红豆、薏仁粉和燕麦可以一起吃，薏仁还可以和燕麦、红豆一块熬粥食用。

材料：红豆、薏仁、燕麦、红枣、冰糖适量

制作方法：

1、红豆。薏仁提前一天浸泡，用沸水最好。

2、选择煮粥功能，制作红豆薏仁。

3、到时间后打开锅盖，加红枣、燕麦（牛奶随意）搅拌均匀。

4、按下加热粥，再煮一段时间。

5、做好的粥盛出来，直接食用即可。

红豆黑豆薏米燕麦可以一起煮。

原料：红豆两把、黑豆两把、薏米一把、燕麦一把、白糖2勺。

1、将所有食材洗净后放入锅中。

2、加入适量的水，提前一晚浸泡。

3、将浸泡一夜后的食材，放入电饭煲里，焖煮。

4、焖煮时间是一小时，时间到后加少许白糖。

5、最后出锅，红豆黑豆薏米燕麦粥完成。

可以。

红豆与薏米均有健脾益气，利水祛湿的益处，以燕麦米为主制成粥，入口顺滑，又兼备微微嚼劲，不仅具有降糖之功效，还可以利水消肿，适合体内湿气较重的人食用。

扩展资料：

1、红豆薏米水。红豆薏米水祛湿补血，薏米要选没有霉味，软糯一点，这样煮出的薏米水有着浓浓的米香。红豆以赤小豆为优，每次各取50克，放进炖锅里，煮成汤，但记住，不能放糖，一旦放了糖，祛湿补血的功效就打折扣了。

2、不用费力煮就能吃到柔软的红豆薏米的方法：是在锅里加进足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里焖半个小时，再开火，烧开后再焖半个小时，就煮成了。或者是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。

参考资料：人民网_一粥加一水 祛湿补血最养人  百度百科_燕麦

燕麦可以和薏米红豆一起煮，如红豆薏米牛奶煮燕麦

红豆薏米牛奶煮燕麦：

用料：红豆半小碗，薏米红豆的一半，燕麦红豆的一半，牛奶250克，冰糖根据个人口味    

步骤：

1，红豆薏米燕麦泡上半天

2，煮的时候第一遍用白水煮红豆薏米燕麦，熟了之后把汤倒出（红豆汤可以直接喝掉哈哈），之后加入一袋牛奶，上过煮开即可，加入冰糖

薏米：

薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”。薏米可用作粮食吃，味道和大米相似，且易消化吸收，煮粥、作汤均可。夏秋季和冬瓜煮汤，既可佐餐食用，又能清暑利湿。由于薏米营养丰富，对于久病体虚、病后恢复期患者，老人、产妇、儿童都是比较好的药用食物，可经常服用。不论用于滋补还是用于治病，作用都较为缓和，微寒而不伤胃，益脾而不滋腻。

据报道，薏米治病的成份薏苡仁酯，不仅具有滋补作用，而且还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞，可用于胃癌及子宫颈癌。薏米的根中所含的薏米醇，除具有上述的薏苡仁酯的作用外，还有降压、利尿、解热和驱蛔虫的效果，适用于高血压、尿路结石、http://www.rixia.cc尿路感染、蛔虫病等。薏米的叶，可煎水作茶饮，其味清日夏养花网香，饮之可以利尿。薏米的常用量为20-30克，病重者可加大剂量至60克。

燕麦：

食疗功效

富含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、尼克酸、叶酸、泛酸、钙、铁等营养成分，具有益肝和胃、养颜护肤等功效。燕麦还能够抗细菌、抗氧化的功效，在春季能够有效的增加人体的免疫力，抵抗流感。

燕麦和薏米能一起熬粥，常见的有红豆薏米燕麦粥

主料：红豆两把、薏米一把、燕麦一把

调料：白糖2勺

做法步骤：

1、首先把所有材料都放到电饭煲里

2、提前一晚浸泡，水加多少个人选www.rixia.cc择（稀点水加多点，稠点水就加少点）

3、放电饭煲里，开煮

4、时间是一小时，出锅加少许白糖，随后便可出锅