普洱茶减肥，生茶熟茶交替喝效果比较明显 经人指点开始喝普洱减肥 不到2个月，觉得腰围http://www.rixia.cc变小明显，减重4斤左右 想要减肥效果更明显，可以交替饮用 早餐、午餐、晚餐后的半小时后 摸摸自己的肚子 如果觉得很饱，冲泡一杯生茶开始喝 生茶止渴、生津、通便而且刮油 如果饭后觉得不是很饱，冲泡一杯熟茶开始喝 熟茶降脂减肥效果明显且不刺激胃 喝到茶水剩余三分之一的时候续水 喝到茶变淡如了果还想喝，可以加半颗小砖 不必强灌呵呵，适度为宜 三餐可以正常吃 但是要注意，茶很刮油，饮后可能会觉得日夏养花网饿 千万不要加餐！不要吃宵夜！切记！ 普洱生茶富含茶多酚，性属清凉，有清热、解毒、止渴生津、通便等功效； 普洱熟茶降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防抗癌、养护胃、健牙护齿。 淘宝：滇云茶坊 一直有卖，可以看看去

喝普洱茶可以减肥吗？减肥是当然，方法好效果自然好，我们来告诉大家1月减10斤用的是什么方法： 普洱茶怎么喝才减肥？ 1.每天三杯能刮油 一旦吃了油的东西，一定喝一杯普洱茶下去。平时每天喝三杯，早上起床后空腹一杯淡茶，中午饭后和晚饭后半小时各一杯正常浓度的茶。早上中午都是照常饮食，以保持足够的营养。晚餐严格控制，只吃青菜，不吃主食和肉。 2.煮茶汤效果好 ◎用手掰下一小块普洱茶(大小为1/2绿箭口香糖)，加入800毫升左右的水，大火煮开，转小火再煮5分钟，倒出茶汁。 ◎再次加入800毫升凉水，大火煮开，转小火10分钟，倒出第二遍茶汁。 ◎把两次茶汁混合在一起，茶渣丢掉。每次要喝的时候，倒一些茶水加热食用。 一个月减掉10斤，在不经意之间，就会发现瘦了，体重更加不会反弹。 普洱茶我是在“引茶网”买的，可以去那看看，价格我感觉比外面的茶店、商场要便宜，最主要是品质是相当不错~~~

普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作ihZKT用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。 在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况。健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，有实验证明普洱茶能降血脂，虽然权威的科研机构从来没有说普洱茶能减肥，但是普洱茶确实能辅助提高减肥的效果和反弹程度。 普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想，虽然有效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。

普洱茶有很好的消脂作用~~在饭后立即喝效果最好~~要多喝，喝到茶没颜色 普洱茶是很好的选择的，又养胃，对身体挺好的，最主要的是要坚持

蜂蜜熟普
普洱茶早在唐朝就远贩西藏新疆等地。那时西北人喝茶，都会加奶、盐、蜂蜜等调料。现代的蜂蜜熟普，是将冲泡好的普洱熟茶稍微冷却，加入蜂蜜而成。口感甜而不腻。
普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的刺激。长期喝还有预防感冒的作用。
这一款适合注重养生的人士。
需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等普洱茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳。

普洱和蜂蜜都可以减肥，但不知道混在一起可不可以喝，还是慎用为好，健康减肥多运动

不好。两者的水温不同、性能不同、口感不同~~~~~~~

沏茶不要乱加作料。这样会降低茶叶的品质，既品不出茶香味，还会破坏营养价值。

啊,放蜂蜜进茶里面去呀,怎么喝,当然不好,在普洱茶里加菊花最好了,就是有www.rixia.cc名了菊普.试试吧.蜂蜜加进绿茶里一起喝比较好.

普尔茶巨好用…我托朋ihZKT友从云南买了1000块钱的…据说那咯比较正…而且价格不经过中间商家抬价格…也是听朋友说的…配合蜂蜜一起喝…现在三个月瘦了十斤多…当然我没有太喝那个…什么都有个度不是…饮食上也稍微注意一下…希望你也可以…

早点后喝熟茶。中午饭后喝生茶，睡觉前喝熟茶。
熟茶是消除体内脂肪堆积的，生茶是刮油的。
白天要是肚子饿的话可以在熟茶水里面添加点蜂蜜水喝几杯。
5g一沱的荷叶普洱熟茶加生茶，就是专门为减肥的美女们准备的。

中午吃饭前半小时喝，晚饭后半小时喝，早上不要喝，这样会刺激胃，不过爱美没办法，加油啊美女

我觉得效果应该不大吧 运动减肥最好了

饭后饭前都可以