有效果。但不支持长期服用同一种药物！即使是人参。 列举便秘饮食疗法若干，供参考： （1）香蕉（1－2根），涂上蜂蜜，每日早晨空腹食用，然后喝温开水（200－300毫升）。 （2）奶粉（60克）、咖啡（5克）与温开水（200毫升）一起搅拌后放在冰箱中保存，每日饮用1次。 （3）决明子、肉苁蓉（各10克），炒熟研末，用沸水冲泡，如蜂蜜适量，代茶频饮。 （4）鸡蛋（1只），打入牛奶（250克）中，煮熟后加入蜂蜜适量，每日早晨服用1次。 （5）核桃仁、黑芝麻（各30克），共捣如泥，开水冲服，每日1次，空腹服用。 （6）土豆（250克），捣烂后挤汁，加入蜂蜜适量，每日早晨空腹服用。 （7）豆腐渣（50克）、温开水（200毫升），倒入玻璃瓶中，加入蜂蜜www.rixia.cc与柠檬汁，用汤匙不断地调匀，每日饮用1杯。 （8）南瓜（120克），切成方块，煮熟后加入牛奶（400毫升），装在瓶中，放在冰箱中保存，每天饮用1次。 （9）猪血（200克）洗净切块，菠菜（250克）加水（500毫升）煮熟，加入调料，分1－2次服用。 （10）将酸奶（150毫升）倒入玻璃瓶中，再加入绿茶叶粉末（2匙）及适量的蜂蜜，每日1－2次，空腹时饮用1杯。

决明子茶是对便秘有帮助的，但是决明子茶用量不当的话，比较容易一起日夏养花网腹泻情况，所以对于调理便秘的话，可以喝含有决明子、番石榴果、桑葚、火麻仁的火麻生态茶，有决明子喝番石榴果相会搭配，这样能缓解便秘的同时还能预防腹泻。

便秘可以通过理疗以及药物来治疗。患者多数是饮食习惯不良导致的，比如不爱喝水、不爱吃水果和蔬菜，或者是饮食不规律、进食过少，运动量小的患者也容易出现便秘，这样的患者首先要调整生活习惯，能够有助于便秘的改善。也有可能与个人的体质有关，如果经常便秘的患者有必要拍个腹部的片子检查一下，看看是否是由于疾病引起，根据结果对症治疗。如果平时排便正常，突然出现便秘或者腹泻交替的情况，不排除肠道病变，需要及时做肠镜检查，以免耽误治疗。便秘持续不改善，无法排出的时候可以外用开塞露，平时也可以口服药物调理，比如芦荟胶囊或者是通便灵等，都有一定的功效。

嗯。这种情况其实可以通过用正规的的保健品来帮助缓解。比如说Synext，子出自于澳洲的，小半年用下来，不仅排便通常了，连腰围都瘦了2厘米呢。

肠道菌群失调，胃肠蠕动能力下降，肠功能紊乱等都可以导致便秘，平时工作紧张，生活没有规律也会引起便秘。建议口服乳酸菌素片，调节肠道菌群失调。平时多吃蔬菜，水果，增加大便纤维量。适当的运动，提高胃肠蠕动功能。
便秘要多吃润肠通便的果蔬，例如香蕉、黑芝麻油，蜂蜜水等。为了促进肠蠕动还可喝酸奶，多食含膳食纤维丰富的食物，例如麦麸、豆类、海藻类等。肛部的康复其实自我护理也很重要。
还要做好肛部护理，才能阻止恶化，坐时架空肛部悬空透气，按医嘱坚持熏蒸坐浴，便后用水清洗肛部。准备个电动肛部促愈包，里面有肛部促愈支撑垫帮助悬空透气，肛部促愈药浴盆放在马桶上用坐姿坐浴， 肛部促愈清洁器每次便后水洗。若出现便血说明肛部有破溃伤口，便后水洗后还要用肛部促愈消毒巾给伤口消毒，避免大便残留的细菌让伤口反复发炎愈合缓慢。肛部促愈包医院和网上都有，在网上买时要买医用的，医用的电动坐浴效果是手动的4倍，能加强坐浴效果，10分钟就能完成熏蒸坐浴。肛部促愈药浴盆要选择透明的注射器材质。药浴盆的导气管，要是透明的，跟医用输液管一样。医院用的都是白色内芯的，打开还有两个隐藏的透气道。

决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。决明子茶，是夏天里一种很好的清凉饮料，既能清肝明目，宣散风热，又能益肾补精，润肠通便。 但是，决明子性微寒，容易拉肚子、腹泻、胃痛的人，不宜饮用此茶。

那你就别喝咯，而且我还真没听说过喝决明子可以治疗便秘的，实在严重一定要去医院检查，因为便秘也可能是肠胃问题。

能啊 它就是治便秘的 还可以缓减豆豆了 不过不要经常喝~~~

现代药理研究证实，决明茶辅助医药防治各种眼病、高血压，高血脂日夏养花网（肥胖）和便秘，效果明显。 1、其清肝明目作用适宜于眼科诸疾，如肝热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等，因其有保护视神经的作用， 对现代电视族、电脑族等易引起眼睛疲劳的人群有补益。 2、其缓泻作用适宜于便秘患者。便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一，本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常服无流弊。 3、其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、www.rixia.cc高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。 但其“主渲泻”的副作用，一定要引起怀孕女性的重视，尤其是决明子茶，最新研究发现，长期饮用轻则引发月经不规律，重则使子宫内膜不正常，从而诱发早产。因此，孕期喝白开水最安全，用红枣枸杞等暖性质材泡茶，也是安全的。

决明子主要是清肝明目的