乌龙茶和绿茶有什么区别？常喝哪个好？

乌龙茶成为当今世界人们喜爱的天然饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为乌龙茶对人体有营养价值和保健功效。
绿茶：绿茶是不经过发酵的茶，即将鲜叶经过摊晾后直接下到一二百度的热锅里炒制，以保持其绿色的特点。这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。
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里面有具体的介绍，我觉得那家的茶叶比较正宗，而且价格又比较实惠的，里面的茶叶都是正宗的安溪茶叶，觉得品质还不错，可以去看看

乌龙茶

2017-06-12

中国是产茶大国，而绿茶和乌龙茶都是我国六大茶类中的其中两种。夏季来临，就会有朋友问到，到底是喝绿茶好还是喝乌龙茶好呢?
绿茶，属于不发酵的茶类，性凉，很适合炎热的夏季饮用。绿茶的特征是清汤绿叶，是我国出口最多的茶类，也是产量最高的茶类，非常受国人的欢迎。
绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神。茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。
但是对于体质虚寒和胃寒的朋友，不适宜过多饮用绿茶，因为绿茶性寒凉，胃寒的人喝得太多容易腹泻，哪怕是在夏季饮用，也容易引起身体的不适。切记，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，喝药时也不要用茶水，因为茶水可解药性。知道这些宜忌，就让绿茶伴您清凉一夏吧
乌龙茶，也称青茶、半发酵茶，以本茶的创始人而得名。它是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，品质介於二者之间，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，所以有“绿叶红镶边”的美誉。饮后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药用作用，主要突出在分解脂肪、减肥健美等方面。乌龙茶也被称为“美容茶”、“健美茶”。
乌龙茶最突出的代表是安溪铁观音，具有清热降火的功效。在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。
在经过以上对绿茶和乌龙茶的比对当中，大家觉得喝哪种茶好呢?其实不同的茶有不同的功效，而每个人的口味也不尽相同，因此要真的对比出乌龙茶好还是绿茶好的结论，http://www.rixia.cc真的很难。所以最后还是要根据个人的体质和需要选择适合自己的茶，毕竟“合适的才是最好的”。

炎热的夏天来了，很多人都有喝绿茶清热降暑的习惯。明李时珍《本草纲目》载“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。火为百病,火降则上清矣。”古人就有饮茶去火的习惯。

夏天喝绿茶
绿茶，属于不发酵的茶类，性凉，很适合炎热的夏季饮用。绿茶的特征是清汤绿叶，是我国出口最多的茶类，也是我国产量最高的茶类，非常受国人的欢迎。
绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。

但是对于体质虚寒和胃寒的朋友，不适宜过多饮用绿茶，因为绿茶性寒凉，胃寒的人喝得太多容易腹泻，即是是在炎热的夏季饮用，也容易引起身体的不适。另外，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药，因为茶水可解药性。

夏天喝乌龙茶
乌龙茶，也称青茶、半发酵茶，以本茶的创始人而得名。它是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，品质介於二者之间，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，所以有“绿叶红镶边”的美誉。饮后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药用作用，主要突出在分解脂肪、减肥健美等方面。乌龙茶也被称为“美容茶”、“健美茶”。

乌龙茶最突出的代表是安溪铁观音，而清热降火也是铁观音的功效。在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。

这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。
据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。

此外，铁观音还是多种茶类中抗癌效果最好的茶，所以也有很多人喜欢喝铁观音。
茶叶中含有大量的单宁酸在里面，而感冒药中含有碱性的物质，如果吃药时用绿茶服用的话，就会大大的降低药物的药性，还会导致人体的心跳加快，处于兴奋的状态，对于心脏来说是非常不好的。
绿茶的功效很多，但是不是所有的人都可以饮用的，对于绿茶千万不要喝错了，其中老年体质虚寒者、高血压和冠心病的患者不适合喝浓茶，在睡觉前的时候，前往不要喝绿茶，因为绿茶有提神醒脑的作用，这样会导致睡眠质量问题。

绿茶
特点：不发酵，讲究新鲜
代表茶：西湖龙井、黄山毛峰、碧螺春等
适宜人群：办公室一族、体热火大的人。
绿茶但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合，神经虚弱者、易失眠者晚上也不要喝
乌龙茶

特点：半发酵
代表茶：安溪铁观音、台湾冻顶乌龙等
适宜人群：大多数人都适合

不同的茶有不同的功效，夏天还是要喝适合自己的茶。绿茶性凉，非常适合炎热的夏季饮用。绿茶的特征是清日夏养花网汤绿叶，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，但是体质虚寒还有胃寒的日夏养花网人不宜多饮绿茶因为绿茶性寒凉。而乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，品质介於二者之间，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，所以有“绿叶红镶边”的美誉。饮后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药用作用，主要突出在分解脂肪、减肥健美等方面。如果你夏天想减肥，或者想消油腻，可以饮用乌龙茶。

夏天喝绿茶比较好，绿茶是凉性的，可以清热生津，还可以提神，夏天容易犯困，多喝点绿茶可以振奋精神。乌龙茶是一种不寒也不温的茶，可以降脂减肥，夏天喝也可以，但更适合秋季饮用。

各有各的好处，要看从哪一方面来比较
防癌防辐射
绿茶
★★★★★
乌龙茶
★★★★☆
红茶
★★☆☆☆
普洱茶
★★☆☆☆
专家认为，茶叶含有的维生素c、维生素e，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用，而茶多酚随着发酵程度的加深将减少。绿茶是不发酵茶，所以防辐射的功效最强；乌龙茶次之。电脑族多饮用一些茶对治疗电脑病有很好的疗效。
消脂减肥
绿茶
★★★☆☆
乌龙茶
★★★★☆
红茶
★★☆☆☆
普洱茶
★★★★★
普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。许多医学实验证www.rixia.cc明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同)。普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化，利尿，尤其适合肉食主义者，有助于减肥健美。自1979年秋天以来,有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女,对乌龙茶的评价很高,有"苗条茶"、"美貌和健康的妙药"之誉。
但茶叶的减肥疗效因人而异,各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的减肥效果也难以巩固。
清热去火
绿茶
★★★★★
乌龙茶
★★★★☆
红茶
★☆☆☆☆
普洱茶
★★★☆☆
绿茶是不发酵茶，性寒，去火、消炎效果好。但是胃寒的人最好不要饮用绿茶。
另注：
医学主张春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。春季，天气乍暖还寒，以饮用香气浓郁的花茶为好，有利散发冬天积在体内的寒邪，促进人体阳气的生发。夏季，气候炎热，适宜饮用绿茶。因绿茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。秋季，选用青茶最理想。青茶性味介于绿、红茶之间，不寒不热，既能消除体内余热，又能恢复津液。也可用绿、红茶混合一起饮用。冬季，则应选用味甘性温的红茶为好，以利蓄养人体阳气。红茶含丰富的蛋白质和糖，还有助消化、去油腻的作用。喜欢饮茶的朋友，可根据不同季节选择不同品种的茶叶，这样会更有利于你的健康。
养胃护胃
绿茶
★☆☆☆☆
乌龙茶
★★★★☆
红茶
★★★★★
普洱茶
★★★☆☆
人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酉每的作用下发生酉每促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病，每天饮用一杯暖胃茶特别好。

第六节乌龙极品——武夷大红袍

1、减肥乌龙茶比绿茶好，普洱茶最好。
2、绿茶抗辐射作用最好，最适合久坐在电脑前的人喝。
3、绿茶、普洱茶、乌龙茶都有抗衰老作用。
4、绿茶、乌龙茶都不利于晚上的睡眠，普洱茶不会影响睡眠。
5、茶对颈椎痛无疗效。

炎热的夏天来了，很多人都有喝绿茶清热降暑的习惯。明李时珍《本草纲目》载“茶苦而寒,阴中之阴,沉也,降也,最能降火。火为百病,火降则上清矣。”古人就有饮茶去火的习惯。

夏天喝绿茶
绿茶，属于不发酵的茶类，性凉，很适合炎热的夏季饮用。绿茶的特征是清汤绿叶，是我国出口最多的茶类，也是我国产量最高的茶类，非常受国人的欢迎。
绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌，茶多酚是水溶性物质，用它洗脸能清除面部的油腻，收敛毛孔，常喝绿茶可抗辐射，美白，保持肌肤细嫩，有助于醒脑提神茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。

但是对于体质虚寒和胃寒的朋友，不适宜过多饮用绿茶，因为绿茶性寒凉，胃寒的人喝得太多容易腹泻，即是是在炎热的夏季饮用，也容易引起身体的不适。另外，不要空腹喝茶、忌喝隔夜茶，也不要用绿茶水服药，因为茶水可解药性。

夏天喝乌龙茶
乌龙茶，也称青茶、半发酵茶，以本茶的创始人而得名。它是我国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，品质介於二者之间，既有红茶的浓鲜味，又有绿茶的清芬香，所以有“绿叶红镶边”的美誉。饮后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药用作用，主要突出在分解脂肪、减肥健美等方面。乌龙茶也被称为“美容茶”、“健美茶”。

乌龙茶最突出的代表是安溪铁观音，而清热降火也是铁观音的功效。在盛夏三伏天，酷日当空，暑气逼人的时候，饮上一杯清凉铁观音或是一杯热铁观音，都会感到身心凉爽，生津解暑。

这是因为茶汤中含有茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等与口腔中的唾液起了化日夏养花网学反应，滋润口腔，所以能起到生津止渴的作用。同时，由于铁观音中的咖啡碱作用，促使大量的能量从人体的皮肤毛孔里散出。
据报道，喝一杯热茶，通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量，相当于这杯茶的50倍，故能使人感到凉爽解暑。

此外，铁观音还是多种茶类中抗癌效果最好的茶，所以也有很多人喜欢喝铁观音。
茶叶中含有大量的单宁酸在里面，而感冒药中含有碱性的物质，如果吃药时用绿茶服用的话，就会大大的降低药物的药性，还会导致人体的心跳加快，处于兴奋的状态，对于心脏来说是非常不好的。
绿茶的功效很多，但是不是所有的人都可以饮用的，对于绿茶千万不要喝错了，其中老年体质虚寒者、高血压和冠心病的患者不适合喝浓茶，在睡觉前的时候，前往不要喝绿茶，因为绿茶有提神醒脑的作用，这样会导致睡眠质量问题。

绿茶是不发酵的茶，乌龙茶是半发酵的茶各有特点看你喜欢喝什么样的了。

夏天喝绿茶比较好！绿茶成凉性！可以解暑！

冬天可以喝发酵过的茶！可以御寒！
具体的乌龙茶有发酵的和不发酵的！所以可以分类的喝！

希望能帮到你

绿茶是不发酵茶。它含有多种氨基酸、维生素及其他有益成分。绿茶采摘时间决定了它的质量。在春分到清明前采摘的质量最好。市场上称为明前茶。作用：常饮绿茶可软化血管，降低过高的血脂、预防动脉硬化，并能防止和减少皮肤中黑色素的沉积。经科学证实，绿茶可减少放射线对人体的危害，有一定防癌作用，行家称其为“原子时代的健康饮料”。特色：清汤绿叶，味道清爽乌龙茶：又称青茶。它介于不发酵的绿茶和全发酵的红茶之间属于半发酵茶，所以乌龙茶泡开后，叶子中间为绿色，边缘则是红色，人们形象地比喻为“绿叶红镶边”。乌龙茶的冲泡非常讲究，颇费工夫，故又称“工夫茶”。作用：乌龙茶含有多种矿物质，具有较强的分解，消化脂肪的作用，可以抑制胆固醇的积聚，我们俗话说的可以祛油。饮酒时同饮乌龙茶可加速酒精的代谢，保护肝脏。乌龙茶的降脂，减肥功效日益受到人们的重视。数年前在日本掀起的乌龙茶热经久不衰，就是由于这一独特的功效。特色：颜色黄红，具有天然花香，韵味独特。各有所长，各取所需为好。