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这是什么菜?怎么做好吃?

2021-12-04 14:00:15 分类:养花问答 来源: 日夏养花网 作者: 网络整理 阅读:114

这是什么菜?怎么做好吃?

家常日夏养花网菜,没有很多的讲究,不要太多的花样,也不可能每个人家里都像餐厅一样备用了各式各样的佐料。对于很多不会煮菜的人来说这是一个难题,说的太详细听不懂,说的太简单就跟没说一样。今天就教菜鸟如何又简单又易懂的做家常菜。

方法/步骤

第一步准备工作:家常菜虽然不像餐厅的烦索,但是要想菜好吃,一些最基本的佐料还是要的。比如:油、盐、味精(最好用鸡精,鸡精炒的菜好吃些),蒜、辣椒等。首先,准备好我们要炒的菜,切好,把蒜捣碎最佳,辣椒切好。再怎么着蒜和辣椒一定得准备,一辣遮百丑。

打开火,把锅放到火上,把里面的油烧干,第一要点,用燃汽灶是最好的,炒出来的菜才香,如果用的是电磁炉,那只能将就了。

倒入适量的油,荤菜可以多放一些油,能把原料浸泡更好,素菜不要放太多,待油加热以后,倒入原料,荤菜用炸,素菜快炒(难熟的先放,如果是炒蔬菜,先放佐料)。待快熟了以后,可以把多余的油倒出来(不会浪费,可以下次做菜用),也可以把菜也分开倒出来。

放入辣椒和蒜等佐料,一般家常菜最常用佐料也就姜、蒜、辣椒。家常菜最蒜是必备的,不管你煮什么菜都可以放一点。进行快炒,尽量的使佐料与主菜混合。

通过我们的眼睛与鼻子来便别,一般佐料开始有发黄了,就是出味了,GctRKm鼻子也会闻到一股浓浓的菜香,这时候放入少量的水,荤菜炸过以后不放点水吃了对身体不好,如果是素菜就可以免了,加入盐和鸡精炒几下就可以出锅(素菜出锅七八分熟最好,待上桌以后差不多全熟了)。荤菜煮上三分钟,把刚放的水煮熟,加入适量的盐和鸡精炒匀就可以出锅了。[盐和鸡精快出锅时放为最佳]

请问这是什么菜?怎么做好吃?

 

这种菜叫地瓜,也叫沙葛
地瓜炒嫩肉片的做法
1.猪后腿净瘦肉切片,加盐,生抽,淀粉。

2.用手抓捏肉片,码入味, 腌制片刻。

3.热锅将油烧至8成热。日夏养花网

4.将肉片倒入锅中迅速滑超,待肉片变色立刻起锅,备用。

5.地瓜一个。

6.地瓜剥皮洗净。

7.地瓜切条,比切土豆丝粗些;

8.备好姜蒜红绿椒,干辣椒等。

9.锅中炒香姜蒜,干辣椒,花椒;干辣椒和花椒可放可不放。我的放入量少是不会感到辣的。

10.倒入凉瓜条翻炒片刻,加盐继续翻炒。

11.加入红绿椒块。

12.加入肉片继续翻炒片刻,所有的菜都入味了,就可以装盘了。

这是什么菜,怎么做好吃?

 

台湾小白菜
营养分析
1.提供营养、强身健体:小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。
2.保持血管弹性:小白菜中含有大量粗纤维,其进入人体内与脂肪结合后,可防止血浆胆固醇形成,促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外,以减少动脉粥样硬化的形成,从而保持血管弹性。
3.润泽皮肤、延缓衰老:小白菜中含有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多,并且还有丰富的维生素C,进入人体后,可促进皮肤细胞代谢,防止皮肤粗糙及色素沉着,使皮肤亮洁,延缓衰老。
4.防癌抗癌:小白菜中所含的维生素C,在体内形成一种“透明质酸抑制物”,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。此外,青菜中含有的粗纤维可促进www.rixia.cc大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。适宜人群  一般人群均可食用。但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食小白菜。
烹饪指导:用小白菜制作菜肴,炒、http://www.rixia.cc熬时间不宜过长,以免损失营养。

这是什么菜?怎么做好吃

图片中是枸杞的枝叶。枸杞叶一般用来煲汤。为茄科植物枸杞或宁夏枸杞的嫩茎叶。枸杞属灌木或大灌木, 叶互生或数片丛生;叶片卵状菱形至卵状披针形,长2~6厘米,宽0.6~2.5厘米,先端尖或钝,基部狭楔形,全缘,两面均无毛。生于沟岸及山坡或灌溉地埂和水渠边等处。野生和栽培均有。

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