rixia.cc蜂蜜的有效成分。

1.鲜柠檬片比较好日夏养花网些，干的比较容易保存。2.待开水凉了再冲蜂蜜。

1，新鲜柠檬切片和干的柠檬片功效一样的，没有多大区别
2，建议你先用开水冲泡柠檬片，等水温降下来了再加蜂蜜，全部凉了以后在放冰箱冰镇。

喝柠檬水是鲜的柠檬片好 干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题 泡柠檬片最好用温水，因为维生素c在高温下容易坏死，而且不能用保温杯来泡，持续的高温的话会使植物中的http://www.rixia.cc一些有毒素质给泡出来的 柠檬中含有大量维生素c，而维生素c极易被氧化。干的柠檬片与鲜的相比维生素c的含量肯定要低一些，水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

鲜的最好吧，维C有抗氧化作用，更丰富，更好吸收吧！

喝柠檬水是鲜的柠檬片好
　　干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所含微量元素的多少的问题
，泡柠檬片最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死，而且不能用保温杯来泡，持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的
。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化。干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些，水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

柠檬片有晒干的，还有一些是自己买新鲜的。不过干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题
。泡柠檬最好用温水
因为维生素C在高温下容易坏死
而且不能用保温杯来泡
持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的
。柠檬中含有大量维生素C，而维生素C极易被氧化，干的柠檬片与鲜的相比维生素C的含量肯定要低一些。水的味道也会稍微差些，不过区别不是很大。泡水的话，功效区别不大
用晒干的柠檬片泡水喝也是可以美白的。把柠檬片弄干只是把其中的水分和极少的一部分成分蒸发掉，而留下来的还是大多数，要不然的话还用干柠檬片泡水干吗？？不过，干的柠檬片泡水喝的美白效果是不如新鲜的柠檬片的。干柠檬片的营养成分还是比新鲜的略差一点，而且，吸收不如新鲜的好。

从口感上来看
如果是喜欢酸涩一些口感的，可以选择新鲜的柠檬；晒干的柠檬片在味道上会比新鲜的要多一些甜味，所以也有一些人会比较喜欢干柠檬的味道。
从营养成分上来看
鲜柠檬自然是比干柠檬的营养成分的含量更多一些，营养价值也更高一点点。柠檬在干制的过程中多多少少会有营养成分的流失，干柠檬自然不如新鲜的营养足。但是实际上，这其中的差异也并没有太大。
从用途上来看
鲜柠檬的食用方法非常多，可以用来泡水，也可以用来作为佐料调味，还能用于制作甜品；干柠檬则主要是用来泡水、泡茶喝。
从食用的便利性来看
当然是干柠檬更加方便，可以随时取两片来泡茶；而鲜柠檬切开后使用不完还需要放入冰箱保存，保存不当容易变质，其中的维生素C也会流失。
参见：

鲜柠檬与干柠檬的营养价值是不同的，因为干柠檬是经过轰干等程序的处理，而且加入了一些食用防腐剂进去，这个过程中，营养价值部分被破坏，所以不能达到新鲜柠檬的作用，www.rixia.cc不过喝柠檬水到是对喉咙有些好处，没事喝喝也无妨。

新鲜的柠檬好，不过没有新鲜的干的也不错，柠檬是碱性的，多喝柠檬好，对身体健康有益