以你目前的症状，建议你平时应注意以下几点：
　　日常生活一定要有规律，不要熬夜，保持积极健康的心态，平时养胃时应注意以下几种：
　　1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。

　　2.少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。

　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

　　4.规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

　　5.定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。

　　6.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

　　7.细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。

　　8.饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

　　9.注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。

　　10.避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

　　11.补充维生素C：维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。
　　胃不好的人要少食多餐。 可以多吃面条，面条最养胃的。米中含酸多，所以少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。小米粥就馒头（不是包子），可以养胃，少油腻，牛奶也要少喝，因为它是性寒的。花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃。吃些软烂易消化的食物，养胃的有：山药、小米、薏米、馒头等发面的食物，喝些易消化的放入山药、红枣、莲子糯米粥或其他类的粥类，少喝豆浆，黄豆、豆浆容易喝了肚胀。少吃或不吃生冷、粘腻、油炸、烧烤等不易消化的食物。水果要少吃香蕉、西瓜甜瓜等凉性水果，多吃苹果之类的温性或平性水果。

你这种情况，目前看来是慢性胃炎的表现。指导意见建议等待活检报告，如果没有其他问题，可以应用抗炎、抑制胃酸、保护胃黏膜的药物进行治疗，饮食上注意不要吃生冷粘腻不易消化的以及辛辣刺激性食物。

肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃反酸，在日常生活中，对于长期肠胃不好，胃反酸，如果条件允许，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行养胃调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！

这个你要找专业士才行。不要乱听人吹。。。

烧心、胃胀可以喝牛奶或者吃苏打饼干，或者使用铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑进行治疗。烧心、胃胀主要由于胃酸分泌过多，对胃黏膜造成腐蚀而引起，在早期可以适当的吃碱性食物进行缓解。牛奶不仅可以中和胃酸，还可以保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜造成的腐蚀，因此能够快速缓解胃胀和烧心感觉。苏打饼干属于碱性的食物，能够中和胃酸，所以也能够缓解胃部不适的症状。铝碳酸镁咀嚼片属于胃黏膜保护剂，药物能够将胃黏膜与胃酸、胃蛋白酶隔离，防止酸性物质对胃黏膜造成损害。并且药物还具有抗酸、吸附消化系统中的胆汁的作用，使用后能够快速的缓解烧心、胃胀。奥美拉唑可以抑制胃酸分泌，胃酸减少之后胃酸对胃黏膜的腐蚀就会消失，烧心、胃胀可以得到改善。

胃酸、胃胀、烧心可能是由慢性胃炎或消化性溃疡引起，可以做胃镜检查。如果胃镜检查有幽门螺杆菌感染，则需要根治幽门螺杆菌，用两种抗生素加一种质子泵抑制剂，治疗四周后复查。平时胃酸、胃胀、烧心时也可以口服抑酸药，如奥美拉唑等，饮食上多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，注意饮食规律，不要暴饮暴食。

胃胀烧心可能是消化不良，饮食不规律引起胃酸分泌过多，产生烧心胃胀气。药物方面可以在医生指导下口服吗丁啉促进消化，缓解胃胀，口服质子泵抑制剂如奥美拉唑、雷贝拉唑、泮托拉唑等可抑制胃酸分泌，保护胃粘膜，减轻烧心。经常胃胀气烧心，建议到医院脾胃科做电子胃镜的检查，排除慢性胃炎、胃溃疡等消化道疾病。平时不要吃辛辣刺激的食物，不要暴饮暴食，可以吃清淡宜消化的食物。

胃胀气多由消化不良、胃肠功能失调所致，主要表现为胃部饱胀感、压迫感或伴有恶心呕吐、烧心反酸、打嗝嗳气等症状。胃胀气多与日常的饮食和生活习惯有关，出现胃胀气后应注意饮食调理，少吃甜品，多吃清淡的食物，积极锻炼身体。还可选择一些有行气作用的药食同源之物，如萝卜、陈皮、玫瑰花、山楂、生姜等做成的药膳。

1.蜜饯橘皮。取新鲜橘皮500克、蜂蜜200日夏养花网克，将橘子皮洗净，沥干水，切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制一周，当蜜饯嚼着吃，每日2~3次，每次10克。

2.姜汁蜂蜜饮。取鲜生姜20克、蜂蜜30克，将生姜洗净、切片，加适量温开www.rixia.cc水，在容器中捣烂取汁，兑入蜂蜜，调匀，上下午各服一次。现代药理研究表明，生姜含挥发油和姜辣素，能促进胃液分泌，增加胃肠蠕动，有温胃止吐、醒脾开胃的功效;蜂蜜有滋补及健脾和胃之功，不仅可矫正生姜辛辣的口味，还可缓和姜汁辛温之性。对常表现为胃部胀闷疼痛、喜暖畏冷者的脾胃虚寒型消化不良尤为适宜。

3.山楂饮。炒山楂9克，将其研为细末，加糖少许，用沸水冲服。本饮具有消食、化积、和胃的作用。山楂味酸甘，性微温，可健脾开胃、消食化积。但需要注意的是，脾胃虚弱者不可久服多服，孕妇切忌服用，因山楂破血破气，容易伤胎气、导致流产。此外，山楂所含的酸性成分较多，空腹不宜多食，以免胃中的酸度急剧增加，出现胃痛甚至溃疡。

生活中我们自身还有身边的亲朋好友常常会出现胃不舒服的症状，包括胃胀、烧心、嗳气等，有些久病成医的患者自然处理得来，有些大条点的朋友会置之不理，但更多的人可能会不知所措，急于求医。那么面对这些症状，我们怎样处理才科学得当。

首先，当我们出现上述症状时，表明我们的消化系统，主要是胃出现了问题，胃胀，嗳气，是胃炎的主要表现，而烧心，一般是胃酸反流到食管引起的。一般引起上述疾病的原因有很多，但作为我们，能够避免和改善的主要有，第一改善生活方式，避免熬夜，加强锻炼，娱乐身心，减压减负，避免生气和郁闷等不良情绪的影响，相信大家都有这样的体会，知道亲人或者朋友生病后，就会有不想吃饭，恶心等的症状，就是这个道理。第二，改善饮食结构和饮食习惯，我们都明白一个道理，饥一顿饱一顿和暴饮暴食对胃不好，长期这样就会落下胃病，还容易引起急性胰腺炎。多吃新www.rixia.cc鲜水果蔬菜，不仅对胃有益，还可以预防胃癌。

药物治疗，出现上述症状，再想着改善生活方式和饮食习惯已经是亡羊补牢，为时已晚，那么怎么快速缓解症状，治疗胃病。家里可以常备以下几种药物，第一，质子泵抑制剂，代表药物奥美拉唑，减少胃酸的分泌，可以保护胃粘膜，减轻烧心的症状。二，促胃肠动力药，代表药吗丁啉，对有经验的患者来说，胃胀嗳气，可以说是药到病除，效果十分明显。第三，健胃消食药，很多药店都有，可以辅助开胃，增加食物，可以同时跟前两个药物服用。

得了胃病出现以上症状，相信大家都知道怎么处理了，但仍需注意，如果病情反复，且症状严重，亦或是不经常体检的高龄患者，要及时就医。

烧心最常见的原因为食管或者胃十二指肠相关疾病，常用的有一下几类药物：一、抑制胃酸分泌的药物，比如法莫替丁，奥美拉唑，泮托拉唑。二、胃黏膜保护剂，比如铝碳酸镁片，磷酸铝凝胶，替普瑞酮胶囊，瑞巴派特片等等。若患者出烧心症状以外还伴随反酸，恶心等，患者可以加用一些第三类药物来增加胃动力的药物，比如多潘立酮片，莫沙必利片，依托必利片等等。若患者想要明确烧心的具体原因，应完善胃镜检查
引起胃烧心的主要原因，是胃酸分泌过多、胃内食物反流引起的。其治疗的方法主要是：1、抑制胃酸分泌。一般给予质子泵抑制剂，如奥美拉唑、兰索拉唑等。H2受体抑制剂，如西咪替丁、法莫替丁、雷尼替丁等。或者用碱性药物，如碳酸氢钠等中和胃酸。2、改善胃动力，合理饮食，防止胃内食物反流。改善胃动力可给予胃复安、多潘立酮等药物。患者要养成良好的饮食习惯，戒烟酒，不吃辛辣、不易消化的食物。
治疗烧心反酸的方法有：调整生活方式，应避免精神刺激，少食多餐，低脂肪、清淡饮食，避免刺激性食物。不要吃的过饱，特别是晚餐，睡前不要吃东西，忌烟、酒和咖啡，餐后不要立即躺平，睡眠时应把床头抬高，以减少胃酸反流的机会。药物治疗抑制胃酸并加用促进食管和胃的排空的药物，以减少反流，比如：奥美拉唑。另外，胃烧心反酸的时候，可以多吃些碱性食物如苏打饼干，焦面包。

胃胀气、恶心可以选择日夏养花网促胃肠动力药，如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等；使用胃助消化药，如复方消化酶、复合维生素B等快速缓解症状。
胃胀气、恶心，属于消化功能不良的症状，常因慢性胃病引起，或者属于功能性消化不良，患者可以做胃镜检查，明确诊断。
慢性胃病，常包括慢性胃炎、胃食管反流病、消化性溃疡，胃部肿瘤，如胃癌、胃淋巴瘤等。
引起慢性胃病的病因常常是幽门螺杆菌感染，患者可以做碳13或碳14呼气试验检查明确有无幽门螺杆菌感染。
如果结果阳性，可以选择四联方案根除幽门螺杆菌治疗，就是一种ppi+2种抗菌素加一种铋剂，疗程是七天到14天。
如果没有幽门螺杆菌感染，可以选择PPI类药物、h2受体阻滞剂、胃粘膜保护药、促胃肠动力药和助消化药等治疗

病情分析：
你好，你这个情况应该是胃炎的症状。可以服用吗丁啉和西咪替丁治疗。胃炎饮食要有规律，多吃碳水化合物，蛋白质和维生素，微量元素要合理搭配，加强体育锻炼，多和同龄朋友交流，保持身心愉快都是非常重要的。
指导意见：
饮食保健治疗原则：
①　应设法消除诱发因素。如彻底治疗慢性胃炎，避免对胃有刺激的辣、硬的饮食及药物，治疗口腔及咽喉部慢性感染等。
②　进食易消化无刺激性的食物，如半流质或少渣饮食。
③　少量多餐，忌机械性、化学性刺激的食物和生冷的食物。
④　宜供给丰富的蛋白质及多种维生素的食物，如新鲜嫩叶蔬菜。
⑤　凡胃酸过多者，应禁食浓鸡汤等浓缩鲜汤、酸性食品、大量蛋白质等，避免引起胃酸分泌增加。宜进食豆奶，菜泥，粥等。

病情分析：你好根据你的情况描述，嗳气，烧心，胃胀气，初步考虑反流性食管炎。建议在医生指导下规范根据病情服fKqmaX用奥美拉唑胶囊，阿莫西林胶囊，保和丸治疗。禁食辛辣油腻煎炸食物，多食新鲜蔬菜水果，生活规律心情舒畅，避免诱发因素。