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网站首页喝什么茶叶能降血压
什么茶叶降血压?喝什么茶好？
莲心茶 莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味极苦.用莲心12克,开水冲泡代茶饮用,除能降血压外,还能清热、安、强心.
玉米须茶 玉米须有很好的降压作用,同时具有利尿、止血、止泻和健胃等功能.每次用玉米须25克泡茶饮用,一日数次,可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压,疗效明显而且稳定.
枸杞茶 枸杞除了降低血压、胆固醇和防止动脉硬化外配合葛根的霍去病葛根杞果茶还具有补肝益肾、润燥明目等作用.一般每日用量9克,泡水服用即可.
菊花茶用3克左右的大白菊或小白菊泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮,有平肝明目、清热解毒之效.适应高血压、动脉硬化患者常饮.
决明子茶每天数次用15克决明子泡水代茶饮,有降血压、降血脂、清肝明目等功效,适宜高血压、头晕目眩、视物不清者常饮.
山楂茶每天数次用新鲜山楂果数枚泡茶饮,有助消化,扩张血管,降血糖,降血压,对高血压有明显的辅助疗效.
喝绿茶对易致中风和血管淤塞的人是有益的,因为它可以使血管保持弹性,消除脉管痉挛,具有防止血管破裂的功能.
近年来，中医药在治疗高血压方面所取得的成就充分展示了中华传统医药的独特魅力，作为其中的jmCLhWnAk代表，灵芝不凡的降压稳压功效也开始得到更多人的认同。灵芝中富含的灵芝酸能减缓动脉粥样硬化，缓解血管收缩，减缓血压增高；灵芝纤维素、赤芝孢子内酯A能软化血管，防止血管变硬、变脆；灵芝腺嘌呤能将血液中多余的血脂带入肝脏进行代谢，再排出体外，平稳降压；有机锗能增加血液中的含氧量，改善心脏、大脑的缺氧症状；灵芝腺苷能抑制红细胞和血小板过度凝集，防止血凝，减低血黏度，改善血液循环；灵芝多糖促进免疫细胞合成，提高免疫力，防止血压升高，灵芝降血压是当前最安全、平稳的降压方法。
1.少吃盐。高钠饮食会令血压升高。
2.减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。
3.限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。
4.补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。
5.补镁。麦片、糙米、杏仁、榛子、利马豆、菠菜和牛奶等富含镁的食物有利于控制血压，可以降低中风和妊高症的发病率。
6.每天一斤奶。含钙食物能降压。
7.甜菊。甜菊不仅可以降低血压，而且热量低，对糖尿病患者尤为适用。
9.多吃鱼。鲑鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲭鱼、比目鱼等，有助于降低血压的—3脂肪酸。
10.多吃核桃。核桃、亚麻籽、豆腐、大豆、菜子油等含有丰富的—亚麻酸，有助于降低血压。
11.正确使用调料。茴香、薄荷、黑胡椒等，不仅可以为食物提鲜，还可减少食盐的用量，有助于降低血压。
12.每天一瓣蒜。大蒜中的大蒜素能缓解高血压。
13.多吃菠菜。菠菜、豆类、芦笋等富含日夏养花网叶酸，可降低血压。
柿子汁牛奶方治高血压
处方：柿子、牛奶各适量。
用法：用未成熟的柿子榨汁。1日服20-40毫升，分3次和牛奶一起服。
功效：止渴，降压。
主治：高血压病。
听说喝茶能降血压，不知道哪种好，喝什么茶可以降血压呢？
喝茶可以降血压吗？是有一定效果的，但要长期坚持，并且只适用于预防和高血压刚具雏形的时候。
虽然茶叶中含有的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等物质，被证实有降血压的作用，但是单纯饮茶控制血压起效较慢，且作用较温和，所以对高血压患者而言，治疗必须以药物治疗为主。
罗布麻味茶这是因为罗布麻叶中含有总黄酮、槲皮素等活性成分，具有内皮依赖性血管松弛作用，血管松弛血压便能降下来了。
如果从中药药性来说，罗布麻味甘苦，性平，具有平肝安神，清热利水的作用，因此，如果是肝阳上亢导致的高血压问题，喝罗布麻茶来清肝安神，对于高血压的问题或许也会有一定的调理效果，但从对动物实验的数据来看，其对血压的调节作用也是比较有限的。
决明子具有降血压、调血脂、清肝明目等功效，为治疗高血压、头晕目眩的妙品。可每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用。如日夏养花网果再加入降压利尿、调节血脂的荷叶和乌龙茶，三者合用降压效果会更明显。
草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。每用10克，泡水代茶饮。能清头目，通大便，高血压引起的头痛目昏等症效果显著。
山楂所含成分可以助消化、扩张血管、降低血糖和血压。每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。直接用山楂泡水喝，有消脂降压效用。但山楂酸，胃酸过多，有胃炎的要慎用。
桑叶中含有降血压作用的黄酮类化合物（芦丁），降血压的作用非常好。芦丁可以保护血管，降低其脆性，维持毛细血管的抵抗力，促进细胞增生，扩张冠状动脉，增强冠状动脉血管流量等。
另外，桑叶中的-氨基丁酸（-aminobutyric acid，简称GABA）也具有降压的作用。研究表明GABA具有降血压、调节激素分泌、健脑益智、控制哮喘、抗焦虑和改善记忆等多种药理作用。
高血压的生活调理干预我们说得很多了，如果能够做到低盐减重多运动，戒烟限酒心态平，在这个基础上，再合理的结合自身情况，喝点茶饮http://www.rixia.cc来保健身体，调理血压水平，当然完全是可以的，但仅靠喝茶就想把血压控制到达标范围内，还是远不如综合生活多方面调理对于高血压的控制效果更好。
什么茶叶能降血压
太清仙芽，每天饮用2——3次，建议饭后服用，一次放入的茶叶可以冲泡4——5次
首乌茶,取首乌20克~30克，加水煎煮30分钟，待温凉后当茶饮用，每天一剂，具有降血压、减少血栓形成之功效。
菊花茶,所用菊花应为甘菊，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
山楂茶,山楂所含的成分可以扩张血管、降低血压，可每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
荷叶茶,用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用，能扩张血管、清热解暑、降血压。
三高相信大家都不陌生，除了通过饮食控制病情，其实还可以喝茶来降低高血压。
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