导语：洁白无瑕的肌肤，是大多数爱美人士的终极追求，然而都市快节奏的生活方式，导致女性脸上的色斑日积月累，肤色也逐渐暗黄，黄褐斑的形成不但影响外形，更直接影响女人的情绪，一些女性面部出现黄褐斑，会感到非常焦虑，为了祛斑往往尝试各种偏方药膏或者用美容化妆品掩饰，效果不明显不彻底，有时甚至会引起一些其他皮肤问题，如何科学、有效地祛斑将成为许多爱美人士关心的话题。
研究发现
斑，是一种病!斑在脸上，病在脏腑，源于血液，根在卵巢。脸上的斑，其实是体内器官发生病变的表现！治斑迫在眉睫，已经成为21世纪长斑女性普遍的一种认识！
岁月那么长，青春那么短。女人，不该带着斑点生活。因为斑点暗示这妇科疾病，肝脏疾病，以及身体内的毒素垃圾已经不再悄悄的腐蚀你的健康了，而是光明正大的向你宣战了!
黄褐斑多出现于35岁以上的女性面部，因为体内问题、妊娠及年龄增长等问题，让黄褐斑困扰着很多女性朋友，毕竟是长在自己脸上，所以还是会很上心的去想办法解决黄褐斑的问题，但是祛斑老师提醒：祛除黄褐斑应该注意以下误区，避免造成皮肤不可修复的损伤及激素依赖性皮炎的发生。
误区1
外用激素类药物或含激素的化妆品祛黄褐斑
含有皮质类固醇激素的外用药品种繁多，又属于OTC用药，人们可以自行购买，所以误用滥用现象比较严重。激素具有非特异性抗炎作用，早期还可抑制黑色素细胞分泌，因此初期涂抹时可有一定效果。但停止使用后色斑颜色会再次复发，甚至加重。有些人由于长期使用，对激素产生依赖性，形成激素依赖性皮炎，造成皮肤萎缩，角质层变薄，或毛细血管扩张等新的损害
误区2
用电灼等方法祛黄褐斑
黄褐斑不同于其他色素斑，它的成因非常复杂，采用激光、电灼等方法治疗，可能破坏皮肤巯基，使色素加深，色斑范围扩大，甚至造成面部不可修复的损伤。
误区3
用“换肤法”进行祛黄褐斑治疗
我们的皮肤厚度只有0.5至4毫米，表皮则更薄，不超过0.2毫米。这不到0.2毫米的厚度包括了十多层细胞，底层细胞和表面的角质层一面生长，一面脱落，保持着皮肤的生态平衡。面部皮肤的自然更新周期约为21至28天，皮肤角质层含有10%至20%的水分，这一切对维持皮肤的润泽，防止各种因素对皮肤的侵害起着重要的保护和防御作用。
用一些含有角质剥脱剂的药物或化妆品频繁地使皮肤的角质层剥脱，会破坏皮肤的自身抵抗力，防晒作用被大大削弱，加上皮肤自身为了恢复防御功能而更多地分泌黑色素，就会使黄褐斑更加严重，甚至成为黑褐斑。
那么，黄褐斑该如何治疗呢？
选择正确的祛斑方法很关键！
专家建议，想要彻底去除黄褐斑，可以使用专业的祛斑产品，但是在选择产品上一定要注意，最好选择天然纯植物的祛斑产品，一定要注意产品成分，避开重金属和违禁成分的添加，而目前广受消费者认可和喜爱的媛妆是彻底去除黄褐斑的一个正确的选择。媛妆祛斑从修复受损母细胞开始，抑制黑色素的产生，加速黑色素排泄，从根源去除黄褐斑。
媛妆肽酸酶原液是寡肽-1、透明质酸、芦荟、石斛、玫瑰、富勒烯、人参、胶原、苹果果实细胞提取物等甄选全球天然草本精粹，品质安全新鲜亲肤高效，不含有任何化学成分，在使用的过程中不会对人体产生任何不良的副作用，是百分之百的绿色祛斑产品。
将植物精华提取与现代科技结www.rixia.cc合，选用无环境污染的优质原料，始终坚持“天然护肤”理念，精选天然植物精华成分，经十几重工艺炼制成原液，其质地细腻，触手生温，像睡眠面膜一样清透晶莹。涂抹后，感知皮肤体温，与肤肌完全相融，营养直达肌理，由外而内彻底祛斑不反弹。对肌肤不产生任何压力，国家检验标准，不含人工致敏原，不含香料，不含致敏防腐剂，严格把关不添加过敏风险成分，安全性绝对有保障。
98.6%以上的女性表示使用媛妆后效果显著，有超过数千万女性用它成功祛斑，用过的人无一不对媛妆的祛斑效果赞不绝口。被业内人士公选为“中国女性美容保健协会推荐产品”和“亚洲女性美容护肤首选品牌”。媛妆畅销多年，获9000万用户好评，获得各大用户的一致推荐。
平时应注意什么？
在治疗黄褐斑患者门诊中，医生最常被咨询的问题：治疗黄褐斑，平时需注意什么？这是很多黄褐斑患者始终没有完全了解甚至忽略的一部分重要信息。
防晒问题
什么时候需要涂抹防晒霜？最简单的就是有阳光就涂。
一年365天，天天都要涂吗？视情况，阴雨天，紫外线的照射强度要比平www.rixia.cc时下降30%左右，下降1/3后的强度对面部皮肤的损伤就会大大降低。如果遇到一天内忽晴忽雨，防晒霜还是必须的。另外，如果工作时长期坐靠窗位置容易接受到阳光照射，也是需要防晒的。
怎样涂防晒霜？出门前20到30分钟涂抹，尤其是化学性防晒霜，因为这类防嗮双需要涂抹一定时间和皮肤发生反应后才起效。
涂多厚适合？尽量厚。简单的方法就是涂抹到脸上的黄褐斑基本被覆盖，看不到为止。
（研究表明防晒霜需要涂到一定厚度才有效果，每平方厘米至少2mg防晒霜，一张脸需要用大约一个掌心的量，这意味着一瓶30ml的防晒霜20~30次就用完了。涂多少SPF值的？越高越好吗？其实SPF≥30就可以，SPF体现的是防晒持续时间，因此如果使用SPF30的防晒霜，3~4小时就得补一次以保持效果。）
防晒霜应该是哪个步骤涂合适呢？最简单的是：洁面—保湿霜/乳液—防晒；复杂一点的是：洁面—爽肤水—保湿霜/乳液—防晒霜—彩妆
买什么品牌的防晒霜？防晒霜的成分已经非常成熟，各个品牌也大同小异，因此目前市面上品牌的防晒都可以，注意不要购买一些美容院（http://www.rixia.cc店）推日夏养花网销的没有生产许可、批号或条形码的所谓的名牌产品。如果皮肤常过敏（红、肿、痒、灼热等）建议购买药妆品牌的物理性防晒霜，常发痘痘也需要药妆品牌的清爽型的防晒霜，不容易堵住毛孔。
饮食问题
黄褐斑的患者有什么忌口吗？没有，辛辣的食物也都可以吃，但是多吃一些新鲜的水果蔬菜，里面含有较多的VitC、VitE和其它微量元素，有抗氧化抑制黑素形成的作用。
睡眠问题
午夜到凌晨这段时间是各个器官最需要休息、调整的时间，皮肤也是如此，因此尽量保证在这段时间的充足睡眠，实在没有条件也要在白天补充好睡眠时间，一般建议每天的总睡眠时间在6~8个小时。
心情问题
经常有患者说，烦心事情多，然后开始长斑，脸上出现斑，心情更糟糕，接着开始影响到睡眠和饮食，黄褐斑也日渐加重。如此恶性循环，其实，并不是烦心事引起了黄褐斑，而是对待烦心事的态度影响到了黄褐斑的发生。
更多皮肤的问题可以咨询媛妆的护肤专家，带你了解更多护肤知识，科学护肤，越来越美丽

第一：清洁彻底
　　每天洗脸次数至少于2次及清洁不彻底的危害多多，其中一条便是促进色斑的形成。选择洁净效果好的洗面产品和洗面时间不少于1分钟，则是日常最容易忽视的2个清洁问题。只有彻底清洁面部，才有助于防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，维持肌肤正常的新陈代谢，预防色素沉积。
　　
第二：按摩
　　别以为按摩只是随意地在脸上画圈、按压即可，事实上，不当的按摩手法也可能加重色素沉淀现象。正确的按摩手法是：以干净的双手相互搓热后，轻抚面部，令肌肤感觉微微发热;再以指腹从下巴处开始，自下而上、由内向外地画圈，画圈的幅度不宜过大，力量以肌肤感觉舒适为宜;按摩时间不应超过5分钟;肌肤有脱皮、过敏、红肿或严重痤疮问题时，都不宜进行按摩。
第三：勤补水
　　补水和祛斑看起来似乎无任何关系，但从美容保养的角度来说，如果肌肤处于缺水状态，表层和内在都可能处于非正常状态，各类肌肤问题的发生几率也会相应升高。无论是美白还是祛斑，都会使得黑色素从肌肤的表皮细胞脱落，令表层代谢加快，而这个过程需要充足的水分才能顺利实现。因此，在防斑祛斑的同时，别忘了坚持使用有补充水分功效的水剂或乳液。

黄褐斑的生成与人体内分泌有关，这也是很多女性在上了年纪之后脸上就有黄褐斑长出的原因。女性在更年期之后，由于体内内分泌水平发生了极大的变大，雌性激素水平降低，于是就导致了黄褐斑的生成。而且黄褐斑一旦生成之后，就很难消褪了。要想有效清除黄褐斑，仅在肌肤表面下功夫是不行的，去除黄褐斑一定要从内至外地调理与治疗。在日常生活中，应坚持良好的生活习惯，改掉不良习惯，这样才能调整内分泌情况、改善血液循环、减少体内淤积。在肌肤外，就要采用针对性强的祛斑方法，医学美容中的激光祛斑，就是去除黄褐斑的理想选择。激光去除黄褐斑采用科学的祛斑原理，利用的是激光的选择性光热作用原理，当激光照射在肌肤上的时候，带有黄褐斑的色素区域会吸收特定波段的激光能量，然后激光的光能就会转化为热能，于是肌肤深处的黑色素被顺利击碎。当这些崩解了的黑色素随身体循环系统排到体外的时候，黄褐斑的去除效果就能完美实现了。

科学的祛斑方式并不是单一的祛斑方式，因为色斑的形成原因是多方面的。所以单方面的祛斑方式是不科学的。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

祛斑可以用一些安全健康的方法吧：1、保证睡眠质量。经常熬夜、睡眠不足，都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间，保证八小时睡眠，让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。2、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中黑色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。3、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起雀斑的原因之一，它让潜伏的黑色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。4、适量饮用红酒。红酒能够帮助清除自由基，抵抗细胞被氧化，还能活血养颜，对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。5、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的准备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。6、用天然的护肤品。一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用。建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹。7、多吃美容的食物。许多食物对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美容的好帮手。

建议你要从根本上调理，尽量调整好作息时间，早睡早起，不要熬夜，

祛斑肯定要选择科学的祛斑方式才可以。科学的祛斑方式是内外结合，双向祛斑。

祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。

色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：

外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；
内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；

除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；

应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全 健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。

时间久么

面部黄褐斑的形成是很复杂的，包括多种内、外因素的作用，所以黄褐斑的治疗，也是建议采用综合的治疗方案。一般治疗方面：
第一、尽可能的寻找黄褐斑出现的原因以及诱因，并做相应的处理，否则如果原因和诱因持续存在，黄褐斑很难得到改善。
第二、日常要注意补水、防晒，干燥的皮肤在紫外线的照射下，更容易诱发或加重黄褐斑。
第三、日常可以选用弱酸类的洗、护产品，或含有左旋维C、熊果苷的医用护肤品，有淡化色斑的作用。
第四、可以到正规的医疗机构做果酸换肤，这是一种化学剥脱术，能加速黄褐斑的消退。
第五、黄褐斑也可以采用医美光、电的方法，像超脉冲光、皮秒激光，但是能量的选择非常重要，否则部分黄褐斑可能会加重，所以一定要到正规的医疗机构，找专业、有经验的医生制定一个安全、有效的治疗方案。
第六、系统药物治疗方面，主要是口服维C、维E、氨甲环酸，有促进局部血液循环改善黄褐斑的作用。
第七、外用药方面主要是选用脱色剂，例如2%-5%的氢醌霜、0.1%的维A酸软膏，都可以通过影响黑素的代谢，减少黑素的形成，对黄褐斑有一定的改善效果。

病情分析：黄褐斑可通过局部治疗和全身治疗去除，而且治疗过程中药避免诱发因素，如注意防晒等。
黄褐斑为面部的黄褐色色素沉着所致，表现为黄褐色斑块，呈蝶形对称分布于面颊部，前额、上唇和鼻部也见于分布，除影响美观外，有些可能伴有某些系统性疾病，例如卵巢、子宫、甲状腺等www.rixia.cc病变。多见于中年女性，发病可能与血中雌激素水平增高有关， 妊娠、长期口服避孕药可是斑块加重。色斑深浅也与季节，日晒，精神紧张，熬夜等因素有关。可通过局部外用药物去除，如酪氨酸酶抑制剂软膏、3%熊果苷、0.1%维A酸软膏和糖皮质激素等。物理治疗包括果酸、水杨酸化学剥脱术，可剥脱表皮，加速皮肤的新陈代谢，改善黄褐斑。激光或强脉冲光治疗及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。也可以通过中医药辨证治疗来祛除或者缓解黄褐斑。

我认为最好的办法就是就是看医生通过调节身体的内分泌，加之以体育锻炼，去掉黄褐斑，也可以用激光打掉脸上的黄褐斑。

有的，黄褐斑是由于肝气郁结，脾胃湿热熏蒸所致，有两种类型，脾胃湿热型和虚热上蕴型，辩证治疗，对症施治即可，内服加上外用的中药，同时患者的饮食上注意即可，希望这些对你有些帮助，

我之前长了很多的黄褐斑，后来是到了广州这边一家叫华南黄褐斑特诊中心的医院，用黑色素递减技术进行治疗，不知道你听说过这种技术没有，这种技术外治是采用仪器治疗，比激光还要先进，然后内养采用的是中草药，这些中草药是由那里的专家调配出来的，起初我也不信能治好黄褐斑，后来试了，还真的管用，你如果想要治疗的话，可以先去咨询一下。