近视是眼睛为避免受聚焦光线的损伤，进行自我保护调节的结果。视网膜黄斑区聚积了大量的叶黄素，以吸收光线中的蓝光、紫外线等有害光线。没有足够的叶黄素保护，近视会逐渐加深，高度近视会引发眼底退行性病变，导致黄斑变性、视网膜脱离等严重眼病。

预防近视发生

服用乐盯补充叶黄素，可以增加视网膜黄斑色素密度，增强黄斑吸收有害光线的能力，减少眼睛的调节，预防近视发生。

预防近视度数加深

近视初期经佩戴眼镜等视力矫正后，视物焦点重新落在视网膜黄斑处，黄斑叶黄素水平没有提高会引起眼睛的再次自我保护性调节，导致近视度数加深。

防止近视激光术后视力回退

近视激光术是调整眼角膜屈光度，使光线重新聚焦黄斑区。补充叶黄素增加黄斑色素密度，可以减少眼睛的自我保护调节，防止视力回退。

改善近视准分子术后出现的干眼症状

近视准分子术后角膜的表面受到破坏，影响了泪膜的稳定性，从而会出现干眼症状。实验证实，补充叶黄素可以延长泪膜破裂时间，改善干眼症状。

预防高度近视眼底退行性病变

高度近视容易引发黄斑、视神经萎缩性病变，视网膜脱离，视网膜下新生血管等严重眼底病变，补充叶黄素增加视网膜黄斑色素密度，可以有效保护眼底。

预防和缓解新配眼镜的不适症状

新配眼镜矫正屈光突然增加了光线对黄斑的刺激，会出现头晕、恶心、眼胀等不适症状，补充叶黄素可以吸收有害光线，预防和缓解不适症状。

好好保护眼睛，然眼睛多休息休息

你近视150的话平时看近的时候就不要http://www.rixia.cc戴眼镜了，你不戴眼镜看近应该是没问题的。这主要涉及到一个眼的调节，人眼之所以即能看远又能看近，就是因为眼的调节。所以我们平时看近跟看远其实是不同的度数的，像你现在这样150度的看近的时候不戴眼镜也和清楚，如果再戴着眼镜看近的话，眼睛就会很容易感到疲劳，眼睛一疲劳就很容易度数加深了，而你看远不清楚的时候就必须要戴眼镜，如果不戴眼镜你看远就会很费劲，眼睛又容易疲劳。
所以如果不想近视继续加深就要在平时注意用眼卫生，不要长期视近，注意眼睛的休息。那你的读书基本上是不会涨太多的。
不过如果你还是学生的话那就要做好涨度数的心理准备了，学生因为需要长时间用眼，而本身也处在发育阶段，所以学生时期是涨度数最快的时候。

您好，最好最简单的方法就是注意用眼的时间和习惯，养成正确的看书或者电脑的时间，累了就往远处看，可以缓解疲劳。

平时多注意，不要长时间的看书或盯着哪，隔段时间就活动一下眼睛，向远处眺望。

多打乒乓球，多远眺，定时眼保健操，关键还是多运动才行。

20岁以后眼睛已经定型了
近视在加深就不容易了
自己再玩电脑的时候，感到眼睛不适的时候停止
做做眼镜保健操什么的再玩

现在，年轻人的生活中有着比上辈人多得多的近距离活动，繁重的学习 玩电脑游戏 看电视等等，这就解释了为什么他们中越来越多的人成为近视。

为了远离近视，养成良好的视觉习惯

在适当的光线环境中学习，避免直射或过强的灯光

阅读时，不要太靠近书本，正确阅读距离等于从拇指到手肘的距离约30cm

看电脑时，坐在离荧屏至少40cm远处，看电视时，至少3米远

当阅读、写字、看电视、或玩电脑游戏时，记得让眼睛有充足的时间休息，每隔45分钟，请向远处眺望5分钟

多多参与体育和户外活动，也会对视力有益。

现在除了激光手术之外，还没有任何手段可以治愈近视眼。

配镜只是视力矫正，不是治疗手段，所以不能有效控制度数发展的手段，否则度数是不会逐渐发展的，要控制度数发展，必须配合科学的治疗，提高只是裸眼视力。“双眼同步眼肌nzuEc疗法”会对你有所帮助，在治疗近视和纠正散光上有相对优势，详情查阅空间咨询。

真性近视病理成因分析
真性近视又称轴性近视，是由于不注意用眼卫生，使眼球前后径（即眼轴）变长（超过正常平均24mm），致使平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前而不能成像清晰。
真性近视临床主要特点为：①近视程度多为中、高度近视，发生、发展时间较长，并且患者眼球外观不同程度的外凸。②真性近视很难自我调整恢复。
我们认为真性近视别于假性近视的最大区别在于屈光间质（角膜、防水、晶状体、玻璃体）的屈http://www.rixia.cc光正常，而视轴变长。其主要原因在于长期近距离视物。
真性近视的本质是视轴变长（参见封二图二）
为什么会发生视轴变长？这一点所有的医学书中都没有清楚地加以论证，因此，从没有人提出比较符合临床的理论依据，使轴性近视成为眼科学治疗上的盲点和禁区，是不是这一禁区就长期不能打破呢？
不是！“GLM”研制专家郑真武博士经过深刻研究，打破了医学界一直认为真性近视是由假性近视发展而来的模糊观点的禁区，首先提出眼外肌近视成因学说，确切解决了真性近视的病变原因，并将其应用于治疗近视的产品——“GLM”药理中。
郑博士认为，视轴变长的原因有：
一、生理性的该变：临床上有一部分儿童（12岁以前），由于其生长发育过程中，头骨与眼球增长比例失衡，致使眼球生长超过眼眶内径，从而使眼球向外轻度突出，这时的临床表现为眼轴变长，发生近视症状，孩子视力不明原因地下降，这种情况我们认为千万不可配戴眼镜，否则会给孩子造成终生遗憾。
二、用眼不卫生而引起的病理性该变：在眼球的外部分布有6条肌群，他们分别是内、外直肌，上、下直肌，上、下斜肌。现有的教课书中都将这6条肌肉功能局限在促使眼球运动的范围内，这样正好忽略了他的另外一个重要作用，就是维持眼球球体状态的功能。当然眼球的球状态还有眼球内容物的支持作用，但眼外肌的平衡协调则对后天眼球各轴起着决定性的影响作用。让我们来分析以下在近视状态下这6条肌群协调作用是什么样的：当人须要近视时，首先眼球内直肌要收缩，以便保持双眼的对视收光；同时其他肌群，nzuEc如外直、上、下直肌则相应松驰予以配合，使光线能更容易清楚地射入眼内，由于是近视，物体的清晰度变大，眼内射入物体成像光线变的过清晰，眼球就自然地增大其屈光度，所以反射性地就要拉长视轴。以适应视神经细胞的感光系数，这是正常的近视生理过程。
但是，如果长时间的近距离视物，就会出现：内直肌群的长期收缩而痉挛，重者萎缩nzuEc：而其他肌群由于相应地松驰而变的软弱，失去弹性，使视轴变长而不能有效的缩回原始状态。这种长时间的失衡现象，导致了眼球在远视时的不能重新平衡过程，就是轴性近视的发生病理机制。
由于以往对真性近视的病理本质认识不清，致使以前近视治疗成为盲区，医学界得出了真性近视不可治的局限性结论，目前现有的药物和器械治疗近视方法亦仅限于对假性近视的恢复上。依据最新近视学说研制的新产品GLM，以其独特的治疗效果，打破了医学禁区，并证实了“眼外肌群失衡”学说之正确性。

格朗明富含独掌握的神经调节介质素，强力渗透，直达眼内2-4cm，以其独特的双向调节作用，通过药物激发，使眼外肌中的内直肌自然放松，而其它5条肌群激活己衰退的功能，恢复原有的张力和弹性，从而缩短视轴，有效矫正近视。对青少年单纯性近视一般用格朗明1-3疗程就能提高到正常视力。