可以从宝宝的外形判断，就是每个阶段的宝宝，应该有正常的体重是多少，用这个作为基数去判断宝宝是否营养不良。就像一个人的成长，到了一定的年龄，都会有匹配的身高体重，然后就会定型。

如果宝宝在同龄的宝宝当中，体www.rixia.cc重是偏轻的，那么就要看下是否营养不够，或者是宝宝的吸收能力不好。除了可以从体重看出，还可以看宝宝的头发和脸上的皮肤。

如果营养不良的话，宝宝的头发是会偏黄或者是枯燥一点的。那些有营养的是黝黑发亮的，看起来会比较柔顺有光泽。还可以看宝宝的皮肤，营养不良的时候，脸上的皮肤会没有生气日夏养花网，会觉得暗淡暗淡的。

在饮食上也能看出来，比如你喂的食物宝宝都不喜欢吃，吃的量很少，那么各方面的营养是跟不上的。

父母的角色很重要，因为宝宝还小，饮食主要是你怎么搭配他就怎么吃。所以说，父母要懂得怎么育儿，多向长辈学习养儿之道，让宝宝可以健康的成长。

判断宝宝营养不良需要综合各方面的情况，不能简单的凭经验和外表来判断。

首先，要通过绘制生长曲线，观察生长曲线的方式，判断宝宝是否发育正常。

宝宝的发育情况不能单凭身高和体重来判断，而是看生长曲线是否有规律的、稳定的增长，这需要定期为宝宝测量和记录身高、体重和头围的变化情况。半岁前可以每月测量，半岁后可以两个月测量一次，一岁后三个月测量一次即可。

可以对照世界卫生组织公布的标准生长曲线，网上搜索就能找到。

其次，看孩子的饮食是否营养丰富、搭配合理。

宝宝六个月以后要添加辅食，因为母乳和配方奶粉的营养已经不能满足宝宝生长发育的需求，同时要注意补铁，如果不补铁，可能会因为缺铁导致贫血。补铁可以通过食用高铁米粉，以及富含铁的肉泥、肝泥等。

宝宝一岁后逐渐以吃饭为主，喝奶为辅，饮食要保证含有四大类营养食物，包括肉类（含畜肉、鱼、禽等）、奶和奶制品、水果蔬菜和面食薯类等，饮食做到搭配合理，每天的食物种类尽量要多。

第三，看宝宝是否抵抗力低下。

营养不良的宝宝抵抗力低，容易生病，如果宝宝反复生病，就有可能有营养不良造成的。

营养不良要在医生的指导下进行改善，如果怀疑自己的宝宝营养不良，在改善饮食的情况如果不能改善，建议就医，就医前可记录宝宝的饮食及身高体重变化，向医生提供宝宝的日常食谱和进食情况，以及生长曲线，可便于医生更好的判断。

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怎么判断婴儿营养不良呢？#星知计划#

怎么判断婴儿营养不良呢？#星知计划#

对于健康的❶宝宝的头发，是浓密、长得快、且颜色黑，有光泽！❷宝宝的皮肤，宝宝的小脸蛋会红润有光泽、有弹性！宝宝的手指不会长倒枪刺。❸宝宝健康的指甲，是有光泽度的宝宝营养均衡的情况下，身高，体重，头围会在标准范围内，左右波动也不会太大。

当宝宝出现这几项指标不达标时，或者严重偏离正常指标时，宝妈要及时带宝宝就医检查。二度营养不良：体重减少25～40日夏养花网%，身长低于正常。脂肪层消失，肋骨、脊柱突出，皮肤苍白失去弹性，肌张力低下，不能站立，哭声无力，运动功日夏养花网能发育迟缓，情绪不稳定，睡眠不安，食欲低下。宝宝营养不良的主要表现，

首先是体重不增，消食，严重者可出现浮肿，身高增长缓慢，身高、体重第于同龄儿身高体重第3%以下，宝宝免疫力差，容易反复感染。每个人都可能发现你周围的一些小宝宝经常会生病，尤其是在季节交换期间或流感期间。当宝宝有出现这种的现象时，家长应该考虑到宝宝可能营养不良，导致宝宝抵抗力下降和身体素质不佳可能会有身材矮小，发育迟缓、体重下降等症状，

这个时候宝妈们要引起重视了，平时可以适当的给孩子吃点妈咪爱益生菌，这个可以促进肠道对营养物质的消化吸收，增强肠道功能。对婴幼儿和儿童来说，正是发育和长身体的关键时期，就好比刚栽下去的小树苗，如果不及时施肥浇水，小树就无日夏养花网法长大，甚至会夭折。现在严重营养缺乏的不多，但轻微甚至中度的营养缺乏。蛋白质-能量营养不良是影响儿童少年生长发育的主要原因，营养不良的儿童少年生长速度减慢、骨骼的骨化滞后、性成熟时间晚，他们的身高、体重等指标均低于同年龄的儿童。