不想吃苦的东西，就买马蹄粉做马蹄糕，或者加绿豆的马蹄糕，好吃香甜，清热很好，我买的洲星马蹄粉。

吃梨可以清肺热，和板蓝根冲剂清热解毒！

清热、解毒、去火最好吃中药方剂或者中成药，疗效最好，比较常见的有穿心莲片、牛黄解毒片、清火栀麦片、连花清瘟胶囊，以及维C银翘片、蒲地蓝口服液、三黄片等，这些药物对于去除火热之邪，改善热邪在体内造成的损伤有非常大的益处。比如通过三黄片可以很好的泻火通便，针对于患者出现的大便秘结、尿液发黄、咽喉肿痛、口腔溃疡，以及眼睛发红、牙龈肿痛等上火、热毒的症状，都可以很好的进行治疗。对于清热、解毒、去火，最强的应该是安宫牛黄丸，最好在医生的指导下应用。

清热、解毒、去火最好吃中药方剂或者中成药，疗效最好，比较常见的有穿心莲片、牛黄解毒片、清火栀麦片、连花清瘟胶囊，以及维C银翘片、蒲地蓝口服液、三黄片等，这些药物对于去除火热之邪，改善热邪在体内造成的损伤有非常大的益处。比如通过三黄片可以很好的泻火通便，针对于患者出现的大便秘结、尿液发黄、咽喉肿痛、口腔溃疡，以及眼睛发红、牙龈肿痛等上火、热毒的症状，都可以很好的进行治疗。对于清热、解毒、去火，最强的应该是安宫牛黄丸，最好在医生的指导下应用。

病情分析：
清热解毒去火的药比较多如常见的金银花、菊花、马齿苋、十大功劳、蒲公英、野菊花、黄芩、黄柏、黄连等
指导意见：
当然在选择的时候需要辩证选用，平常可以选择金银花或者、桑叶、菊花等泡水喝。

牛黄毒读片

喝王老吉啊！夏天的话可以吃苦瓜，西瓜等，这些都是清热去火的！还可以用野菊花金银花薄荷叶泡水喝，效果挺不错的，另外多喝水，少吃辛辣油腻鱼腥食物，保持心情愉悦！！

吃苦瓜哦

问题分析：
你好，上火是人体阴阳失衡后出现的，你可以多吃一些清火的食物，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，

意见建议：
药物的话可以服用三黄片，维生素b，可以宁神降火，多喝水，多吃滋阴清热的食物。

吃什么水果去火，清热解毒的水果。水果在我们的生活中很常见，例如现在这样炎热的夏天，朋友们经常吃西瓜、苹果、梨、香蕉、桃子、葡萄、石榴等食物，但是你知道这些水果具有怎样的功效与作用吗？炎炎夏日，朋友们时常会上火，这说明心中有火，需要解暑降温，这时你不妨吃一些水果，不但会缓解中暑的症状，更可以为朋友们有效的去火。请随小编一起来了解：吃什么水果去火，清热解毒的水果。 ●西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦www.rixia.cc，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。 ●甘www.rixia.cc蔗：味甘性寒，有清热生津、下气润燥功能，常用于热病津伤，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥咳嗽，大便燥结。 ●橄榄：味甘涩酸，性平，具有清肺生津，利咽，解毒功能。主要用于咽喉肿痛，烦渴，肺热咳嗽，咳血，饮食积滞，酒毒湿热。 ●荸荠：味甘性寒，具有清肺胃之热，化痰消积之功能，可明目退翳，治痔疮，大便下血。预防流脑，高血压，可辅助治疗慢性咳嗽、吐浓痰。 ●苹果：味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。 ●梨：味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等。但胃寒脾虚泻泄者忌食。 ●橙子：味甘性平，具有舒肝，行气止痛作用。主要用于行厥阴滞寒之气，以及妇女乳汁排出不畅及乳房红肿结硬疼痛等。 ●柑桔：性凉味甘酸，开胃健脾，生津止渴，有通便作用。多食生痰化火。 ●猕猴桃：能减少白内障，能使人不得白血病。 ●枇杷：利肺气，化痰止咳（热咳），和胃降气，有清凉生津解渴作用。便秘、疗疮、支气管炎者忌食。 ●柿子：味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化http://www.rixia.cc痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。多食会产生柿结石。 ●香蕉：有助血压稳定和通便作用，有润肺生津养阴消燥功效，可治皮肤病，可抗癌。但空腹食用对心血管产生抑制作用引起麻木、耆睡乏力症状。脾胃虚寒，胃痛腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼痛者忌食。对肾脏患者有严重副作用，可使局部血液循环减慢，代谢物堆积，使关节及肌肉疼痛，加重慢性肾炎。水肿症状患者慎食。因含糖高，糖尿病患者应少食或不食。 ●桃子：益气血，生津液。可治疲劳喘咳。但多吃生热上火，腹中满胀。 ●荔枝：有生津、通神、健气、养颜等功效，有降血糖作用。但多食则发热。阳虚火旺者慎食。 ●石榴：可清热润肺止咳，治津液不足、口燥咽干和久痢。 ●葡萄：生津液益气血，补肝肾，利小便。对肝炎、贫血、头晕心慌者有补益。但多食伤脾胃。 ●李子：清内热、促进血液循环。但多食助湿生痰，诱发腹泻、痢疾等。胃肠功能不良者忌食www.rixia.cc。 ●山楂：味甘酸微温，有散瘀、消积、化痰、解毒、活血、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功能。 ●草莓：味甘性凉，有润肺生津，健脾和胃，补血益气，凉血解毒，消暑利尿，可辅助治疗高血压，动脉硬化，冠心病，坏血病，结肠癌等。具有防癌和抑制恶性肿瘤生长作用。有养颜防治皮www.rixia.cc肤病作用。但体虚胃肠消化不良者忌食。 ●菠萝：胃溃疡、肾脏病和凝血机制障碍者不宜多食。 ●柚子：味甘酸性寒，能和胃化滞，生津解渴，助消化，解酒毒。 ●甜瓜（香瓜、梨瓜）：性味甘寒，有生津止渴，防治便秘，利尿，除湿热、通三焦之功效。但脾胃虚弱，产后有虚寒及急性胃肠炎、急性痢疾、溃疡病活动期的病人宜慎用或忌用。 ●罗汉果：性味甘凉，清肺、润肠、止咳。 水果一般可分为寒凉、温热、甘平三类。 ●寒凉类水果有：柑桔、菱角、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、白合、西瓜等，体质虚寒的人对这类水果应慎用。 ●温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等，体质燥热的人吃这类水果应适当。 ●甘平类水果有：梅、李、椰子、枇杷、山楂、苹果等，这类水果适宜于各种体质的人。 ●秋季气候干燥时应多吃有滋润作用的水果。 ●冬春季节可多吃温热类水果。 ●夏季应多吃有消炎、平喘、止咳作用的水果。

一般情况下凉白开很好

一舨情况下都不要清热去火

上火往往会有咽喉肿痛，口舌生疮，目赤发烧，小便黄，大便秘结的现象，一定要引起重视，积极的对症治疗，否则会造成其他疾病。具有清火作用的中药很多，比如牛黄解毒片，黄连上清片，三黄片，导赤散，龙胆泻肝丸，金银花颗粒，板蓝根颗粒等。除此之外，舒德熊胆粉也具有清热去火的功效。望采纳，谢谢。