随着精油的广泛使用，精油使用的安全问题也越来越受人关注，很多人误以为精油用得越频繁越好，其实不是的，精油使用不当也会对人体造成危害。

1、精油的致敏作用

有一些精油其实是常见的过敏原，比如说肉桂和丁香，这两种精油如果直接用于皮肤的话，很可能会导致过敏的症状。很多人用完精油后皮肤瘙痒发红就是因为过敏了。

2、精油对人体代谢的影响

高浓度的使用会增加人体的代谢负担，加重肝肾代谢重担，长期高浓度使用还可能会导致肝肾功能性的疾病。因此使用时一定要注意两个要点：短期（3-5天）、适量。

3、精油的依赖性

精油并不能对一些慢性病起到根治的作用，用很多人将慢性病治疗的希望全部依托在精油上，其实是不正确的，还很有可能延误病情，耽误治疗最佳时机。

1、光敏性反应

精油的副作用之一就是光敏反应，并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后，肌肤再接收到阳光的照射之后，可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。这是存在的一种光敏性反应的，例如：佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。

2、过敏

越来越多的消费者青睐使用精油按摩，由于精油是纯天然粹取的成份，所以使用的人越来越多。精油减肥的副作用是让部分人的肌肤肤质比较敏感，导致使用精油之后可能会出现过敏的现象。

轻度症状患者可能会有灼热感、肿胀、发痒、甚至是会有肌肤上出现痘痘的情况。精油当中的含有部分成分，例如：薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等可能会导致人出现痉挛的现象产生。使用精油的时候需要注意一些使用的成分和方法。

3、增加癌症风险

长期大量的使用，不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。最好是不要因为精油的香味对精油增加依赖，使用精油与的时候一定要把握好量。

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主要特点

1、无香精—不代表无香味，只使用天然香精油或天然植物萃取精华的原味，代替人工合成香精。因此质纯、温和、芳香怡人，有芳香疗法之效果，不刺激皮肤。

2、不含化学色素—并不表示无颜色，只是以天然植物或生化萃取之原色代替。

3、不含防腐剂—以天然的Va、Ve、小麦胚芽油、红萝卜油为抗氧化剂，防止产品腐坏。

4、不含矿物油脂—全使用植物性透气脂或不油腻的透气性脂，代替过度油腻的矿物油、羊毛油，使用后滋润，吸收很快。

5、无引起过敏的化学成分—完全不含人工香精、羊毛脂、酒精、化学性防晒剂、色素等会引起过敏的成分，而对每一次添加使用之原料，皆经过实验证明，对人体不会产生过敏。

6、无不良化学成分—使用每一项原料，皆经过安全性试验及毒性试验。绝不含汞、铅等重金属物质，或其它不良有害化学成分。

参考资料精油-百度百科

精油最好 不要长期使用。

精油减肥的副作用：

1、光敏性反应：

精油减肥的副作用之一就是光敏反应，并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。

2、过敏：

越来越多的消费者青睐使用精油减肥、精油按摩，由于精油是纯天然粹取的成份，所以使用的人越来越多。精油减肥的副作用是让部分人的肌肤肤质比较敏感，导致使用精油之后可能会出现过敏的现象。轻度症状患者可能会有灼ENJhZsImL热感、肿胀、发痒、甚至是会有肌肤上出现痘痘的情况。

3、增加癌症风险：

许多不专业的人或者是自己喜欢动手来制作一套减肥方法的人，不太会控制用量。长期大量的使用，不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。

精油减肥的注意事项：

在使用精油减肥的时候，还有一些事情需要注意：

1、精油减肥使用的精油一定要稀释。精油浓度很高，以免造成皮肤过敏或其他伤害。

2、患有皮肤疾病不适宜进行精油按摩。另外身体如果有外伤伤口的话也不宜用精油按摩减肥。

3、单一配方的精油要和其日夏养花网他精油交替使用效果会比较好，而且同一种类的精油最好不要单独使用超过3个月哦。

参考资料：人民网--精油瘦身需谨慎 精油减肥有三大常见副作用

不可以长期使用，经期也要停用。孕妇慎用。

不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

不能接触眼睛 精油www.rixia.cc浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

扩展资料：

精油保存方法

由于纯精油的是完全萃取自植物，没有经由任何的添加、过滤或人工合成的过程，所以其化学成分非常容易受到空气、光线、温度、潮湿等受到影响导致变质。

所以纯精油通常保存在深色的玻璃瓶内，最好是18摄氏度以下，高温会导致精油的化学成分发生变化。因而最好将精油存放在木盒子里。例如檀香木或者松木盒子。

精油一定要存放在具有遮光效果的深色玻璃瓶中，可减少90%的紫外线照射，不要用塑胶瓶存放精油，塑胶的化学成分会破坏精油的品质。

薰衣草精油氧化极快，易挥发，精油的瓶盖一定要拧紧，最好减少开启次数。

参考资料：百度百科-精油

不建议长期使用，因为精油会产生副作用。

精油减肥的副作用：

1、光敏性反应

精油减肥的副作用之一就是光敏反应，并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后，肌肤再接收到阳光的照射之后，可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。这是存在的一种光敏性反应的，例如：佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。

2、过敏

越来越多的消费者青睐使用精油减肥、精油按摩，由于精油是纯天然粹取的成份，所以使用的人越来越多。精油减肥的副作用是让部分人的肌肤肤质比较敏感，导致使用精油之后可能会出现过敏的现象。轻度症状患者可能会有灼热感、肿胀、发痒、甚至是会有肌肤上出现痘痘的情况。精油当中的含有部分成分，

例如：薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等可能会导致人出现痉挛的现象产生。使用精油的时候需要注意一些使用的成分和方法。

3、增加癌症风险

许多不专业的人或者是自己喜欢动手来制作一套减肥方法的人，不太会控制用量。长期大量的使用，不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。最好是不要因为精油的香味对精油增加依赖，使用精油与的时候一定要把握好量。

4、导致男孩乳房异常发育

薰衣草精油和茶树精油中含有干扰人体内分泌的化学物质，经常局部接触或导致男孩乳房异常发育。薰衣草和茶树精油具有雌激素(雌激素样)特征和抗雄激素(睾酮抑制样)活性，这意味着它们可以拮抗或阻碍雄性激素的表达，而这些激素可能影响青春期和生长。

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怎样减少精油减肥副作用

1、使用精油之前，先蘸取少量放于耳后，观察皮肤，如果出现不适则不宜用精油减肥。

2、使用精油减肥的时候要控制次数，不能依赖精油减肥塑身，且每次使用精油量不宜过多，一般数滴。

3、在使用精油减肥的时候一定要选购具有保证的精油产品，切不可贪图便宜，购买质量不过关的产品。

4、使用精油时，应注意避开眼睛周围及敏感部位。另外严格按照说明使用精油。比如外用的精油只供外用，不能内服。

参考资料来源：人民网——精油瘦身需谨慎 精油减肥有三大常见副作用

参考资料来源：人民网——天然不一定安全！精油或致男孩乳房发育

精油不可以每天用，如果连续使用几天就要停用几天，而且如果几天连续使用就要注意用量不可以太多，因为精油里面是有化学成分的，如果天天使用，化学成分在体内累计，就会对身体有影响。

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使用禁忌

不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3-5%为宜，较危险的精油，则以不超过3%为准。

光敏性精油不要使用在会晒到太阳之处 有些精油含有会引起光敏感的成分，使用后如果晒到太阳，皮肤会变黑，甚至引发皮肤癌。光敏性也有轻重之分，轻微的如葡萄柚，晚上低剂量使用，隔天晒到太阳没关系。但像柑橘类精油，柠檬、佛手柑、橘子、甜橙、莱姆、欧白芷根、柠檬马鞭草、芫荽等，都是具有光敏性的精油。

不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且坊间精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

参考资料来源：百度百科：精油

参考资料来源：人民网：精油或致男孩乳腺发育不正常

参考资料来源：人民网：揭精油的使用方法 按摩熏蒸轻松变美

精油不可以每天用，如果连续使用几天就要停用几天，而且如果几天连续使用就要注意用量不可以太多，因为精油里面是有化学成分的，如果天天使用，化学成分在体内累计，就会对身体有影响。

如果长期使用，皮肤对其就会产生依赖，导致皮肤的自我修复能力和调节能力降低，如果长期使用突然停用就会发现皮肤状态不如从前了。

精油是从植物的花、叶、茎、根或果实中，通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂提取法提炼萃取的挥发性芳香物质。精油又分稀释的(复方精油)和未经稀释的(单方精油)比如仙人掌种子油。精油的挥发性很强，一旦接触空气就会很快挥发，也基于这个原因，精油必须用可以密封的深色瓶子储存，一旦开瓶使用，也要尽快盖回盖子。

同一种精油建议不要使用太长时间，使用精油后半小时内不要晒太阳的，建议选用高品质的精油，另外纯精油是不能直接涂于皮肤表面的，建议先了解自己的精油品质，选择使用纯天然的精油，这样伤害会小的。

脸部长期使用精油，皮肤可能会过敏，甚至皮肤肤质会越来越差。

人的皮肤对于人体机制承受能力不同，对于精油的吸收不同，承受能力自然也是不同的，过度的使用精油会使肌肤承受巨大的压力，由于皮肤负担的增重，从而使肌肤打破平衡状态，自然皮肤的状态也会变差，使肌肤产生抗性。经常使用精油也会使得皮肤对精油产生依赖性，从而使得皮肤的自我调节修复能力下降，从而使肌肤产生抗性。

注意事项

脸上有痘痘和斑点不适合使用精油，另外脸部使用的精油应该通过调配，单一的精油直接涂到肌肤上会导致皮肤敏感。

其次脸部使用的精油开封时间最好不要超过六个月，最后精油中的某些成分可能会和阳光中的紫外线产生反应，所以使用精油后出门的话应该做好防护措施。

一般情况下精油中的护肤成分在4个小时内可以完全和肌肤反应完毕，所以也可以选择在用过精油4个小时之后再外出。

以上内容参考  人民网-精油好处多　警惕使用时的8个误区

以上内容参考  百度百科-精油护肤