虾可以和韭菜一起吃吗
韭菜能跟虾一起吃吗
能一起吃。不但鲜美而且还有营养。如《韭菜虾仁饺子》,首先把韭菜洗净,控干水分,切成小段放入容器里,放入少许油搅拌一下锁住水分,肉放入绞肉机里,放少许姜、葱花绞成肉泥放入大碗里,放入生抽、蚝油、鸡精、虾仁搅拌均匀放入韭菜里,放入适量油、少许盐搅拌均匀即可。
韭菜能跟虾一起吃吗?
韭菜和虾不是相克的食材,可以一起食用。韭菜和虾中都含有大量的营养物质,一起食用可以更全面的补充营养,两者都含有大量的维生素,一起食用有补气活血、益肝健胃、调理血压等多种功效,肠胃不好、过敏体质的人最好不要食用。
营养价值
1、韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。
2、韭菜很有丰富的维生素类。一束韭菜的-胡萝卜素刚好是一天所需的能量,不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一,维生素E含量也是三分之一。
3、韭菜中含有较多的粗纤维。
4、韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的日夏养花网,这些硫化YGONA物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力,还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。
食用功效
1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。
2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,http://www.rixia.cc能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
营养价值
1、韭菜的含水量高达85%,热量较低,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源。一直有“菜中之荤”的美称。
2、韭菜很有丰富的维生素类。一束韭菜的-胡萝卜素刚好是一天所需的能量,不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一,维生素E含量也是三分之一。
3、韭菜中含有较多的粗纤维。
4、韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的日夏养花网,这些硫化YGONA物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力,还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。
食用功效
1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症。
2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。
4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,http://www.rixia.cc能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
韭菜可以跟虾一起吃吗?
大虾可以和韭菜一起吃,韭菜也可以做成炸虾来吃,具体做法如下:
提前准备的材料包括:虾200克、鸡蛋2个、韭菜适量、盐、料酒、http://www.rixia.cc植物油、玉米淀粉。
一、首先,要准备好必要的原料,虾仁要把虾仁线、韭菜切成段。
二、将料酒、盐、生粉放入虾仁中,www.rixia.cc用手抓熟,腌半小时。
三、然后在碗里加入鸡蛋、盐和料酒,用筷子搅拌均匀。
四、把锅里的油加热,加入鸡蛋混合物。
五、凝固后用铁锹搅拌。
六、然后把准备好的虾放入锅中。
七、虾仁入熟韭菜上色,迅速翻炒。
八、炸好盛,这样就可以吃了。
提前准备的材料包括:虾200克、鸡蛋2个、韭菜适量、盐、料酒、http://www.rixia.cc植物油、玉米淀粉。
一、首先,要准备好必要的原料,虾仁要把虾仁线、韭菜切成段。
二、将料酒、盐、生粉放入虾仁中,www.rixia.cc用手抓熟,腌半小时。
三、然后在碗里加入鸡蛋、盐和料酒,用筷子搅拌均匀。
四、把锅里的油加热,加入鸡蛋混合物。
五、凝固后用铁锹搅拌。
六、然后把准备好的虾放入锅中。
七、虾仁入熟韭菜上色,迅速翻炒。
八、炸好盛,这样就可以吃了。
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