花生芽能吃吗 花生芽怎么做好吃
花生芽究竟应该怎么吃?
花生芽切成小段,猪肉切成细丝,放入食盐等调料腌制,起锅烧油,先炒制花生芽,盛出备用,再起油锅,加入猪肉和花生芽,放入调味料翻炒,好吃的花生芽炒猪肉就做好了,具OAzbKoiru体步骤如下:
食材:花生芽,瘦猪肉,青线椒,红线椒,生抽,白胡椒粉,老抽,盐,料酒,油,水淀粉。
1、用清水清洗干净花生芽,切掉花生芽的根,改刀切成小段儿。
2、猪通脊肉,用清水冲洗一下表面,切成薄片,再改刀切丝儿。
3、青红辣椒切段。
4、把切好的猪肉丝放入大碗中,加生抽、白胡椒粉、老抽、盐、料酒,搅拌均匀。
5、倒入适量的水淀粉,搅拌均匀上浆,最后淋入一点油拌匀,这样猪肉下锅就可以快速滑散,还能锁住猪肉丝里面的水分。
6、锅内倒油,下青红椒片翻炒均匀,倒入切好的花生芽,加一点盐调味,翻炒均匀就可以出锅了。
7、再倒入一点油,放入瘦猪肉丝儿滑散,炒断生后,加入炒好的花生芽,翻炒均匀就可以出锅了。
8、成品图。
注意事项:1、如果不吃辣,可用青红菜椒代替。
2、调味料根据个人喜好适量增减。
花生芽可以炒,也可以凉拌,以下介绍凉拌花生芽的做法。
材料:花生www.rixia.cc芽适量、小米椒一个、葱适量
调料:生抽、米醋、糖、麻油、色拉油适量
1、清洗干净的花生芽在开水中烫熟。
2、取出过凉水备用。
3、将调料倒入碗中做成碗汁。
4、花生芽摆盘,浇上碗汁。
5、淋上烧开的热油。
6、搅拌均匀,直接端上餐桌食用即可。
花生芽也能吃,可不是花生坏了长的芽,好的花生芽营养又健康!
花生芽怎么做好吃,凉拌花生芽的家常做法
花生芽、葱、红甜椒、熟白芝麻、香油、陈醋、辣椒油、蒜蓉、生抽、糖。
做法:
1、花生芽摘去老根,红甜椒切丝,葱切丝;
2、香油、陈醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽两匙,糖少许拌匀成味汁;
3、锅里烧开水,先放入花生芽、红椒丝汆烫2-3分钟,起锅前关火加入葱丝捞起,浸泡在冰水里;
4、沥干水分倒入事先调好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可。
小贴士:
1、将烫好的菜捞起泡在冰水里一会儿,可以保持花生芽的脆嫩;
2、葱丝可以多一点,但汆烫的时间不要久,以免太软发;
3、味汁的口味可以根据个人口味不同自由调解,可以事先尝一下再拌;
4、白芝麻小火炒香,放在玻璃罐里密封保存,可以随用随取;
5、凉拌菜最好现拌现吃,不要摆放过夜;
泡的花生芽怎么做好吃
【花生芽炒肉】
原料:花生芽 五花肉 青蒜 生抽 油盐 胡椒粉等调味料
制作:
1、准备好原材料;
2、烧热锅, 放入少量的油, 下入五花肉煸炒;
3、将其中的大部分油脂煸炒出来,五花肉微微发焦时,下入姜片一起煸炒;
4、煸炒出香味后加入花生芽;
5、翻炒一下后,加入适量的生抽, 盐和胡椒粉等调料;
6、稍微焖一下后,花生芽微微变软后加入青蒜;
7、翻炒均匀即可;
8、出锅装盘。
花生芽怎么煮好吃
材料:花生芽250克,韭菜150克,熟猪肉50克,盐3克,料酒10克,香油15克。
做法:
1、将长生果芽去掉两端,洗净后放入沸水锅内稍烫,捞出用冷水过凉,沥净水分;韭菜择洗干净,切成4厘米长的段。
2、炒锅置火上,放入熟猪油30克烧热,放入长生果芽煸炒2分钟,加上盐、料酒和香油炒匀,出锅待用。
3、净锅放熟猪肉20克,复置旺火上烧热,放入韭菜段爆炒片刻,放入炒好的长生果芽,迅速炒拌均匀,出锅装盆即成。
花生芽可以在清炒花生芽。做法如下:
材料:花生芽200g、食用油20ml、盐10g
花生芽洗净,去根须,并将包裹在花生上的红衣去掉。这个过程需要一些耐性,要一根一根处理。
锅烧热,倒入适量食用油。
油热后将花生芽倒入锅中,大火炒至花生芽颜色微微变黄。
关火后加入适量盐调味即可。
用料:花生芽100克、蟹味菇100克
调料:芹菜50克www.rixia.cc、黄椒40克、红椒30克
蟹味菇炒花生芽做法:
1、选用长3厘米左右的花生芽(这时候的花生芽口感最好)洗净备用。
2、蟹味菇切去根蹄,也选用近似3厘米左右的蟹味菇(为了保持和花生芽一样整齐)洗净备用。
3、OAzbKoiru黄椒、红椒洗净分别切3厘米左右粗丝备用。
4、芹菜洗净切3厘米左右的段备用。
5、起锅,锅里放水,水开之后放盐10克、色拉油10克放入花生芽汆水30秒左右至成熟倒出。
6、另起锅,锅里放少许油,倒入蟹味菇略炒一会儿,放入黄椒、红椒丝、花生芽、芹菜一起炒,火要旺动作要快,这样炒出的菜才具有菜香味,最后略放少许水调味打芡淋少许香油出锅装盘即可。
锅香花生芽
原料:花生芽两袋,五花肉30克,红、黄菜椒少许,长豆角少许,葱、蒜若干。
调料:盐、糖、味精、鸡精、鸡汁、紫金椒酱。
制作过程:
1.炒锅上火,倒水煮开。先将长豆角切寸段,开水煮一分钟左右。然后下花生芽和菜椒,起滚即出锅。
2.炒锅下少许底油,煸炒五花肉,下葱段、蒜瓣,将肉炒至金黄色,下入调料继续煸炒,翻匀,下入焯好的花生芽、菜椒,翻炒均匀,勾薄芡,翻匀即可出锅。
制作很简单吧?简单又好吃,才是大厨风范呢!白生生、胖嘟嘟的花生芽,红黄的菜椒,绿莹莹的豆角,真是清爽悦目的一大盘呀!抄起筷子尝一尝,花生芽滑溜脆嫩,有淡淡的清香和微微的苦味,一根一根吃个没完,小心会上瘾哦!
大厨提醒:黄菜椒、长豆角、花生芽焯水一定要把握好时间,不能过久,否则就失去了脆嫩的口感。
兔柳花生芽
此菜用兔柳搭配花生芽炒制是一种创新
原料 花生芽400克,兔柳200克。
调料 Awww.rixia.cc料(湿淀粉10克,蛋清1个),B料(辣妹子酱、料酒各10克,阿香婆辣酱5克,味精3克,糖、胡椒粉各2克,青、红椒条共50克),花椒油、葱花各5克,色拉油1千克(约耗50克)。
预制 1.兔柳切重约15克的条,用清水浸泡2小时,去血水,捞出控水,加A料上浆,入五成热的色拉油中,滑熟备用。2.花生芽入沸水中汆透,捞出过凉备用。
出菜 锅入色拉油,烧至六七成热,入葱花炒香,入兔柳、花生芽、B料炒匀,淋花椒油,出锅装盘即可。
注:处理兔柳的时间控制在开餐前30分钟,花生芽则可以按照每餐的用量预先加工,用清水浸泡即可。
烹调关键是要将兔柳泡净血水,祛掉腥味。
脆皮长生果芽
材料:干豆腐皮4张、长生果芽500公克、葱3支、油4杯。
调味料:豆瓣酱1大匙、酱油1小匙、糖、醋各1小匙。
做法:
1. 干豆腐剪成4公分10公分,铺上洗净汆烫后之长生果芽及葱段卷起。
2. 油烧至七分熟后,将(1)投入炸成金黄色,蘸调味料食用。
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