胃里经常反酸，很多情况下都是由胃酸分泌过多造成的 ，胃酸具有一定的遗传性， 如果你的爸妈或者爷爷他们的胃不好，到你这也可能会出现胃病的症状。

胃酸分泌过多，如果在没有胃病的前提之下，这种胃酸是可以调节的，造成胃酸分泌过多的原因有很多，最根本的原因是你的胃受到了刺激或者胃里没有食物供它消化，所以分泌出来的胃酸就会给你带来不好的感受。这种情况可以喝点温水，要避免吃一些生冷刺激的食物和饮料，实在不行也可以喝一杯纯牛奶，纯牛奶是偏碱性的，所以可以中和胃里多余的胃酸，从而起到缓解胃部不适的作用。

如果因为胃病而导致的胃酸，并且出现了烧心的症状，这种情况下如果家里有治胃病的药，可以适量的服用，如果第一次出现这么严重了情况，不要犹豫，要立刻去医院让医生进行诊断。

如果不是医生开的调理胃病的药，尽量不要多吃，因为那些特效药对胃的伤害更大，尽管它可以缓解当时的胃部不适，但是她对胃部的逐步积累的，甚至会出现之后再吃这些药就不能起到任何作用的情况了。

胃不好可以调理，它是一个长久的过程，在日常生活中也要注意饮食习惯和生活作息，一旦患上了胃病就很难完全治愈，胃病看似不是大病，但是它跟牙疼一样 ，疼起来要人命。目前治疗胃病的方法只有喝药调理。

所以没有患上胃病的人一定要多多注意自己的生活习惯和饮食习惯，少吃生冷刺激的食物，尽量减少给胃部带来的负担，不要仗着自己年轻就可以胡吃海喝、熬夜到通宵，疾病都是慢慢累积的结果 。

随着生活水平的提高，人们的伙食也越来越好，在大量的吃喝之后很容易会给身体造成负担，导致身体出现一系列的反应。很多人在吃完饭之后会出现反酸烧心的情况，这是因为胃酸过多所导致。要是胃酸过多就会给身体带来伤害，那么就需要通过一些方法缓解。出现了反酸烧心的情况，可以多吃面食，面食能够稀释胃酸。

面食当中含有碱性物质，可以中和胃酸，这样反酸烧心的状况就会有所好转。反酸烧心胃酸过多是因为工作压力过大所导致，工作压力大，人的精神就会处在高度紧张的状态中，这样大脑就会很劳累。大脑的皮质层功能也会出现紊乱的情况，胃酸也会跟着紊乱，就会导致身体分泌过量的胃酸，让人的情绪变得多变。

出现了反酸，烧心胃酸过多的情况和饮食习惯也有关系。要是平时在饮食方面搭配的不合理，比如吃了太多的肉类以及油腻的食物http://www.rixia.cc，就会出现胃酸过多的情况。有的人平时患有疾病也会导致胃酸过多，比如胆囊炎或者是血液当中的新陈代谢紊乱等等原因。平时一定要养成好的饮食习惯，饮食要sasqFriFdA规律，不要在睡觉之前再去吃食物了，这样会加重胃的负担。

平时可以吃一些养胃的食物，比如小米粥，玉米粥等等。千万不要总是去饭店里吃饭，饭店里面的饭菜高油，高盐，高脂肪，而且很重口味儿，吃了之后就会导致胃不舒服，加重肠胃的负担，这样也会出现烧心反酸的情况。平时多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吃过多的酸性食物，比如花生以及含有较多油日夏养花网脂的食物。也不要吃有刺激性的食物，像辣椒、咖啡，这些都是不可以吃的。